Ávinningurinn af hörfræjum
Þessi fræ innihalda mörg gagnleg efni. Linfræ inniheldur trefjar, grænmetisprótein, vítamín A, E, B, makró og örverur, svo og óbætanlega fjölómettaðar fita. Þrátt fyrir slíka samsetningu hefur þetta plöntu jákvæð áhrif á starfsemi alls lífverunnar. Með reglulegri notkun hörfræja er hægt að koma í veg fyrir þróun slíkra sjúkdóma eins og sykursýki, hjarta- og æðasjúkdóma, meltingarfærasjúkdóma, taugasjúkdómum og álagi, oncological sjúkdóma, skjaldkirtilssjúkdóma og marga aðra.
Sýnt er fram á að hör lækkar kólesterólþéttni í blóði og eðlilegir þrýstinginn. Það eykur einnig friðhelgi og hjálpar til við að útrýma einkennum eitrunar.
Fræin af hör innihalda slíka gagnleg efni sem lignans. Þessi efni hafa bólgueyðandi eiginleika, þannig að þeir fjarlægja eiturefni og krabbameinsvalda úr líkamanum. Að auki eru þau framúrskarandi andoxunarefni og koma í veg fyrir áhrif skaðlegra geisla á líkamann. Þess vegna hjálpar venjulegur notkun þessarar vöru til að lengja æsku.
Í einum teskeið af hörfræ eða linfræsolíu er aðeins dagleg staðall margra vítamína og frumefna, en einnig alfa-línólensýra, sem örvar framleiðslu á omega-3 fitusýrum.
Eiginleikar Llanad Slimming fræ
Margir stúlkur nota hör að léttast. Flaxseed, jörðin í hveiti, gleypir mjög fínt og varlega fitu sem líkama okkar og mat koma í. Þá eru þessi fita fjarlægð úr líkamanum. Að auki hreinsar hörið hreinsanirnar í þörmum. Til að gera þetta er nauðsynlegt að borða einn msk skeið af hörfræjum og drekka þá með miklu vatni eða kefir.
Læknar og næringarfræðingar mæla með einu sinni hálft ár til að hreinsa líkama þinn með hjálp hörfræs. Fyrir þetta ætti að nota hör í samræmi við eftirfarandi kerfi: Í fyrsta viku á hverjum degi borða teskeið af rifnum hörfræjum sem blandast með jógúrt. Næsta vika, þú þarft að borða tvo tsk af jurtum fræjum, þvo þær með bolla af jógúrt eða venjulegum jógúrt án aukefna. Á þriðja vikunni þarftu að nota trichny skeið af hörfræ og drekka þá bolla af súrmjólkurafurðum.
Ef þú vilt halda myndinni þínum eðlilegum, þá skaltu bæta hörfræjum frá þér til fæðunnar. Hör er hægt að bæta við hvaða máltíð sem er: hveiti, soðið, steikt, stewed. Hörm passar fullkomlega við hafragraut, kjöt, salöt, súpur.
Notkun hörs til meðhöndlunar á ýmsum sjúkdómum
Eins og áður hefur verið minnst á, eru hörfræ notuð til að meðhöndla margs konar sjúkdóma. Hér eru nokkrar uppskriftir:
Með magasár, ristilbólga eða magabólga
Ef einstaklingur þjáist af þessum sjúkdómum er mælt með því að nota hörfræjakraftinn. Taktu matskeið af fræjum, mala þá í kaffi mala, hella tveimur glösum af vatni. Þetta innrennsli ætti að standa í tvær klukkustundir, eftir það mun það vera tilbúið til notkunar. Taktu það fyrir hverja máltíð. Slímið sem myndast, umlykur magann og kemur í veg fyrir útlit óþægilegra einkenna.
Með bólgu í endaþarmi og gyllinæð
Með þessum sjúkdómum er mælt með því að gera enemas. Til að leysa lausn fyrir bjúg skaltu taka matskeið af hörfræjum, höggva þeim, hella glasi af sjóðandi vatni og krefjast þess í nokkrar klukkustundir. Eftir þetta er hægt að nota slímhúðina sem fylgir. Eftir bjúg skal fylgjast með rúminu.
