Náttúra gegn sjúkdómum: TOP-3 vörur gegn bólgu

Kuldi, ofnæmi, sýking, bólgueyðandi ferli eru þekkt fyrir sviksemi þeirra - þau gera sér grein fyrir skyndilega og óhjákvæmilega. Venjulega í námskeiðinu eru pilla, vítamín og stungulyf. En hvers vegna ekki hjálpa líkamanum á annan hátt? Gagnlegar vörur, sem kynntar eru í mataræði á réttum tíma, munu hjálpa til við að draga úr einkennum óþæginda og auka skilvirkni læknismeðferðar. Til viðbótar við vel þekkt sítrus, engifer og hunang er það þess virði að borga eftirtekt til ananas - það inniheldur brómelain ensím sem hefur áhrif á hvítfrumnavirkni. Ananas smoothies eða salat eru framúrskarandi diskar til að koma í veg fyrir bólgu í meltingarvegi og liðum.

Þörungar eru dýrmæt uppspretta næringarefna og andoxunarefni. Þeir geta verið neytt í niðursoðnum og þurrkaðri formi, bragðbætt með sósum og olíublöndum, notuð sem þurrt krydd. Í hvaða formi sem er, stuðlar þau að lækkun á bólgu, auðvelda kulda og ofnæmissjúkdóma.

Og að lokum - grænt te, hefur lengi verið þekkt fyrir öflugt heilandi eiginleika þess. Allt vegna mikillar styrkleika C-vítamíns, katekína og snefilefna - þau styrkja ónæmiskerfið og eru hindranir á sindurefnum.