Það er álit meðal fólksins að hægðalyf séu árangursrík leið til að léttast. Því er tekið á grundvelli sumra matar te, náttúrulyf, fæðubótarefni, lyf, slökun í þörmum og að hjálpa líkamanum að náttúrulega útrýma "auka". Því miður, hægðalyf til að léttast skaða líkamann, svo að þú blekir þig. Öll hægðalyf vinna aðeins í þörmum, þannig að hann hjálpar honum að virka og á kaloríum og fitu hefur engin áhrif.
Álitið að notkun hægðalyfja megi léttast virtist vegna þess að þegar þú tekur hægðalyf í upphafi, þá er þyngdin týnd, en þetta stafar af vökvamissi. Hins vegar, ásamt vökvanum, eru mikilvægir örverur þvegnir út og þar með niðurbrot líkamans. Hugsaðu um verkun allra hægðalyfja á mannslíkamann, og þá munum við skilja að þau tengjast ekki þyngdartapi heldur.
Áhrif hægðalyfja á líkamann.
Hver hópur hægðalyfja, en nokkrir þeirra, virka öðruvísi á þörmum, og nú munum við íhuga þau.
Laxatives sem auka magn af innihaldi í þörmum.
Slík hægðalyf gleypa vökva og mynda fecal massa, gera þá mýkri og meira voluminous, þannig að auðvelda ferli af meltingarvegi. Þessi hópur inniheldur grænmeti trefjar, sellulósa afleiður og fjölsykrur. Þessi hópur hægðalyfja er öruggasta og ekki ávanabindandi. En með því að nota þennan hóp hægðalyfja ætti að vera nóg að drekka.
Laxatives sem mýkja hægðirnar.
Sem grundvöllur fyrir slíkt hægðalyf eru jarðefna- og bensínolíur teknar, sem þýðir að þau eru örugg fyrir heilsuna. Með langvarandi notkun slíks hægðalyfs er ráðlagt að neyta mikið magn af vökva.
Laxatives sem auka osmotic þrýsting í þörmum innihald.
Þessi hópur hægðalyfja innihélt magnesínsölt, laktúlósa, sölt fosfórsýru og annarra efna sem ekki eru frásogast í þörmunum, vegna þess að sogast út úr vefjum vökvans, hægir á hægðum, sem þýðir að ferlið við hægðalosun er auðveldað. Ekki er mælt með því að nota slíkt hægðalyf í langan tíma.
Laxatives, ertandi og örvandi þörmum, vélknúin hæfni og knúningsgeta til samnings.
Slík hægðalyf innihalda bisacodyl, fenólftalín, ricinusolía. Ýmsir jurtir - aloe, cascara, buckthorn gelta, hey lauf, Rabbarbra rót. Saline hægðalyf, til dæmis magnesíumlausn. Þetta þýðir að þyngdaraukningartruflanir, geta valdið sársauka í kviðnum, leitt til niðurgangs, sem verður í fylgd með vökvabólgu og ávanabindandi. Þessar lyf ætti að taka stranglega í samræmi við lyfseðils læknisins og einu sinni.
Einu sinni og á lyfseðils læknisins eru lakseyðandi steinefni eins og bitur salt, magnesíumhýdroxíð, sem aðallega er notað til að hreinsa líkamann fyrir aðgerðina.
Laxatives eru eingöngu notuð til meðhöndlunar á sjúkdómum, fyrir tilteknar aðferðir, og áður en aðgerðin er hreinsuð í þörmum.
Laxatives skaða líkamann, og þyngdartap er algerlega gagnslaus.
Aukaverkanir hægðalyfja.
Framleiðendur bæta oft hægðalyf við slimming vörur og halda því fram að hreingerningaráhrif þessara innihaldsefna muni hjálpa til við að léttast. Í þessu tilfelli, varið ekki um aukaverkanir.
Til dæmis, hey lauf, sem finnast í bioadditives fyrir þyngdartap, með langvarandi notkun eru hættuleg og geta valdið bólgu og valdið rokaskemmdum í þörmum. Og eftir að þú hættir að taka slíkt hægðalyf, verður þú að trufla með hægðatregðu, þar sem þörmum eftir þeim verður með minni tón og hættir bara að takast á við náttúrulegt verkefni.
Flestar hægðalyf með langvarandi notkun geta leitt til alvarlegra afleiðinga - kviðverkir, þarmavarnir, blæðingar og þróun blóðleysis, ofþornunar, efnaskiptasjúkdóma.
Náttúrulegar hægðalyf hafa engin aukaverkanir. Með hjálp náttúrulegra hægðalyfja geturðu örugglega ráðið við hægðatregðu, fjarlægið eiturefni úr líkamanum, komið á eðlilega starfsemi þörmum og meltingu. Til að gera þetta er nóg að kynna í mataræði sem inniheldur mikið af trefjum. Inniheldur einnig grænmeti og ávexti sem hafa hægðalyfandi áhrif - fíkjur, prunes, heslihnetur, síkóríur, apríkósur. Perur, ólífur, vínber, kókoshnetur, sojabaunir, mangóar, avókados, ferskjur.
Og mundu að aðeins hollt mataræði ásamt líkamlegri áreynslu mun hjálpa þér að léttast!
