Samkvæmt tannlækningum er aðal orsök sjúkdóma í tönnum og munnholi, bólgusjúkdómar, tannskemmtun. Í þessu tilfelli, tannlæknar gefa nokkrar ábendingar um rétta tannlæknaþjónustu, sem mun hjálpa þér að viðhalda fegurð bros þíns og tannheilsu þinni.
Það er algeng misskilningur, því dýrari tannbursta, því betra hreinsar það tennurnar. En verð, stærð, lögun burstanna hefur ekki áhrif á tilgang tannbursta og talar ekki um gæði þess. Allir tannbursta hreinsar tennur úr veggskjöldum. Aðalatriðið er að breyta reglulega tannbursta og tannkrem. Nýtt tannbursta ætti helst að meðhöndla með sápulausn, þar sem þau eru ekki dauðhreinsuð. Borsta tennurnar þínar er mælt með tvisvar á dag: eftir morgunmat og fyrir svefn. Og gleymdu ekki að þrífa tunguna og nota munnskolur
Á daginn, þegar tannkrem og bursta eru ekki tiltækar, ekki gleyma um tannlæknaþjónustu. Eftir hverja máltíð, sérstaklega súr og sætur, skolaðu tennurnar með sérstakri bakteríudrepandi lausn eða einfalt heitt vatn. Það er mjög gagnlegt fyrir tennur og góma sem skola með kryddjurtum (salvia, kamille). Til að fjarlægja jammed matarhluti á milli tanna, notaðu tannþurrku, en engu að síður tannstönglar. Ef þú notar tannstönglar þá er líklegt að tannholdin verði slasaður. Ef það er engin tannþurrka við hendi, þá verður tyggigúmmíið að leiða út, bara tyggið því ekki lengur en í 15 mínútur í einu.
Tennurnar þínar þurfa frekari fóðrun, eða frekar í steinefnum: kalsíumfrumur. Borða meira mjólkurafurðir, sjávarafurðir, hrísgrjón, nautakjöt, spínat, þar sem þessar vörur innihalda mörg steinefni.
Ef þú ákveður að sjá um tennurnar þínar, gefðu upp fræ og kolsýrt drykki, spilla þeir tennurnar þínar. En algeng álit að kaffi, te og vín litar tennurnar er rangt. Þessir drykkir lita veggskjöldinn. Þess vegna, til þess að varðveita hvíta brosið þitt skaltu bursta tennurnar eftir að þú tekur slíkan drykk.
Drekkið reglulega vatn til að koma í veg fyrir þurrkur í munninum og notaðu hreinar varalitur. Munnþurrkur og þurrkaðir, mjúkir varir stuðla að útbreiðslu bakteríanna.
Rétt tannlæknaþjónusta er ekki möguleg án venjulegs heimsóknar hjá tannlækni. Á tannlækni færðu ekki aðeins meðferð, heldur einnig ráðgjöf frá hreinlætisaðila sem mun gefa þér ráð um viðeigandi tannlæknaþjónustu. Til að ná markmiðinu þínu, þ.e. fyrir snjóhvítt bros, getur þú notað tennur whitening í hvaða tannlæknaþjónustu. Nútíma aðferðir við bleikingu leyfa varðveislu tanna í 3-5 ár.
Heilbrigðar tennur eru einkum almenn heilsa líkamans. Fallegt, snjóhvítt bros, eða eins og það er einnig kallað Hollywood bros, er aðgengilegt öllum með viðeigandi tennurumönnun. Ekki gleyma slíkum grunnatriðum eins og að tanna tennurnar tvisvar á dag, skolaðu tennurnar og munninn með tannblöðru. Borgaðu nægilega vel athygli á tennurunum og annars staðar í tannlækni mun ekki valda þér slíkan ótta. Og brosið þitt mun örugglega heita og laða!