Fæðingarorlof er mikil vinna. Enginn heldur því fram, en það er ekki auðveldara. Sérstaklega erfitt á fyrstu þremur árum, þegar mamma virðist, þá er ekki annað frítími. Margir á þessu tímabili "hlaupa" sjálfir, gleymdu að gera heimilislög og halda sjálfum sér áhuga á eiginmanni sínum. Í mörgum fjölskyldum felst fæðing barns alvarlegra vandamála vegna þess að lífið er of skyndilega að breytast. En kona gleymir að hún sé ekki aðeins móðir, heldur einnig kona og bara kona - þú getur aldrei.
Þess vegna er augljós niðurstaða - að læra að finna tíma fyrir allt lítið eftir litlu á hverjum degi! Aðeins hvernig er hægt að gera þetta við móður þegar það er nauðsynlegt og að þvo og borða að elda og ganga með barninu, að járni, og til að þróa uppáhalds Masika og stundum að sofa? Tími verður að dreifa fyrirfram, allt ætti að vera hugsað yfir (betra jafnvel fyrir fæðingu barnsins) og gera allt í áföngum. Þetta er svokölluð "tímastjórnun" fyrir konu með litla barn í örmum hennar.
Án hjálpar er ómögulegt
Aðalatriðið að gera er að tala við manninn þinn. Ekki búast við því að hann sjálfur muni giska á hversu erfitt það er að sofa ekki á kvöldin, að flýja úr rúminu í eldavélina og baðkurinn um hádegið og enn fá tækifæri til að vera með honum á ástúðlegan kvöld. Menn (jafnvel elskandi) líta á hvert öðru lítið öðruvísi. Að því er varðar svefnskortur á nóttunni segir hann að það sé alltaf hægt að sofa á daginn og um það að þú hefur ekki skilið barnaleikvöllinn í eitt ár þá mun hann segja - það er jafnvel betra. Eins og þú situr, hvílir þú, þú eyðir ekki fjölskyldu fjárhagsáætlun þinni, þú ert ekki samskipti við utanaðkomandi (þú munt ekki segja, þú munt hugsa svo mikið).
Það er gagnslaust að öskra á manninn minn að hann hjálpar ekki heima. Mundu að flestir ungu Papocene er lítill - sama álagið og fyrir þig, ef ekki meira. Konan á mánuðum meðgöngu fannst líkamlega barnið sitt, það er auðveldara fyrir hana að endurreisa. Anastomosis á þessu tímabili fellur skyndilega þríþætt á ábyrgð, sem áður var ekki áberandi. Vissulega segja sálfræðingar að fjölskyldan byrji ekki með samþykki sem gefið er á skráningarmiðstöðinni, heldur með útliti barnsins.
Svo, omuzhe. Segðu mér að þú skiljir hversu erfitt það er fyrir hann að venjast, að þú ert ekki lengur tveir. En þú vilt vera eins aðlaðandi og sætur við hann eins og áður. Og án þín er það einfaldlega ómögulegt að ná þessu. Ef hann hjálpaði að minnsta kosti smá, gætirðu gefið þér smá tíma til þín, sem hann vildi að lokum aðeins vinna. Talaðu meira um barnið, hversu mikilvægt það er fyrir hann að hafa tilfinningu fyrir öryggi í höndum páfans. Leggja áherslu á mikilvægi þess að koma á samskiptum við barnið frá unga aldri. Gefðu þeim göngutúr í nokkrar klukkustundir og sjáðu um sjálfan þig. Gerðu eitthvað skemmtilegt fyrir manninn þinn (bökaðu uppáhalds gryta), svo að hann sé ávöxtur vinnu hans í formi að hjálpa þér.
Ekki vanrækja hjálp ömmur. Oft vilja ungir mæður ekki treysta barninu sínu. Ekki fremja slíkan heimska. Eftir allt saman, í lokin, þessi kona hefur vaxið manninn þinn heilbrigður og klár. Ekkert gerist við masikina þína í nokkrar klukkustundir. Ef þú og amma þín hafa einhverjar sérstakar ágreiningur um umönnun barna skaltu reyna að ræða þetta mál rólega. Líklegast er þekkingu þín byggð á nútíma þróun, lesið í tímaritum. Hins vegar hafa axlir tengdamóður raunverulegan lífsreynslu. Og forfeður okkar, yfir þúsundir ára sem safna þessari reynslu, voru vissulega ekki heimskingjar. Hugsaðu um hvernig þetta óheppileg forna slaviska tókst að rækta svo mikið án "nútíma vísinda", lifa í erfiðum aðstæðum!? En við með nýjustu uppgötvanir og þróun eru smám saman að deyja út. Ekki vanræksla vísindi, auðvitað, en það er ekki þess virði að gleyma einfaldri lífsreynslu.
Þannig að þú færð aðstoð móður þinnar eða tengdamóður (helst bæði - einn og hinn), færðu heilan tíma frítíma. En þeir þurfa að farga á réttan hátt. Án réttrar áætlunar getur þú, jafnvel þótt þú hafir hálftíma eftir, ekki raunverulega gert neitt. Skipulags í þessu tilfelli er nauðsynlegt.
Búa til heimavinnuáætlun
Matreiðsla
Matreiðsla tekur langan tíma, því það er betra að gera þetta þegar barnið sefur. Ef það eru engar sveitir yfirleitt (þetta gerist allan tímann í ungum mum) er alltaf nauðsynlegt að hafa mismunandi hálfgerðar vörur í kæli. Þeir geta verið tilbúnir fljótt og án erfiðleika. En ekki gleyma að borða það sem þú eldar líka. Þú þarft styrk, sem síðan þarf barn.
Þvoið nál
Þeir reyna betur að sameina með öðrum hlutum. Í dag, til dæmis, getur þú þvo og mala á þeim tíma þegar kjötið er bruggað á súpu. Á morgun getur þvottahúsið verið frestað um kvöldið, þegar maðurinn kemur heim úr vinnunni eða einhver frá ættingjum geti setið hjá barninu.
Þrif þjónustu
Það getur almennt verið gert með barninu. Settu (eða settu) það við hliðina á vettvangi, þvo gólfið eða þurrka rykið, syngja barnalögin. Ekki eyða hverjum degi þrif í klukkutíma - nóg og fimmtán mínútur að minnsta kosti smá hreint í íbúðinni. Almenn þrif er gert um helgar - þá eru eiginmenn eða aðrir ættingjar heima.
Tíminn á nágrannanum
Auðvitað verðum við ekki að gleyma sjálfum okkur. Farið upp tíu mínútur fyrir barnið, til að hafa tíma til að setja þig í röð. Þó að barnið hafi farið í burtu með eitthvað, getur þú gert þér nærandi grímu, um kvöldið þegar faðir þinn er heima - taktu rólegu afslappandi bað. Reyndu að kæla þig með skemmtilega smáatriðum.
Tími fyrir gift konur
Ógleymanleg á neitun tími um manninn sinn. Talaðu við hann vinsamlega, hugðu hann oft og segðu hversu kæru þú ert við hann. Ekki kafa höfuðið fyrst í málefni, annars mun maðurinn ákveða að aldrei sé tími fyrir hann í áætlun þinni. Og þetta er ástæðan fyrir því að fara og finna þá í áætluninni sem þessi tími verður að finna. Þú vilt ekki þetta, þú? Þá verður smá átak til að viðhalda hlýju sambandi verður að eyða. En hann mun vera hrokafullur til að segja til allra: "Konan mín stýrir öllu - og alltaf svo fegurð! Og hvernig tekst hún með það? "