Drífðu þig, þú munt vera heilbrigðari ...
Þessi regla er yfirleitt leiðsögn af reyndum börnum þegar spurningin um fóðrun í valmynd barnsins er. Við skulum endurtaka: meltingarkerfið krakkana er allt að árs gamalt og mjög viðkvæmt, allir nýjungar í mataræði barnsins ættu að vera tímabær og viðeigandi. Og einkenni ofnæmis sem komu fram eftir "misnotkun" á ávöxtum og berjum, ekki bæta heilsu við barnið þitt, en þvert á móti geta þau afturkallað viðbótarmarkmiðið og kynnst nýjum diskum í nokkrar vikur. Barnalæknar fylgjast almennt við regluna um að færri vörur í mola matseðlinum áður ár, því meiri líkur á að meltingarvegi hans sé heilbrigt, þetta er tilfallið þegar fjölbreytni er meira óvinur en vinur. Hvers vegna? Hver ný vara í barnamæði er einhvern veginn stressandi fyrir meltingarvegi hans. ef slíkar áreynslur fylgja eftir hver öðrum, þá hefur það bara ekki tíma til að laga sig að rétta nýsköpuninni, eins og ef þú varst að ferðast um heiminn þegar þú varst að heimsækja Tókýó, Róm, Peking og London um eina viku með öllum afleiðingum flug, leiðinlegur dvöl á flugvöllum, gistingu á hótelum. Í hverjum nýjum vöru verður líkaminn í mola að vera í tíma til að venjast, aðlagast, læra hvernig á að melta það rétt og bara þakka bragðið. Því að uppgötva í garðinum þroskað arómatískt jarðarber eða hindberjum. Ekki þjóta að regale barnið sitt, það er betra að borða það sjálfur! Og óbeint mun barnið reyna það ásamt brjóstamjólkinni. Og jafnvel þó að þetta gerist ekki vegna þess að barnið er til dæmis að eta tilbúinn blöndu, ekki gleyma því að hann hefur allt sitt líf undan honum og á næsta ári mun hann gjarna borða allt!
Aldur sem hindrunarlaust
Þetta hefur lengi verið lög fyrir unga mæður: í allt að 6 mánuði þarf barnið ekki neitt nema brjóstamjólk. Hvorki í tálbeita né í dopaivanii. Allt sem barnið þarfnast fær hann úr móðurmjólkinni. Ef barnið er á tilbúnu eða blönduðu brjósti (mjólk + blöndu), getur innleiðing viðbótarfæða byrjað í mánuð eða tvo fyrr (frá 4,5-5 mánuðum). Ákvörðunin um upphaf viðbótarbrjósti fyrir gervi barnið er tekið af barnalæknum sem horfir á hann, á grundvelli hvernig hann þróar. Það gerist að barnið þyngist þyngdina á blöndunni og læknirinn getur ráðlagt móður sinni að hefja tálbeita snemma. Eða crumb þjáist hægðatregðu, og þá mun barnalæknirinn líklega taka ákvörðun um innleiðingu grænmetis og ávaxta í valmynd barnsins (þar sem trefjar eru til staðar, sem örvar tíðni í meltingarvegi) fyrr en í 6 mánuði. Fékk barnið 6 mánaða gamall? Þangað til eignaði hann aðeins móðurmjólk? Og þá í hvaða tegund viðbótarefna (grænmeti, ávextir eða korn) til að byrja, ætti barnalæknirinn einnig að skilja. Ef það eru engar sérstakar vísbendingar um annað, þá er fyrsti tálbeita að jafnaði grænmeti. Læknar eru hræddir við að hefja það með ávöxtum, því að lítið gourmetmjólk hefur smakkað sætan ávexti og síðan snúið frá ferskum kúrbít og kartöflum. Ef hann er þegar þekki grænmeti, þá getur þú boðið honum að prófa epli.
