- Kirsuber - 200 grömm
- Kiwi - 1 stykki
- Skewers - 10 stykki
- Jarðarber - 200 grömm
- Banani - 1 stykki
1. Grunnurinn á eftirrétt ávaxta okkar er banani og kiwi. Ofnæmisviðbrögð vekja oft árstíðabundin ávexti og í fyrsta lagi ætti að nota þau mjög vel. Í mataræði dagsins eru venjulegar kiwíur og bananar neytt allan ársins hring og því ætti ekki að valda ofnæmi. 2. Skrælðu banana úr skrælinu, skera þau í litla hringi. Úr húðinni hreinsar við ávöxt kiwíanna og skorar það í hringi og síðan skiptum við í þrjá hluta hvert stykki til þess að vera þægilegra að borða þær. Skolið vel jarðarberin og fjarlægðu blöðin. 3. Í fyrstu kirsuberinu er lítið kvoða og mikið af safa, og að auki er það ekki mjög kjötið, svo það er nauðsynlegt að velja berjum stærri. Við munum þvo kirsuberin. Þá aðskilja við berið úr petioles og taka út beinin með hjálp pinna. 4. Hring af banani við band á skewer, þá sætur kirsuber, stykki af kiwi og jarðarberi. Ávextir endurtaka aftur, í sömu röð, stórir berjar jarðarber, setja á þjórfé spítala. Þú getur þjónað ís eða þeyttum rjóma. Börn frá þessu fati verða ánægðir.
Þjónanir: 10-12