Hæð blóðrauða í blóðinu minnkar, færri rauð blóðkorn myndast í blóði, rauð blóðkorn, vítamínjafnvægi er truflað. Að jafnaði gerist þetta á fyrsta þriðjungi ársins. Blóðleysi má segja þegar blóðrauðagildi er lægra en 110 g / l. Að jafnaði er það oft hjá öllum þunguðum konum og er járn skortur. Þegar greining eins og blóðleysi er gerð hefur það áhrif á heilsu þungunar konunnar, vinnufærni hennar og truflanir frá mörgum líffærum og kerfum. Ef móðirin í framtíðinni upplifaði járnskort á meðgöngu og tók ekki meðferð, þá getur þetta skort haft áhrif á fóstrið.
Eitt af mikilvægum þáttum líkamans er járn. Í mannslíkamanum er það um 4 g. Áhrif járns á líffæri og kerfi er mjög mikil. 75% af járni er hluti af blóðrauða. Mjög vel frásogast járn úr kjöti. Því er mælt með barnshafandi, það eru fleiri afurðir úr dýraríkinu. Nauðsynlegt magn af járni í líkamanum sem er ekki barnshafandi er 1,5 mg á dag. Með meðgöngu er þörfin á þessum mikilvægu þáttum aukin. Í 1 þriðjungi er það 2,5 mg á dag, í 2 trimester-3,5 mg á dag, í 3 trimester-4,5-5 mg á sólarhring. Mikið magn af járni er nauðsynlegt fyrir þörfum fóstursins og fyrir byggingu fylgjunnar. Oftar kemur skortur á járni eftir 16-20 vikur, þegar fóstrið byrjar ferli hematopoiesis. Einnig fer mikið af járni í burtu á 3 stigum fæðingar og brjóstagjöf. Venjulega eru járn gildi endurreist innan 4-5 ára eftir meðgöngu.
Hvaða þættir stuðla að þróun blóðleysi?
- Grænmetisæta mataræði og lystarleysi.
- Hjartasjúkdómar, gigt, lifrarbólga.
- Blæðing í nef.
- Genetic sjúkdómar, þar sem mikil blæðing kom fram. Til dæmis, legi í legi eða mikil tíðir.
- Arterial lágþrýstingur, snemma eiturverkanir osfrv.
Hver eru einkenni blóðleysis?
Þetta er yfirleitt almennt slappleiki, sundl, lægri blóðþrýstingur, eyrnasuð, útlit hvítt eða silfur flýgur fyrir framan augun, tíð hjartsláttarónot, yfirlið, þurr húð, útliti sprungur í munni munnsins. Ástand hár og neglur versnar. Hjá óléttum konum með blóðleysi, bragð er raskað, það er brennandi tunga, það er forúð fyrir sum óvenjuleg lykt. bensín, asetón, steinolíu. Það er óþol í þvagi með hlátur og hósta.
Hvernig á ég að borða með blóðleysi?
Borða meira kjöt, kakó, eggjarauða, kálfakjöt, apríkósur, möndlur. Mjög gagnlegt er kalkúnakjöt, kálfakjöt og spínat, nautakjöt, nautgripur, tungu, alifugla, egg og kúamjólk. Fita inniheldur vörur: ostur, kotasæla, sýrður rjómi, krem. Kolvetni sem þú finnur: í rúgbrauði gróft mala, í grænmeti (tómatar, gulrætur, radísur, beets, grasker og hvítkál), ávextir (apríkósur, granatepli, sítrónur, sætur kirsuber), þurrkaðir ávextir (þurrkaðar apríkósur, rúsínur, prunes), hnetur, ber currant, mjaðmir, hindberjar, jarðarber, garðaber), korn (hafrar, bókhveiti, hrísgrjón) og baunir (baunir, baunir, korn). Vertu viss um að innihalda ferskar jurtir og hunang í matnum.
Þú þarft einnig að taka lyf. Til að auka frásog járns verður að taka það með mat. Styrkja frásog jarðefna- og askorbínsýra. Ekki hætta að taka járnlyf sem læknirinn hefur ávísað og eftir að blóðrauðastyrkurinn hefur verið eðlilegur í blóðinu.
Nú í greininni varstu hægt að finna út hvaða blóðleysi er á meðgöngu og hvernig á að koma í veg fyrir útliti þess.
Elena Romanova , sérstaklega fyrir síðuna