The Toadstool
Val okkar: meðalstór, safaríkur og ilmandi, vaxið í Úkraínu. Eitthvað, og við eigum nóg epli. Ef barnið hefur tilhneigingu til ofnæmi er betra að gefa forgang til græna afbrigða. Og eitt þjórfé: Ekki flýta þér að snúa þér frá eplum með hvolfi. Of "sæfð" ávöxtur er vísbending í þágu efna sem hjálpaði þeim, vaxa svo fullkomin. Eplar skulu rifnar á fínu grater (plast, ekki járn) og bjóða upp á mola 1/2 tsk fyrir fyrsta sýnið. Ef kunningurinn fór fram án "grunsamlegra" afleiðinga (útbrot, hægðatruflanir, eirðarleysi hegðunar barnsins), næsta dag getur magn eplamjólkur aukist innan viku, að koma til helming eða jafnvel heilt epli. Þessi kartöflur ættu ekki að vera sættar með sykri en ýmsum eplum það er betra að velja ekki of súrt ... Eplan hefur einn gagnlegan gæði, það virkar á maganum sem náttúrulegt gleypiefni: að komast inn í líkama epli, eins og svampur, hreinsar það. Ef barnið borðar það með ánægju, gefðu honum nokkrar ferskar kartöflur í NCU hver á brjósti. Ekki endilega í hvert skipti sem nudda ostur epli, skafa teskeið af deigi og fæða barn.
Arómatísk jarðarber
Jarðarber eru mjög mjög ilmandi og ljúffengur. En á sama tíma og mjög erfitt. Í fyrsta lagi er það mjög ofnæmisvaldandi. Og ef barnið þitt er viðkvæmt fyrir ofnæmi eða þú, eða maki þinn þjáist af ofnæmi fyrir jarðarberjum, er barnið þitt betra að bjóða alls ekki. Í öðru lagi eru jarðarber mjög "flókin" vara fyrir óþroskað meltingarvegi kúbsins og þú veist hvers vegna vegna lítilla fræja sem stífla í þörmum og, samkvæmt einni útgáfu, eru orsök ofnæmisviðbragða við þessa berju. Í þriðja lagi, vegna þess að hvar og hvernig jarðarberið er að vaxa (næstum á jörðinni) er það hugsanlega hættulegt sem burðarefni af ormum sem, ef berin eru mjög þvegin, falla í líkamann og veldur miklum vandræðum fyrir bæði barnið og foreldra sína. leið til að takast á við orma barnalæknar ráðleggja jarðarber ekki aðeins um þvott, en einnig að sturtu með sjóðandi vatni fyrir notkun. Ekki verður að slá hvert slíkt "scalded kraftaverk". Svo, skulum summa upp: með jarðarberjum, það er betra að þjóta ekki. Samkvæmt sumum börnum getur barn gert án þessara berja fyrir 3 árum. Ef þú vilt enn að meðhöndla mola, barnið er meira en 9-10 mánaða gamall og hann er ekki hneigðist til ofnæmisviðbragða, þá skaltu gera eftirfarandi: Heyðu jarðarberjum vandlega undir vatninu, þá skrældu ofan í lagið með litlum fræjum og bjóðið hreinu ilmandi holdi á réttarhöldunum. Líkaði hann við það? Á daginn tókst þér ekki eftir neinum afleiðingum? Næsta dag geturðu aukið númerið. En það sama, jafnvel með farsælustu atburðarásinni, er fjöldi berja sem hægt er að skammast sín fyrir börn á dag, ekki yfir 2-3 jarðarber. Meira til litla sælgæti okkar og ekki.
Kirsuber og kirsuber
Kirsuber - ávöxturinn er ekki ofnæmisvaldandi. A sætur kirsuber er enn betra: og ekki ofnæmisvaldandi. og sætur. Eina hellirinn: Ef kúgunin er hneigð til hægðatregðu, þá með kirsuberjum þarftu að vera varkárari, sérstaklega með safa úr því, það virkar á þörmum ákveða. Hægt er að bjóða upp á kirsuber til barnsins á eftirfarandi hátt: Slökktu á því, athugaðu að það hafi engin orma og dregið út beinið, láttu mola sjúga safaríkan kvoða. Frá kirsuberum er hægt að safna safi, undirbúa samanburð og fyrir eldri börn - eftirrétti. Allt þetta skiptir máli fyrir kirsuber.
