Ógleði á meðgöngu: hvað á að gera?

Sennilega er vinsælasta táknið sem tengist meðgöngu talið eiturverkanir. Það getur sýnt sig algerlega á hverju stigi og disgust jafnvel einu sinni elskaðir lykt eða mat. En afhverju kemur ógleði upp á meðgöngu og hvernig er hægt að stjórna henni í raun? Í þessari grein munum við reyna að svara þessum spurningum.

Orsök

Ef þú telur merki fólks, þá verða þungaðar konur veikir, ef það er strákur. Hins vegar hefur þessi kenning engin vísindaleg rök. En vísindamenn nálguðu vandlega þetta mál og bentu á nokkur atriði sem geta valdið eitrun.

• Auka fjölda hormóna í tengslum við endurskipulagningu allra líffæra og kerfa framtíðar móðurinnar.
• Það er einnig útgáfa sem á þennan hátt verndar líkamann fóstrið frá alls konar skaðlegum efnum sem geta komið inn í matinn.
• Eiturverkanir í formi ógleði eða uppköst geta verið afleiðing af sterkum tilfinningalegum streitu og streitu.

Hvernig er hægt að lýsa því?

Það er almennt viðurkennt að eiturverkanir og ógleði hjá þunguðum konum eru eins og þau sömu. En það kemur í ljós, þetta hugtak er miklu breiðara og má gefa upp í fjölmörgum einkennum.

Fyrst, auðvitað, verður uppköst, sem virðist ekki aðeins eftir að borða, heldur einnig á fastandi maga, og í sérstaklega erfiðum tilvikum, jafnvel á kvöldin. Ef kona þjáist af mjög alvarlegum uppköstum (um tíu sinnum á dag), oftast er hún á sjúkrahúsi þannig að nýrunin virkar ekki truflaður.

Ógleði á meðgöngu getur komið fram á morgnana, þegar í djúpum herbergi eða vegna lyktar, sem hafa verulega orðið óþægilegt.

Annar viðbjóðslegur félagi eiturhrif og ógleði er of mikil salivation. Samhliða því fer fljótandi og steinefni úr líkamanum og verður að endurnýjast. Að auki getur komið fram pirringur, syfja, almennur slappleiki, lystarleysi og verulegur þyngdartap. Ef þú tekur viðeigandi ráðstafanir, þá með öllum þessum neikvæðum félagsskapum meðgöngu sem þú getur ráðið.

Hvernig á að takast á við ógleði?

Fræðileg upplýsingar eru vissulega góðar en hvað á að gera ef það er stöðugt ógleði um morgnana (og stundum allan daginn) missti heimurinn allan litina sína? Þú getur strax sagt að þú getur ekki alveg losnað við það, og þú verður að bíða þangað til eiturverkunin fer í sjálfu sér. Oftast gerist þetta á seinni hluta þriðjungsins. En sumar ráðstafanir eiga sér stað enn.

Hér eru nokkrar tillögur um þetta:

• Ef unnt er, áætlun meðgöngu fyrirfram og meðan á undirbúningi stendur lækna alla núverandi sjúkdóma.
• Losaðu við reykingar og drekka áfengi.
• Brotið úr bráðum, saltum, fitusýrum og reyktum matvælum matarins. Borðuðu meira grænmeti, ávexti, fituskert kjöt, fisk og mjólkurafurðir. Reyndu að borða oftar en í minni hlutum.
• Reyndu ekki að svelta þig, en forðastu sælgæti, eins og súkkulaði og kökur.
• Reyndu ekki að borða og drekka meira glittandi steinefni.
• Vertu viss um að í daglegu lífi þínu sé farið í gegnum ferskt loft.
• Á nóttunni, loftræstið herbergið, en ekki overcool.
• Byrja að taka vítamín. Sérstaklega skal fylgjast með B6 og askorbínsýru.
• Forðist óþarfa áhyggjur og streitu.
• Og mundu, fyrir óviðunandi einkenni (mikil aukning á ógleði eða öfugt, skyndilega hætt), hafðu strax samband við lækni.