Peanut eftirrétt Hnetusmjör var fundin upp árið 1890 af mataræði. Hann hélt áfram að reyna að finna samsvarandi skipti fyrir kjöt, ostur og egg. Og tilraunir hans voru krýndar með velgengni. Þessi líma inniheldur ómettaðar fitusýrur, sem stuðla að því að lækka kólesteról í blóði. Kerfisbundin neysla hnetusmjörs dregur verulega úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Jæja, meðal annars, þetta pasta er ljúffengt.
Innihaldsefni:- Jarðhnetur 350g
- Smjör 15 g
- Sykur 25 g
- Skref 1 Til að undirbúa hnetusmjör, þurfum við steiktum hnetum, sykri, smjöri.
- Skref 2 Steiktar og skrældar jarðhnetur höggva örgjörvuna í 2-3 mínútur.
- Skref 3 Sameina sykur og olíu. Smeltið smjör með sykri.
- Skref 4 Bætið sykur og olíu blöndunni við hnetusmjör.
- Skref 5 Sláðu aftur vandlega í 1 mínútu.
- Skref 6 Geymið hnetusmjörið í kæli.