Allir vita aðal- og fyrsta táknið og minna á að tími barnsins til að þýða sjálfstæð næringu er útlit fyrsta tennur barnsins. Í sjálfu sér ferli umbreytingar á sjálfstætt fóðrun barnsins, nógu lengi og flókið.
Breytingin á sjálfstraust ætti að verða smám saman og án heilsu barnsins. Í fyrsta áfanga, frá og með 6 mánaða aldri, byrjar barnið að vera með ungbarnablöndur. Þau eru gefin barninu, skipt í brjóstamjólk, að það væri auðveldara fyrir hann að endurskipuleggja nýtt mataræði. Ef þú hættir að brjótast barnið með brjóstamjólk getur það verið áfallastigi í lífi sínu og konur sjálfir upplifa tilfinningu þessa tíma.
Börn í allt að tvö ár eru aðallega fæddir með barnamat, algengustu eru purees, skilin kashki og nuddað súpur. Á þessum tíma byrjar barnið á fyrstu smekk hans. Í verslunum er barnamatur seld í hvaða formi sem er, oftar mætir elskan puree með eplasmekk eða peru smekk. En hér eru margs konar pönnur gerðar oftar úr fleiri sætum ávöxtum, til dæmis með bragð af bananum, appelsínur og jafnvel ananas. Venjulega er ekki mælt með því að fæða barnið með slíkum blöndum stöðugt, vegna þess að allar þessar ávextir geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá barninu. Og þó að börn eins og þessa tegund af barnamat, þá er betra að gefa æskublöð, sem innihalda fleiri gagnlegar efni og vítamín. Í öllum tilvikum, eftir að ýmsar blöndur hafa verið settar á næringu barnsins, er það þess virði að fylgja viðbrögðum sínum og við fyrstu einkenni ofnæmis hætta að bæta við mataræði þeirra ungbarnablöndur.
Val á ungbarnablöndu ætti einnig að nálgast alvarlega og með mikilli ábyrgð, þar sem heilbrigður mataræði tveggja ára barns verður að vera fjölbreytt. Gefa gaum að gæðum vöru. Eftir allt saman, kartöflur með mörgum börnum og korn sem fljóta á hillum í versluninni innihalda margar óæskileg efni, tilbúin bragðefni. Það mun verða miklu betra ef þú gerir þessar blöndur fyrir barnið þitt úr náttúrulegum vörum.
Annað stig einkennist af því að barnið byrjar að bæta við mataræði, ekki bara rifið grænmeti og ávexti, heldur einnig fullorðinn "fullorðinn" matur. Upphaf venjulega þetta stig frá 7 mánuðum, en samt er það of snemma fyrir börnin. Í mörgum Evrópulöndum og í Bandaríkjunum eru börnin að venjast slíkum mat, aðeins eftir eitt ár og stundum tvö ár.
Auðvitað, fyrir barnið verður erfitt að endurreisa í nýtt líf. Í fyrstu mun hann venjast því að nota skeiðar og gafflar. Og í fyrsta sinn mun hann fá það illa, svo foreldrar þurfa að fá meiri þolinmæði og í nokkra mánuði til að kenna barninu að rétt sé að nota hnífapör.
Og það er auðvitað mikilvægt, ekki aðeins að kenna barninu að borða sjálfa sig, án þess að hjálpa foreldrum, heldur einnig að kenna barninu að borða heilbrigt. Það er ekki nauðsynlegt að gefa barninu stórum hluta matar og láta alla borða á sama tíma. Barnið sjálfur verður að ákveða norm hans. Hann mun skilja hversu mikið hann þarfnast, vegna þess að maga barnsins er enn lítið, og ofþyngd mun ekki gera honum neitt gott.
Í öðru lagi getur þú smám saman bætt við fleiri og fleiri tegundum matar til næringar barnsins. Þetta er ávextir, grænmeti, brauð, vermicelli, kjöt og hafragrautur. Í miklu magni er nauðsynlegt að gefa barninu mismunandi mjólkurafurðir, það getur verið kotasæla, gljáðum osta, sem börn elska mjög mikið, jógúrt. Aðalatriðið er að maturinn ætti að vera fjölbreytt og mikið af blómum varð í því. Einnig þarf barnið að kenna 3 eða 4 sinnum á dag, helst samkvæmt ákveðinni áætlun. Og að lokum, vanrækslu ekki hollt mataræði tveggja ára barns, því að á þessum aldri er maga barna mjög viðkvæm fyrir mat í lélegu gæðum.