Listin í bardaga

Að berjast gegn er ekki aðeins að bregðast við sjálfsvörninni, þróun líkamlegra eiginleika (sveigjanleika, samhæfingu, hraða viðbrögða). Það er fyrst og fremst eðlileg sálfræðileg ástand, uppeldi sjálfsöryggis, aukið svið möguleika þína, öðlast innri sátt og frelsi. Netið af líkamsræktarstöðvar TERRASPORT býður upp á faglega þjálfun í nokkrum gerðum bardagalistum sem þú velur.

Aikido - einstakt kerfi sjálfsvörn með styrk og tregðu árásarmannsins. Rannsóknin á tækni í bardaga og köfnunartækni. Almenn líkamleg þjálfun. Styrkleiki er mismunandi frá lágmarki til hátt. Fyrir öllum stigum undirbúnings. Hópur og persónuleg þjálfun, auk vinnustofa.

KARATE . Sambandstíll karate er blanda af fornum hefðum og nútíma bardagatækni í bardaga. Hópur og persónuleg þjálfun, auk vinnustofa.

YOGA KUNDALINI er æfing sem ætlað er fyrir mann nútíma, með djúpa hefð. Hefur tilfinningalega og líkamlega áhrif og eykur meðvitund mannsins. Hópur og persónuleg þjálfun.

MIX FIGHT - þolþjálfun með þætti bardagalistar. Það miðar að því að þróa tauga vöðva samhæfingu og hraða styrkþol.

Hópur og persónuleg þjálfun.
TAY-BOX. Thai boxing er nútíma konar bardagalistir, sem koma frá fornu Thai bardagalistum. Inniheldur kýla, ánægja, ýmsar leiðir til að setja óvininn úr jafnvægi, kasta, taka virkan með hné og olnboga.

Hópur og persónuleg þjálfun.
Pride. Kennslu fullkomið kerfi sjálfsvörn, vopnabúr sem felur í sér móttökur og verkföll frá ýmsum bardagalistum heimsins. Elements of box, Thai box, glíma, sársaukafull og köfnunartækni, árangursrík í sjálfsvörn.

Sérstök búnaður er notaður: gólfber, lóðir, glíma, dummies og tatami. Hópur og persónuleg þjálfun.
Þessar og margar aðrar bardagar eru í boði fyrir viðskiptavini á TERRASPORT líkamsræktarstöðinni. Komdu og skildu bardaga!

Heimilisföng: Moskvu, st. Bolshaya Yakimanka, 22, bygging 3, sími: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Líkamsræktarstöð TERRASPORT - tilnefndur verðlaunin "Grace" í tilnefningu "The Best Fitness Club".