Höfuðverkur á meðgöngu: hvernig á að meðhöndla, orsakir

Þungaðar konur standa frammi fyrir alvarlegum höfuðverkum. Oftast koma þau fram í upphafi og lok meðgöngu, en sumir geta varað alla níu mánuði. En áður en þú tekur nokkrar ráðstafanir til að auðvelda ástandið þarftu að ákvarða orsök upphafs höfuðverkja.

Hvers vegna getur höfuðverkur með barnshafandi konu

Líklegastasti þátturinn er mígreni. Reyndar er þetta taugasjúkdómur sem leiðir til stöðugrar lotuverkja í einum hluta höfuðsins. Í þungu konu getur slík sjúkdóm komið fram af eftirfarandi ástæðum:

• Frá tilfinningu fyrir hungri eða öfugt, með notkun tiltekinna afurða (sítrus, rauðvín, bitur súkkulaði)
• Áhrif umhverfisins. Höfuðverkur getur komið fram eftir langvarandi útsetningu fyrir herbergi með blikkandi ljós, skortur á svefni eða skarpum lyktum
• Breyting á veðri eða loftslagsbreytingum
• Streita og tilfinningalega ofhleðsla
• Long standa í einum stað
• Lágur blóðþrýstingur (oftast að finna á fyrsta þriðjungi meðgöngu, sérstaklega ef kona þjáist af eiturverkunum)
• Gosdrypi í vöðva- eða osteochondrosis

En þeir sem áður þunguð þjást stöðugt af mígreni, ástandið getur verulega bætt. Þetta stafar af breytingum á hormónabreytingum.

Jafnvel ef þú gætir ákvarðað orsök höfuðverksins skaltu ekki strax fara í apótekið til að taka lyf. Erfiðleikar við að meðhöndla höfuðverk í svona viðkvæma stöðu sem meðgöngu er flókið af því að ekki er hægt að taka öll lyf af framtíðarmóðir.

Í flestum tilfellum ávísar læknar aðeins meðferð í sérstaklega erfiðum aðstæðum, en í öðrum eru þau takmörkuð við aðferðir fólks eða fyrirbyggjandi aðgerðir.

Það sem þú þarft að gera til að fá ekki höfuðverk

Auðvitað er betra að koma í veg fyrir vandamálið fyrirfram, frekar en seinna til að takast á við afleiðingar hennar. Hér eru nokkrar ábendingar fyrir barnshafandi konur, hvað á að gera og hvernig á að haga sér til þess að hlaupa ekki í mígreni.

1. Það er gott að borða. Jafnvel ef þú veist ekki hvaða vörur eru bestar til notkunar og hver á að neita, spyrðu lækninn og hann mun gefa þér nauðsynlegar ráðleggingar. Í öllum tilvikum ættirðu ekki að líða svangur, svo skiptu matnum í fimm eða jafnvel sex máltíðir. Og gefa forgang til náttúrulegra vara.
2. Loftræstið alltaf herbergið og farðu oftar úti.
3. Nægilegt hvíld og svefn. Hins vegar skaltu íhuga að spillingin geti orðið sömu orsök höfuðverkur og skortur á svefni.
4. Ef þú verður að sitja stöðugt skaltu taka tíð hlé og létt líkamsþjálfun.
5. Reyndu að forðast mikið af fólki, skarpum lyktum eða háværum herbergjum.
6. Drekkið steinefni til að bæta við vökva og sölt í líkamanum.

Nokkur ábendingar til meðferðar

Við eðlilega tíma taka við aspirín eða íbúprófen frá höfuðverk. En á meðgöngu verða þessi lyf að vera yfirgefin alveg, þar sem þau geta skaðað barnið. Í mjög sjaldgæfum tilfellum mælir læknar við að taka lyf sem innihalda parasetamól, en ekki sem regluleg meðferð.

Hjálp til að takast á við höfuðverkið mun hjálpa nudda höfuðið með notkun ilmkjarnaolíur af sítrónu eða öðrum sítrusum. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir fyrirbyggjandi aðgerðir og draga úr mígreni sem hefur þegar komið fram.