Golden Apricot
Apríkósu er sannarlega konunglegur ávöxtur. Eins og allir appelsína ávextir, það er geyma af karótín, kalíum, pektín og vítamín C. Og ólíkt kirsuberi virkar það létt og örvar þörmum til að vinna eins og klukku. Og ef barnið hefur tilhneigingu til hægðatregðu mun barnalæknirinn líklega ráðleggja honum að bjóða honum apríkósupuré eða safa (þetta á við um börn yfir 7-8 mánaða gamall). Þú getur reynt að sameina apríkósu með öðrum ávöxtum eða jafnvel grænmeti. Við the vegur, apríkósar áhrif fullkomlega matarlyst mola, auka það. Apríkósu, að jafnaði, veldur ekki ofnæmi, það er litið á lífveru barnsins, en við munum aftur gefa barnið holdið og forðast sterka húðina.
Black-eared Blueberry
Þegar kemur að bláberjum minnir allir strax að það stuðlar að heilsu auga og hefur góð áhrif á sjón (þökk sé provitamin A). En mjög fáir vita að bláber innihalda tannín, sem hefur sótthreinsandi og bólgueyðandi áhrif og pektín sem gleypir eitur og eiturefni úr þörmum. Því er mælt með því að nota í þörmum. En börn með eðlilega hægðatregðu geta ekki komið í veg fyrir að smakka bláberjaþurrku á tímabilinu. Bláberjum veldur ekki ofnæmisviðbrögðum, en vera tilbúnir fyrir þá staðreynd að kollur mola á þeim degi sem hann mun borða bláberjaþurrku verður máluð í samræmi við það. Í hreinasta formi er ólíklegt að þú fáir þessa skógargrímingu til mola, en það má bæta við mash eða soðnu hlaupi frá 11 mánuði.
Lure-upp reglur
Og að lokum, nokkrar reglur um að búa til ávexti og ber, ef þú gefur þeim ekki nýtt. Og einnig reglur viðbótarbrjósti. Ef það er spurning um fyrsta kunningja, ætti ávaxtaspuran eða safa að vera einföld (samanstendur af einum ávöxtum). Auk þess að draga úr álagi á meltingarvegi barnsins, mun þessi regla hjálpa þér að ákvarða það sem olli ofnæmi barnsins, ef það birtist auðvitað eftir innleiðingu viðbótarfæða. Til að hefja fyrsta kunningja með þetta eða að ávöxturinn er betri frá hálfri teskeið, færðu smám saman magn af kartöflum eða safa í 100 g. Þetta getur tekið nokkrar vikur. Sem fyrsta ávaxtaþurrkur er það venjulega ráðlagt að bjóða barninu epli eða peru (ef barnið er með veikburða hægðir). Er crumb tilhneigingu til ofnæmi og matarlyst, hefur hann viðkvæman maga? Gefðu honum kartöflumús úr ferskum eplum, en frá bakaðar. Til að gera þetta, þvo eplin, skera þau í sneiðar, látið þau í potti, bættu smá vatni og látið hæga eld. Með tímanum verða bæði kartöflur og safi fjölkomponent (samanstendur af tveimur eða fleiri ávöxtum). Einnig er hægt að blanda af ávöxtum með grænmeti, til dæmis gulrót-eplasafa eða gulrót-apríkósu. Ávextir og ber er hægt að bæta við korn, grænmetispuré, að undirbúa sig úr þeim compotes og kissels fyrir smábörn, bara tilbúin til að fagna fyrstu afmælið. Eins og þú veist, diskar fyrir börn allt að hálf og hálft ár eru betra að sætta sig ekki við. Því seinna kynnir barnið sykur, því betra. Ef þú getur ekki borðað sætuefni, því að ávöxturinn er of súr, bætið litla frúktósa, og í compotes í stað sykurs getur þú notað rúsínur. Kasta handfylli af rúsínum í köldu vatni, og þegar það sjóða skaltu bæta eplum eða öðrum ávöxtum og berjum, hylja með loki og slökkva á ofninum eftir eina mínútu. The compote er tilbúið!