Æðahnútar eru sjúkdómar þar sem æðar stækka, teygja og missa mýkt. Venous lokar í líkamanum eru góðir af læsingum. Lásið slær og sleppir ekki blóðinu þegar það rennur í gegnum lokana. Ef kerfið er brotið og byrjar að mistakast, stöðvar blóðið í fótunum og rennur frjálst niður. Með tímanum truflar þrengsli vinnu heilbrigðra loka og eykst. Blóð fer inn í yfirborðslegan æðar sem eru beint undir húðinni og missa lögun og teygja. Bláæðin stíga út og uppblásin á sér stað. Þetta er æðahnúta!
Andstæða sturtu með æðahnúta: gagn
Einn af þeim sem eru í boði fyrir hverja og skilvirka leið til að meðhöndla varicose folk aðferðir er andstæða sturtu, sem endurheimtir verk í háræð og tíðni æðar.
Áhrif vatns, almennt, á mannslíkamann í heild er mjög stór. Það hefur jákvæð áhrif á þrengingu æða, virkjun blóðrásar, og þetta er frábært fyrirbyggjandi meðferð við æðahnúta.
The andstæða sturtu hefur fjölda gagnlegra eiginleika sem eru aðeins framleidd af þeim.
- Í fyrsta lagi veitir það almenna mýkjandi áhrif og eykur tíðnina í bláæðum á fótunum.
- Í öðru lagi bregðast hitastigsbreytingarnar við æðarnar almennt viðgerandi og stenocystarnir verða meira teygjanlegar.
- Í þriðja lagi eru lækninga smyrslin skilvirkari og frásogast betur eftir andstæða sturtu.
Reglur um að taka andstæða sturtu
Til þess að andstæðar sturturnar hafi jákvæðasta áhrif er nauðsynlegt að fylgja eftirfarandi reglum.
- Á hverjum degi, ættir þú að lækka hitastigið með einum gráðu og koma til hitastigs sem ekki skila húðinni á fæturna með sársaukafullum tilfinningum.
- Þú þarft að byrja á 1-3 mínútum og taka allt að 7 mínútur.
- Fyrst, heitt vatn, þá kalt vatn, um 10-15 sekúndur.
- Í fyrsta sinn sturtu ekki lengur en tvær mínútur.
- Byrjaðu með 1-3 mínútur og taktu aðferðina í 5-7.
- Meginreglan um andstæða sturtu fyrir æðahnúta er ekki að gera mjög heitt vatn vegna þess að það getur haft skaðleg áhrif.