Líkamleg virkni er nauðsynlegur þáttur í fullri þróun barnsins. Hvernig og hvenær á að venjast íþróttinni? Barnalæknar bregðast við: frá barnæsku, en - að því tilskildu að þrjár einfaldar æxlarnir sést.
Æfingar fyrir barnið skulu vera einföld. Það er best að byrja á grundvallar mótorþáttum - stökk, stuttur, virk gangandi og auðvelt að keyra. Hver lexía verður að fylgja hlé - það mun hjálpa barninu að endurheimta styrk.
Leikformið leikfimi er besta leiðin til að halda athygli barnsins og örva hann að læra. Skotleikir, eftirlíkingar af gangi og bendingum af dýrum, mun staðsetningarskýringar mynda hæfileika "jákvæð minnisblaði". Krakkinn mun vita: Íþróttir eru ekki aðeins gagnlegar, en samt skemmtileg og spennandi.
Því fleiri birgðir - því betra. Íþróttahús er frábært val fyrir umhyggjusamlega foreldra. En ef plássið í húsinu er ekki svo mikið, getur þú takmarkað aukabúnaðina þína til að hlaða. Litríka möttur, björtu kúlur með mismunandi áferð og þvermál, sleppi reipi og lófatölvur barna eru nauðsynlegar litlar hlutir sem valda áhuga og gleði í barninu.