Svo hvernig getur þú stutt friðhelgi þína við slíkar aðstæður? Mundu að ónæmiskerfið okkar er hannað þannig að það sé einfaldlega skylt að "henda öllu sem ekki er þörf" af líkama okkar, annars mun það ekki róa sig niður. Í nútíma hrynjandi lífsins, í lífsháttum okkar, ná árangri ónæmiskerfi aðeins til að ná "skaðleysi" og koma í veg fyrir að þau breiðist út í líkama okkar, en til að koma því út - þetta er nú þegar skortur á styrk. Sú staðreynd að friðhelgi hverrar annarrar einstaklings er veiklað, veit allt. Það er frá þessum "sorpsvæðum" sem birtast í líkama okkar að fá óæskileg myndun, með öðrum orðum, góðkynja eða illkynja æxli. Það kemur ekki á óvart að nokkuð ungt fólk hafi áfallað sjúkdóma. Oftast falla konur í þennan flokk, í upphafi æxlunar aldurs þeirra, eru þeir næmir fyrir krabbameinsþróun, þótt þeir séu á þessum aldri þegar þau búa og búa og fæða börn.
Það er nánast ómögulegt að hitta algerlega heilbrigða manneskju í okkar tíma. Ef heilsan er tiltölulega eðlileg þá fara daglegar árásir af vírusum og bakteríum á líkama okkar óséður, þökk sé eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins. Hún viðurkennir greinilega og fljótt hættulegar örverur, fjarlægir þá og losnar við þau. Hins vegar, ef ónæmi er veiklað, getur jafnvel minnsti sýkingin leitt til þróunar langvarandi sjúkdóms sem kemur fram í bráðri mynd. Og allt vegna þess að efnafræðin sem við erum notuð til að meðhöndla í rótum drepa og eyðileggja ónæmiskerfið okkar. Hingað til hefur nánast hver og einn okkar þetta eða það röskun í friðhelgi. Þetta getur stafað af annaðhvort innfæddum orsökum veikburða ónæmiskerfis eða virðist vegna rangra lífsstíl, óviðeigandi mataræði. Hins vegar getur jafnvel yngsti skólakona skilið að í okkar tíma erum við að takast á við tvær orsakir veiklaðrar ónæmis. Það er nauðsynlegt að berjast gegn því með fullt af ráðstöfunum. Svo hvað eru þjóðin og náttúruleg úrræði fyrir friðhelgi?
Það er óheppilegt að slík vandamál komi upp hjá ungu fólki, unglingum og mjög ungum börnum, vegna þess að þau eru nú þegar með vandamál í ónæmiskerfinu. Og allt vegna þess að á meðgöngu fengu þeir ekki nógu næringu, nauðsynleg atriði, heldur þvert á móti, fengu neikvæðar og skaðlegar vörur frá móður sinni. Barn eru fædd í árásargjarnt utanaðkomandi umhverfi, þar sem þeir fá ekki nauðsynlega vernd fyrir friðhelgi. Jæja, ef foreldrar barnsins eru klár nóg og vita hvernig á að ala upp barn, hvernig á að fæða það, til að þróa og styrkja ónæmiskerfið. Oftar en ekki er ástandið snúið, foreldrar, að ala upp barn, eru hissa á því að barnið sé veikur vegna þess að hann hefur allt sem hann þarf.
Að auki veikist þetta ónæmi með áhrifum þátta sem lýst er hér að framan, svo sem efni heimilis, geislun, rafsegulgeislun, arfleifð, athöfn að veikja það. Þessir þættir hafa einnig neikvæð áhrif á ónæmiskerfið okkar. Margir nútíma lyf sem miða að því að auka friðhelgi, því miður, hefur ekki þann styrk sem líkaminn þarf að endurheimta ónæmiskerfið. Ekki taka þátt í sjálfslyfjameðferð, eyða peningum við kaup á auglýstum vörum, sem að sögn eru hönnuð til að auka friðhelgi okkar. Skilja að þurrkaðir kryddjurtirnar hafa lítið virkt og gagnlegt efni. Ef þú ert mjög viss um að ónæmiskerfið þitt sé í skjálfta ástandi þá getur þú gert sérstaka greiningu - ónæmisrit. Það er flókið flókið próf, sem er hannað til að greina ástandið með friðhelgi þinni. Aðferðin við að greina ónæmiskerfið kemur fram með því að telja fjölda ónæmisfrumna í líkamanum. Í Evrópu eru slíkar rannsóknir næstum ekki gerðar, þær eru aðeins gerðar eftir skipun læknis. Í Rússlandi bjóða margir læknastöðvar þessa aðferð, en það hefur enga hagnýtu gildi.
Svo, ef þú ert mjög viss um að friðhelgi þín sé veikur, ef allar sýkingar koma niður, þá er kominn tími til að taka upp friðhelgi. Með hvað á að byrja? Hver eru þjóðin og náttúruleg úrræði fyrir friðhelgi? Til að byrja með er nauðsynlegt að breyta matnum. Líkaminn okkar er og fær það sem við gefum honum. Það eru vörur þeirra sem við borðum, frumurnar okkar fá næringu og gleypa orku, svo það er þess virði að innihalda nóg prótein, dýra- og grænmetisfita, amínósýrur í mataræði þínu. Án þessara þætti er myndun ónæmisglóbúlíns í líkama okkar ómögulegt. Ef líkaminn fær ekki rétt magn næringarefna sem nauðsynlegt er til byggingar virkra immúnóglóbúlína, veikist friðhelgi okkar. Fyrir eðlilega virkni ónæmiskerfis líkama okkar, verðum við að tryggja stöðugan aðgang að því af gagnlegum fitu, gagnlegt kólesteról, sem taka þátt í myndun maka og eitilfrumna.
Þannig eru fólk og náttúruleg úrræði til að auka ónæmi: dýra- og grænmetisfita, egg, mjólkurafurðir. Hugsaðu ekki um vetrarvegi á halla mataræði, niðurstaðan getur ekki verið bara þyngdartap heldur einnig veikingu líkamans og friðhelgi. Einkennilega nóg, en besta uppspretta fitu fyrir líkama okkar er lard. Auðvitað ætti það ekki að vera misnotuð, en stundum geturðu borðað nokkra stykki. Það inniheldur einstakt arakídón sýru, sem er mjög gagnlegt fyrir friðhelgi okkar, fyrir byggingu ónæmisglóbúlína. Veita aðgang að líkamanum af vítamínum, sem eru í grænmeti og ávöxtum. Veldu björt og ríkur grænmeti og ávextir. Þeir munu hjálpa til við að styrkja friðhelgi. Inniheldur andoxunarefni í ferskum ávöxtum og grænmeti, leyfa fjarlægingu á sindurefnum, sem hafa neikvæð áhrif á heilsu okkar. Vegna þess að við verðum gamall, lífið okkar styttist, við missum líforku. Einnig til þess að viðhalda ónæmi er mikilvægt að spila íþróttir, leiða virkan lífsstíl, hafa meiri hvíld, slaka á og fá jákvæðar tilfinningar, og friðhelgi þín mun vera í lagi. Og engar sjúkdómar verða ekki hræðilegar fyrir þig.