Aðdáandi aukefna í matvælum á hverju ári verður meira og meira. Svo hvað er það - skatt til tísku eða nauðsyn? Allt sem þú vildir vita um líffræðilega aukefni, lesið í þessu efni.
Jafnvægi í öllu.
"Heilbrigt lífsstíll er allt flókið, sem samanstendur af kerfi ákveðinna aðgerða. Og mikilvægt hlutverk í þessu er matur. Og hjálparefnið er líffræðilega virk aukefni.
Fjölgun fæðubótarefna hófst með Ameríku. Mannslíkaminn þjáist af skorti á vítamínum og öðrum þáttum sem nauðsynlegar eru til þess. Þess vegna ákváðum við að gefa út jafngildi næringarefna í töfluformi.
Allar líffræðilegar viðbætur eru skipt í þrjá flokka og þurfa að vera valin eftir þörfum lífverunnar.
1. Fyrsta hópurinn - næringarefni, sem samanstendur af næringarefnum, svo sem vítamínum, omega-3 fitusýrum, makró- og örverum og öðrum matvælum.
2. Önnur hópurinn, parafarmaceuticals, inniheldur takmörkuðu innihaldsefni lyfjajurtanna til að viðhalda virkni einstakra líffæra eða lífverunnar í heild.
3. Þriðja hópurinn, probiotics, eru lifandi örverur sem búa í þörmum okkar og eru nauðsynlegar fyrir eðlilega virkni.
Finndu út hvaða líffræðilegu viðbótarefni þú þarft, þú getur með því að fara í gegnum almenna greiningu, eftir sem dýralæknirinn getur ráðlagt flóknum sem þú þarft. Sérstaklega í off-season, þegar við skortir ferskum ávöxtum og grænmeti, þarf líkaminn fjölvítamín stuðning.
Í þróuðum löndum er neysla líffræðilegra viðbóta vaxandi í skjótum hraða. Til dæmis í Japan eru aukefni í um 90% íbúanna, í Bandaríkjunum - 80% og í Evrópu - um 50%. Í Úkraínu er umsókn þeirra enn á lágu stigi. Áður, á mörgum pakka af líffræðilegum viðbótum, skrifuðu þeir að þetta lækning getur læknað alla og allt. Slíkar háar fullyrðingar dregið úr trú á vörunni og mislíkaði fólk. Þangað til nú er staðalímynd að líffræðileg viðbót sé læknishjálp sem meðhöndlar alla sjúkdóma, hjálpar til við að léttast, eykur brjóst og svo framvegis. Aukefni eru ekki lækning. Þeir bæta mataræði við vantar efni. Oft fólk treystir eingöngu á aukefni sem eins konar töframaður og á sama tíma hunsa aðra heilsueflandi starfsemi, svo sem hreyfingu, hvíld og forðast slæma venja.
Varúðarráðstafanir.
Gæta skal varúðar við slíkar líffræðilegu aukefni, þar sem þau eru ekki undir sérstöku lyfjafræðilegu eftirliti. Ekki ávísa þér líffræðilegan viðbót sjálfur, vertu viss um að hafa samband við lækni. Og síðast en ekki síst - ekki fara um auglýsingar og loforð sitt. Annars getur notkun óþekktra líffræðilegra viðbótarefna leitt til neikvæðar afleiðingar í framtíðinni. Mundu að þú þarft að kaupa viðbót í apótekum og sérverslunum. Varan verður að vera staðfest og þú getur alltaf athugað dagskammtina sem þú þarft á pakkanum.
Líffræðilega virk viðbót eru ekki lyf, heldur nauðsynlegt viðbót við mataræði til að viðhalda heilsunni þinni.