Óhóflegur líkamlegur álag, sem og rangt dreifing hans, getur leitt til galla í aðstöðu, til ýmissa meiðslna. Þetta verður ástæðan fyrir því að þyngdarpunkturinn er að breytast vegna þess sem þróar slíka sjúkdóm sem kalkrennsli. Niðurstaðan er brot í ósæðar-legamentous tækinu á fótinn.
Með sársauka í hælnum á fótinn þarftu að borga eftirtekt til skóna þína, því það getur verið uppspretta allra vandamála. Þegar skór eru valin er nauðsynlegt að hafa ítarlega nálgun þar sem lítið, óþægilegt, rangt valið skófatnaður getur leitt ekki aðeins til bráðrar sársauka á hælasvæðinu heldur einnig til sársauka í öllu fótnum og einnig áhrif á heilsu hryggsins.
Verkur í hælnum: orsakir
1. Meiðsli á sinanum. Þetta felur í sér teygingu á sinum og tár þeirra, sem eiga sér stað þegar álagið er of mikið. Við the vegur, einn af ástæðunum fyrir slíkum meiðslum er oft þreytandi skór með hár hæll. Skaða á sinum getur komið fram hjá fólki sem hefur svona aflögun á fæti sem flötum fótum vegna langvarandi gangandi.
2. Bólga í Achilles sinanum eða ósigur á sóli sinnar. Fyrst leiðir til sársauka í bakhluta fótsins, fyrir ofan hælinn, sekúndu í sársauka á einu svæði, undir hælinu.
3. Hugsun á calcaneus. Sem afleiðing af marbletti, vefjum sem fylgja beint við calcaneus verða bólgnir, og þegar þrýstingur á hælverki verður skarpari og sterkari. Oft leiðir þetta til stökk frá hæð með síðari lendingu á hæla.
4. Sýkingar. Það er hugsanlegt að orsök alvarlegs sársauka í hælunum sé alls konar sýkingum, þar á meðal kynsjúkdóma (td gonorrhea, klamydía og þess háttar). Frestaðar sýkingar leitt til sjúkdóms eins og viðbrögðargigt, sem einkennist af bráðri sársauka í hælunum, hvort sem þú ert að flytja eða eru kyrrstæður. Þessir sársauki hætta ekki einu sinni á kvöldin, sem þýðir að draumur virðist nánast ómögulegt.
5. Valdið bólgu í hælunum má vel vera slíkar sjúkdómar eins og þvagsýrugigt, psoriasis liðagigt, Bekhterev sjúkdómur. Í þessu tilfelli getur sársauki í brjóstasvæðinu verið einkenni samskeyta.
Allar ofangreindir þættir geta haft áhrif á sársauka í hælnum, en oftast sársauki í brjóstasvæðinu - eitt af einkennum slíkra þekktra sjúkdóma eins og hælusprettur og plantarfasabólga. Síðarnefndu verður oft raunverulegt ógæfu fyrir fólk sem eyðir miklum tíma á fæturna, þar sem orsök útlits hennar gæti vel verið of mikið álag á fótunum. Til að vekja sársauka við plantarhimnubólgu getur líka verið rangt valið, óþægilegt skór og mikil aukning í hreyfingu. The plantar fascia er þétt band af bindiefni sem liggur meðfram fótsálinni frá fótlegginu frá hælbotninum til metatarsalbeinanna. Með fíngerð í planta kemur bólga í heila á stað samrunans við rennandi berkla sem veldur sársauka í hælnum.
Útilokaðu ekki slíkt orsök sársauka í brjóstasvæðinu, eins og hælaspyrnur. Þetta er vandamálið sem oftast er komið fyrir hjá þeim sem koma til lækna. Hvað er hæl spurning? Talandi í aðgengilegu tungumáli er hælasporin útvöxtur í beinbrotum í brjóstasvæðinu, sem leiðir til bólgu í sinum. Í flestum tilfellum þróast hælarspennan vegna kalsíumuppbyggingarinnar, sem nefndi þennan sjúkdóm (stundum kallast hælaspaðinn hrygghryggurinn). Hælaspennan einkennist oftast af sársauka á morgnana og, eins og þú gætir kannski, með langvarandi gangandi vegna of mikið af fótunum. Skerpstu sársaukafullar tilfinningarnar birtast með miklum breytingum á stöðu mannslíkamans, það er þegar einstaklingur rís verulega frá sitjandi stöðu. Sársauki getur orðið óþolandi. Stundum byrjar sársauki í hælum án nokkurs valda og geta vel dregið af sér. Stundum flæðir sárin í langvarandi og getur varað í langan tíma, í mörg ár. Maður getur jafnvel venst þeim og stöðugt hætt að taka eftir þeim.
Það gerist að sársauki í hælunum breytir göngunni: Sá sem reynir að flytja álagið á framhlið fótsins, gefur aftan afganginn. Hins vegar getur þetta ekki verið lausn á vandanum: Til að losna við sársauka þarftu að sjá lækni. Fólk með grun um sjúkdóminn með kalkrennsli er ávísað röntgenmynd af fótnum, sem getur sýnt fram á að sjúkdómurinn sé til staðar. Hælasporinn verður að meðhöndla.
Mjög oft, þegar fyrstu einkenni sjúkdómsins koma fram, er löngun til að höfða til almannaefna: að hita upp, gufa, að edikmeðferð. Nauðsynlegt er að viðurkenna að slík sjálfs meðferð gæti reynst árangursrík við vissar aðstæður, en það er ekki þess virði að framkvæma tilraunir.
Hefðbundin meðferð sjúkdómsins felur í sér sjálfsþjálfun og meðferð sársauka lyfja. En ekki bíða eftir fljótlegum bata vegna þess að sjúkraþjálfunarnámskeiðið er nokkuð lengi, stundum varir það meira en mánuð. Það eru einnig nútímalegar leiðir til að meðhöndla kalkúthreinsunaraðferðir, sem eru í skyndihreyfingu, en fyrir öll skilvirkni eru enn nokkrar frábendingar. Önnur virk aðferð - röntgenmyndun - hefur aukaverkanir. Hins vegar, ef árangur er ekki náð með langtímameðferð, er önnur leið - skurðaðgerð.