Í þessari útgáfu munum við reyna að tala um hósta sem verndandi viðbrögð líkamans, sem veldur og eykur ákveðnar pirrandi efni (ryk, lyktin af gasi, efnum sem valda ofnæmi eða ýmsum efnahvörfum). Hósti virkar einnig sem verndandi aðlögunarsvörun, sem minnir á sjálfan sig á ýmsum bólguferlum. Oftast er hósti merki sem einkennir ekki aðeins sjúkdóma í öndunarfærum. Það er hósti viðtökurnar sem geta sent til heila hvatanna frá fjölda líffæra líkama okkar. Þetta nefhol, maga, hjarta, eða frekar skel, og margir aðrir. Í orði, hósti getur táknað ekki aðeins catarrhal sjúkdóma, heldur einnig slíkar sjúkdómar í líkama okkar sem magabólga eða hjartabilun. Auðvitað, til að örvænta ef hósti virkar sem verndarviðbrögð við háum hita, er ekki nein nefrennsli og særindi í hálsi. En í öllum öðrum tilvikum þarftu að gangast undir sérstaka skoðun til að komast að því hvað veldur þessu viðbrögðum líkamans. Þess vegna, hættu ekki aftur heilsu þína. Eftir allt saman, tímabundin meðferð á öllum sjúkdómum á upphafsstigi er fyrst og fremst grundvallarverndaraðgerðin, beint gegn neikvæðum afleiðingum og fylgikvillum.
Við the vegur, alltaf að muna að, vinna sem viðbrögð í tengslum við vernd, eftir ákveðinn tíma, hósti getur fundið neikvæða hlið. Þetta er venjulega vegna þess að allt slímið sem birtist á upphafsstigi, hefur í stórum tölum í samsetningu próteinum (immúnóglóbínum og interferónum). Þessar prótein bera mjög skaðlegar örverur. Á ákveðnum tíma verður slímið þykkari, sem stuðlar að aukningu á efnasamsetningu þess. Með tímanum byrjar þessar þéttleikar að koma út mjög hart, sem veldur því að þeir stöðva. Þetta er einmitt augnablikið sem er hagstæð fyrir tilkomu örvera sem valda ýmsum sjúkdómum hjá mönnum. Til viðbótar við þetta, í tíma, slímið sem hefur ekki farið út safnast upp í öndunarvegi og hindrar súrefnisflæði í lungun, sem hefur áhrif á frekari versnun hóstans.
Þess vegna ætti aðalverkefnið að vera strax að fjarlægja slímhúðina. Besta leiðin til að fá það út er að nota lyf sem geta þynnt þessar þéttleika. Frá uppskriftum þjóðanna er hægt að gera þetta með hjálp slíkra náttúrulegra innihaldsefna eins og til dæmis mjólkurformúlu. Við tökum heitt mjólk og bæta gos. Einnig innihalda slíkar uppskriftir af laufum móðir-og-stjúpmóðir, heitt eftirrétt hvítvín, þar sem þú getur bætt náttúrulegum hunangs- og alóósafa og mörgum öðrum úrræðaleyfum. Einnig hér getur þú falið í sér efnafræðilega lyf (lyf). Með vali þeirra, skal leggja mikla áherslu á aðeins þau lyf sem bera eiginleika slímsins úr lungunum út á við.
Við the vegur, ef verndandi viðbrögð hósti hefur þróast í andstæða einn, þú þarft að lækna það. Þetta er hægt að gera, ekki aðeins með lyfjum, heldur einnig með hjálp annarra viðbótaraðgerða. Þessir sjóðir munu hjálpa þér að flýta fyrirhugaðri aðferð við að berjast gegn hvers konar hósti.
1. Eyddu eins mikinn tíma og hægt er í fersku lofti. Fyrir þetta, daglegar gengur áður en þú ferð að sofa eru hentugar.
2. Reyndu að eyða meiri tíma í sólarljósi. Það er geislum sólarinnar sem drepur bakteríur og veirur í raun.
3. Borða kjúkling seyði.
4. Vertu ekki í drögum. Þetta getur leitt til óæskilegra fylgikvilla.
5. Reyndu að eyða eins miklum tíma og mögulegt er í friði og slökun.
6. Reyndu að vera þar sem það er rakt loft. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir phlegm.
7. Framkvæma sérstakar öndunaræfingar. Læknirinn ráðleggur slíkar æfingar sem hjálpa þér að sigrast á hósta.
Og að lokum, segðu nokkur orð sem hjálpa þér í ákveðnum aðstæðum til að viðurkenna og sigrast á hósta þínum. Svo, eins og við höfum þegar sagt þér, hósti, sem viðbrögð við vernd líkamans, getur það í sjálfu sér bæði jákvæð og auðvitað neikvæð hlið. Og þetta verður alltaf að taka tillit til.
Mundu að ef þú hóstar af neinum ástæðum og prófanir þínar sýna að þú sért í fullkominni röð, þá þarftu að vita að í slíkum tilfellum er hóstan af völdum ákveðinna truflana í taugakerfinu. Oftast getur hósti komið fram sem viðbrögð við streitu eða taugakerfi. Oft, engin ástæða hósti er mjög kvíðin og spennandi fólk. Einnig er komið fram hósti mjög oft hjá sjúklingum með háan blóðþrýsting. Þetta er í fyrsta lagi vegna þess að hósti getur valdið ákveðnum lyfjum sem nota háþrýsting. Að sama sjúkdómnum hefur það ekkert að gera.
Og að lokum skaltu taka mið af slíkum gagnlegum ráðleggingum. Ef þú ert dregin í hósta á mjög óþægilegu og óþægilegu augnabliki þarftu að taka eftirfarandi aðferðir til að stöðva hóstann.
1. Stöðugt álag og auka samtímis neðri hluta brjóstsins.
2. Gætið bil í munninum með hjálp varanna og, eins og að segja frá bréfinu "F" í langan tíma, andaðu í loftið.
3. Þrýstu neðri hluta brjóstsins, róaðu og slétta andann.