Sem hægðalyf
Til að búa til hægðalyf skaltu taka dúkur af hakkað hörfræi, hella þeim með tveimur glösum af heitu vatni og hylja í fimmtán mínútur. Eftir þetta skaltu synda innrennslið og taka það á hálf bolla á fastandi maga að morgni. Það er annað tilbúið uppskrift: Taktu tvær teskeiðar af hörfræjum, bætið við hálfgler af vatni og sjóða allt á lágum hita í fimm mínútur. Þrýstið síðan innrennslinu og takið þrisvar til fjórum sinnum á dag í eina matskeið.
Með bjúg
Ef þú þjáist af svima, þá mun slík lækning hjálpa þér að losna við þetta vandamál. Taktu fjórar teskeiðar af hörfræ og fylltu þá með lítra af vatni. Setjið á hæga eld og sjóða í fimmtán mínútur. Eftir það, settu pönnu á heitum stað og taktu í hálftíma. Þetta lyf ætti að taka 6-7 sinnum á dag í hálft glas. Niðurstaðan verður áberandi í nokkrar vikur. Til að smakka að knúsa getur þú bætt við smá sítrónusafa.
Með gigt og þvagsýrugigt
Til að losna við þessar lasleiki skaltu undirbúa taco skilaboð. Taktu tvær teskeiðar af hörfræjum, bætið við þeim hálf bolla af vatni og látið gufa í tíu mínútur. Þá skal kólna innrennsli, hrista og álag. Taktu þetta lyf fimm sinnum á dag, eina matskeið.
Með niðurgangi
Eitt matskeið fræs skal fyllt með hálft glasi af heitu vatni. Setjið síðan vöruna á hæga eld og eldið í fimmtán mínútur. Dæmdu blönduna sem myndast, þenna það og nota það til bjúgs.
Með pyelonephritis
Þú þarft: 40 grömm af fræ af hör, 30 grömm af sápufræjum, 30 grömm af birki. Hrærið öll innihaldsefnið og hellið þá glas af sjóðandi vatni. Haltu síðan innrennslinu á vatnsbaði í fimmtán mínútur. Þegar innrennslið er tilbúið skaltu kæla það og krækja. Fáðu vöruna aftur að sjóða. Eftir þetta mun vöran vera tilbúin til notkunar. Taktu það nokkrum sinnum á dag í þriðjung af glasi.
Þegar þú hósta
Ef þú getur ekki losnað við hósta skaltu prófa þetta lyf. Þrjár matskeiðar af hörfræjum hella glasi af sjóðandi vatni, hristu allt í tíu mínútur, þá skolaðu vökvann. Í þvinguðu vökva er bætt við hálfa teskeið af anís, fimm teskeiðar af lakkrísrót og 400 grömm af hunangi. Blandið öllum innihaldsefnum vandlega og eldið í lágum hita í fimm mínútur. Eftir þetta skaltu þenna blönduna og taka fjórum sinnum á dag fyrir máltíð í hálf bolla.
Þegar dropsy
Taktu þrjá teskeiðar af fræjum og fylltu þá með lítra af vatni. Setjið hæga eld og láttu gufa í tuttugu mínútur. Eftir þetta hella innrennsli innrennslisins og láttu hann setja í tvær klukkustundir. Taktu þetta úrræði á tveggja klukkustunda fresti fyrir hálft glas í heitu formi. Niðurstaðan verður sýnileg eftir þrjár vikur.
Með magabólgu
Hellið 1 lítra af heitu vatni 20 grömm af hörfræjum. Nastavitainen í fimm klukkustundir. Eftir þetta skaltu þenna og taka hálf bolla fyrir hverja máltíð eða með versnun magabólgu.
Sem þvagræsilyf
Hellðu matskeið af hörfræjum með glasi af sjóðandi vatni og hrist í hálftíma. Eftir þetta skaltu taka innrennslið 3 sinnum á dag á einum skeið.
Eins og þú sérð eru hörfræ mjög gagnleg fyrir alla lífveruna. Það er notað til að koma í veg fyrir marga sjúkdóma, til meðferðar, og til að hreinsa líkamann. Á hillum verslana er ekki aðeins hægt að finna hörfræ, heldur einnig linolíu og hörhveiti. Þessar vörur eru einnig gagnlegar. Þeir geta verið notaðir jafnvel fyrir snyrtivörur.