Ginger fyrir þyngd tap: engifer rót, engifer te og aðrar uppskriftir

Austurlönd færðu mikið af gagnlegum hlutum til Evrópubúa: dúkur, matur, krydd, þekkingar, uppskriftir og hefðir. Um einn af þessum vörum, rót engifer, gagnlegt til að missa þyngd, við munum tala. Með því að bæta við þekkingu á Asíu-álfunni, lagði fram margar gagnlegar uppskriftir fyrir engiferte, þökk sé því að þú getur tapað auka pundum án sérstakrar mataræði.

Af hverju hjálpar engifer að léttast?

Samsetning rót álversins inniheldur efni sem bæta blóðrásina og gefa það skerpu. Þar af leiðandi bætir efnaskipti verulega. Ef vísindalega eru umbrotsefnin aukin af ilmkjarnaolíum og virkum efnum. Mun engifer te hjálpa þér að léttast? Kannski, ef þú fylgir lyfseðlinum greinilega og held ekki að það sé panacea. Áætlun eins og - borða nokkra sneiðar af köku, allan daginn liggur ég á sófanum án hreyfingar, þá mun ég grípa nokkra mugs af engiferteppi og sleppa aðeins 10 kg - það virkar ekki, kraftaverk eru líka sjaldgæf. Allt ætti að vera í flóknum - og ákveðnum takmörkunum í mat, og íþróttir og te af rót engifer. Þá mun áhrifin verða hröð og áberandi eftir 1-2 mánuði.

Frábendingar við notkun engifer til þyngdartaps

Með mörgum nýjum efnum í rótum þessarar plöntu er nauðsynlegt að taka tillit til ákveðinna neikvæða sem koma með notkun engifer til þyngdartaps. Læknar mæla ekki með því að nota það í mat í formi krydd eða tea fyrir fólk með ofnæmi, fólk sem þjáist af sár eða ert með alvarlegan magavandamál, vandamál með lifur, brjóstamjólk eða barnshafandi konur.

Ef þú tilheyrir ekki ofangreindum hópum, þá mun engifer aðeins gagnast þér, aðalatriðið er að nálgast ferlið við að missa þyngdina með því rétt og ekki ofleika það, annars er hægðatregða og brjóstsviða hægt.

Uppskriftir af te með engifer til þyngdartaps

Uppskrift 1 - auðveldasta

Til að gera te fyrir þyngdartap, kaupa rót engifer og fylgdu leiðbeiningunum hér fyrir neðan:

1. Allt hrygginn er flottur á fínu grater og hellt sjóðandi vatni í hlutfallinu - 1 tsk af engifer í 0,5 lítra. vatn;
2. Hellið allt í hitann og lokaðu því vel og láttu blönduna blása í 1-2 klukkustundir.

Þú þarft ekki að drekka í einu. Notaðu venjulega að nota veig í 20-30 mínútur fyrir máltíðir, 3 sinnum á dag og smá - 100-150 g er nóg.

Uppskrift 2 - með sítrónusafa og hunangi

1. Fínt sneið rótina, settu í pott og hellið vatni;
2. Setjið vökvann í sjó, setjið lítið eld og eldið í 30 mínútur;
3. Þegar vatnið hefur kælt í stofuhita - bætið nokkrum matskeiðum af sítrónusafa og hunangi, blandið því vel saman.

Þetta te er vinsælt í Bandaríkjunum. Á Netinu er hægt að finna upplýsingar um orðstír sem nota þessa drykk.

Hvernig á að geyma rót engifer til þyngdartaps?

Margir gera mistök að halda engifer við stofuhita í skápnum. Þetta er ekki rétt. Inniheldur aðeins í kæli og ekki lengur en 7-8 daga, annars eru gagnlegar eiginleikar, þó ekki hverfa, en marktækt minni. Ef þú ætlar ekki að nota það virkan skaltu síðan frysta. Mánuðir þrír eða fjórir í frystinum ættu ekki að hafa mikil áhrif á vöruna, heldur lengur - það er ekki mælt með því.

Mundu að léttast með engifer - ekki bara drekk te af því, en skrifaðu einnig reglu dagsins með því að taka þessa drykk þar. Skert drekka getur leitt til fylgikvilla, en engin jákvæð áhrif í formi ómældra kílóa verða ekki áberandi.