Áhrif náttúrulegra fyrirbæra á mannslíkamann eru æxli sem þekkt er fyrir fornum lækna. Sól geislar geta bætt friðhelgi, blíður gola - súrefni í blóðrásarkerfinu og rennandi vatni - til að fjarlægja taugakvilla og endurheimta lífsgæði.
En stundum óstöðugt veður snýr frá bandamanni í fjandmaður. Mígreni, þrýstingsfall, vöðvakrampar, máttleysi, meltingarfærasjúkdómar geta verið einkenni vaneðhalds - mjög óþægilegt lasleiki.
Að draga úr einkennum heilkenni mun hjálpa þremur einföldum venjum. Fyrst af öllu er nauðsynlegt að breyta svefnreglunni: það gerir líkamanum kleift að fylla skort á styrk og efla náttúrulega hlífðarhindranir, auka náttúrulegt mótstöðu.
Hækkun tónn er annar mikilvægur þátturinn. Jóga, íþróttastig, sund, andstæðar sturtur, þolfimi og teygð æfingar - allir meðallagi álag mun verulega bæta þrek líkamans og draga úr meteosensitivity.
Og að lokum, mataræði: Ekki misnota mikið kjöt, skyndibita, áfengi og kaffi. Léttar grænmetisölt, súrmjólkurafurðir, fiskur og korn eru ómissandi aðstoðarmenn í baráttunni gegn veirufræðingi.