Arómatísk böð

Við gleðjum ekki alltaf veturinn vel: margir líta ekki á kulda, klípandi snjó, stungur í óþægilega vindinn, frosti frostinn, almennt ástand neigbourhood sem við upplifum á þessum köldu tímabili. Til þess að vernda okkur frá áhrifum undirþrýstihitastigs, þvingum við stundum til að vera óþægilega, fjölhúðaðar föt og því er húðin okkar einangruð úr súrefni, það andar ekki eins og það ætti að vera, það brýtur í bága við örvun í líkama okkar. Að auki, oft efni úr tilbúnu efni, valda microtraumas í húðina. Vegna þessa, byrjar húðin að afhýða, kláða, það er of þurrkur og erting. En ekki vera dapur, því vetur - þetta er sá tími þegar við getum fullkomlega fyrirgefið okkur með ýmsum dómstólum. Aðgengilegasta og skemmtilega er arómatísk baðið. Sammála, í 30 gráðu hita til að sökkva í heitt vatn er ekki mjög æskilegt, en á vetrarkvöldi hugmyndin um bað með uppáhalds arómatísk aukefni þitt getur hækkað skap þitt löngu áður en aðferðin hefst.

Ef þú ert þreyttur á erfiðan dag, þá er frábær leið til að fjarlægja uppsöfnuðu streitu og þreytu að taka slakandi heitt bað. Og ef þú fyllir baðið með loftfreyða og bætir nokkrum dropum af arómatískum olíum, mun áhrif slíks slökunaraðferðar vera sannarlega töfrandi. Í fyrsta lagi, þegar þú tekur ilmböð, getur þú andað í heilan hóp af mismunandi skemmtilega ilmandi lykt sem hafa jákvæð áhrif á öndunarfærin þín, ekki verri en nokkur innöndun. Í öðru lagi, ilmolíur bætt við vatnið komast betur inn í húðina, sem þýðir að þeir hafa lækningalega og snyrta áhrif á líkama okkar. Fyrir mismunandi aðstæður ætti maður að velja arómatísk estera þeirra.

Áður en þú kemst í notkun ilmkjarnaolíur verður þú að muna nokkur einfaldar reglur um hvernig á að sækja um þau. Ilmolíur leysast ekki upp í vatni, því til þess að búa til bað er nauðsynlegt að blanda olíuna með nokkrum fleyti. Sem síðasta, fínt eða fínt korn, hunang, fituskert sýrður rjómi eða mjólk er fullkominn. Vatn fyrir bað með arómatískum olíum ætti að vera u.þ.b. það sama og hitastig mannslíkamans (30-40 gráður). Ekki láta það vera of heitt, því að svitaið verður í þessu tilfelli frekar ákafur, sem myndar hlífðar filmu á húðinni, sem kemur í veg fyrir skarpskyggni gagnlegra ilmkjarnaolíur inni. Og byrjaðu ekki að hella of mikið olíu í pottinn í fyrsta sinn. Nokkrar dropar eru nóg. Skömmtun er betra að auka smám saman og síðan mun viðkomandi áhrif ekki halda þér að bíða.

Til þess að styðja við þurra húðina eru hugsjón olíur appelsínugular, geranium, jasmín. Þeir draga úr ertingu og næra húðina. Feita húðin þarf ilmkjarnaolíur sem geta þrengt svitahola: ylang-ylang, lavender, chamomile. Venjulegur húð krefst einnig hvíldar og hestasveiflu, og ákjósanlegur kostur verður: myntolía, rósir, lavender og kamille. Húðin mun vera þakklát fyrir umönnunina og mun bregðast við frábæra ástandi um langan kalda vetur: flögnun og kláði standast, fínir hrukkur verða sléttar út, tóninn hækkar og þú munir skína með heilbrigðum fegurð.

Ef kvöldið er að birta, þá er það þess virði að taka upp hressingu í stað þess að slaka á baði. Hér getur þú hjálpað einum og rósmarín. Líkaminn verður fylltur af orku og sálinni - með gleði og tilhlökkun á skemmtilegum atburðum. Það eru aðstæður þar sem ekki er tími til að koma í veg fyrir vatn, og að róa taugarnar, gefa glaðværð og hressa upp fljótt eða í vinnunni kemur upp vandamál, lausnin sem leynir þér. Það er frábær lausn: lítið ilmur lampi og blöndu af lyktum. Fullkomnar fullkomlega hugsunarferlana af blöndu af eftirfarandi ilmkjarnaolíur af sítrónu, myntu, lavender. A hleðsla af vivacity mun gefa blöndu af olíu af rósmarín, greipaldin, myntu. Sage og marjoram mun hjálpa til við að losna við pirring.

Njóttu skemmtilega ilm í vinnunni og heima og lífið þitt mun leika með nýjum litum!