Grasker hafragrautur í multivarkinu

Það er erfitt að ímynda sér nærandi og öflugri morgunverð en þetta innihaldsefni:

• Hveiti Groats - 200 Gram
• Mjólk - 500 Milliliters
• Grasker - 200 grömm
• Sykur - 2 Art. skeiðar
• Þurrkaðir ávextir - 100 grömm

Leiðbeiningar

Það er erfitt að ímynda sér meira nærandi og öflugt dýrmætt morgunmat, frekar en þetta :) Hvaða efni er ekki tekið - mikið af ávinningi fyrir líkamann. Og hirsi og grasker og þurrkaðir ávextir - allt þetta er ótrúlega gagnlegt. Sérstaklega - ef þú eldar í multivark, sem leyfir ekki gagnlegar eiginleika að gufa upp. Svo, ég segi hvernig á að gera hafragraut með graskeri: 1. Grasker ætti að vera nuddað á stóru grater. Við settum í multivark ílátið. 2. Hirsi ætti að vera svolítið soðið með sjóðandi vatni og láttu standa í nokkrar mínútur, eftir það er bætt við graskerinu. 3. Hellið mjólkinni út, bæta þurrkaðir ávextir, sykur. Ég ráðleggur þér að bæta við smá vatni. 4. Kveiktu á "Mjólkargryn" stillingu. Tími verður stillt sjálfkrafa. 5. Eftir að elda, látið kornið standa í 10 mínútur. Fjölskyldan þín og vinir munu þakka þér fyrir svo dýrindis og nærandi morgunmat! ;)

Þjónanir: 4