Það eru margar mismunandi aðferðir til að hreinsa líkamann. En víðtæka trúin að allar hreinsunaraðferðir séu góðar og gagnlegar fyrir alla, leiðir oft til viðbótar eitrunar við eiturefni og stundum til endurlífgunar. Hreinsunaraðferðin ætti að vera valin að teknu tilliti til einstakra eiginleika lífverunnar, aldurs, árstíðum og jafnvel tunglfasa.
Þetta skal tekið tillit til þegar þú ert að gera fyrirbyggjandi hreinsunaraðferðir (til dæmis á tímabilinu). Ef þú ert með ofnæmisviðbrögð skaltu hefja hreinsunaraðferðir, óháð stigum tunglsins (að hafa leitað sérfræðings áður).
Ekki blanda grænmeti með ávöxtum, í upphafi meðferðar við ofnæmisviðbrögðum við slímhúð, er ráðlegt að drekka safa af einni tegund: grasker, gulrót, rauðrót. Ófullnægjandi ónæmissvörun líkamans, að jafnaði, stafar af slaggerðinni á frumu stigi.
Byrjaðu á að hreinsa þörmum og hjálpa síðan lifur og nýrum. Eftir að hafa náð í meltingarvegi, haltu áfram með dýpri hreinsun með safi. 90% af öllum safi sem við kaupum í verslunum eru gerilsneydd. Þeir munu aldrei hjálpa heilsu okkar - þau eru "dauður safi". Þess vegna, til hreinsunar nota aðeins safi ferskur. Í einu skaltu gera eins mikið safa og þú þarft í einu. Á upphafsstigi ættir þú ekki að blanda grænmeti með ávöxtum, það er ráðlegt að drekka safa af einni tegund: grasker, gulrót, rauðrót, jarðskjálftakveikja (20-30 ml að morgni á fastandi maga). Með tímanum getur þú aukið skammtinn og sameinað safi.
Fylgdu mataræði
Það er mjög mikilvægt fyrir ofnæmisþjáningu að koma á réttu mataræði. Ef eftir ananas, mangó, avókadó eða önnur framandi ávexti þú ert með húðútbrot eða matarskemmdir, er það þess virði að hugsa um: kannski er það ekki þitt? GIT líffæri okkar eru erfðafræðilega "stilla" ákveðnum matvælum. Magan "man" hvað fjarlægir forfeður okkar átu nokkrum öldum síðan. Þess vegna er hið fullkomna máltíð fyrir okkur eitt sem hefur vaxið nálægt (þar af leiðandi "truflun" líkamans gegn óþekktum vörum). Þó að tilhneigingu til ofnæmi sé í arf, að lokum veltur mikið á okkur sjálfum. Það ætti að vera ljóst að rétt næring gegnir lykilhlutverki hér. Frá matseðli ofnæmi er nauðsynlegt að útiloka ögrandi vörur, súkkulaði, sítrusávöxtum, öll skær lituðum grænmeti og ávöxtum, sjávarafurðum, býflugnavöldum (innihalda frjókorna plöntur), egg (eggjarauða) og útdráttarafurðir (kaffi, seyði, ýmis krydd) og auðvitað sama, skyndibiti. Þannig munuð þú draga verulega úr hættu á óæskilegum ofnæmisviðbrögðum.
Til að draga úr neikvæðum áhrifum á líkama ýmissa "efnafræði" þarftu að drekka áður en þú eldar allt grænmetið - hvort sem þú ert að fara að setja þau út, steikja eða vilja gera salat.
Við erum meðhöndluð í saltstofu
Aðferð við meðhöndlun ofnæmissjúkdóma (astma, nefslímubólga osfrv.) Við aðstæður holrottna hefur lengi verið þekkt og vel þekkt. Þar sem þörfin á þessari meðferð eykst hefur saltstofa (halít, salvinít) undanfarin ár orðið mikið notað - herbergi sem eru alveg lína með saltplötum. Með hjálp sérstakrar lækningatækis - haló-rafall, sem framleiðir og veitir úðabrúsa af þurru náttúrulegu rocksalti í nauðsynlegu magni, er hreint andrúmsloft hellum endurreist og nauðsynleg lækningaleg áhrif eru náð.
Fastan dag á hreinu vatni er besta leiðin til að fjarlægja eiturefni úr líkamanum og koma í veg fyrir eða draga úr ofnæmisviðbrögðum. Veldu gæði lág-steinefnis eða bræðslu vatn.
Moidodyr reglur
Ef þú hefur tilhneigingu til ofnæmisviðbragða þarftu að hafa sérstaka athygli að hreinleika í húsinu. Daglega gera blautt þrif vegna þess að ryk er tilvalið búsvæði fyrir maur, ofnæmi.
Í þeim tilfellum þegar ofnæmisviðbrögð stafa af heimilisdufti, skal taka sérstakar ráðstafanir til að meðhöndla ofnæmisviðbrögð við slímhúð. Ef mögulegt er ætti að fjarlægja teppi og bólstruðum húsgögn úr íbúðinni. Það er betra að gefa upp leikföng jafnvel mjúk börn. Vökvaþrif skal fara fram að minnsta kosti einu sinni í viku, en þurrka allar nálar sem eru erfitt að ná til (millihólf, bókhólf, osfrv.). Það er betra að nota kodda, dýnur, teppi úr tilbúnum efnum. Rúmföt skal þvo í heitu vatni (60 ° C) á 5-7 daga fresti. Dregur úr hættu á ofnæmi og eyðileggingu sveppasóms í íbúðinni. Blackened veggfóður fjarlægð með gifsi. Veggir sem hafa áhrif á sveppinn, meðhöndla með samsetningu kopar og járn vitriol (í jafnrétti), beita bursta til að hreinsa. Þegar ekki er mælt með ofnæmi fyrir ulli til að halda hundum og köttum heima. Ef mjög hugmyndin um aðskilnað frá gæludýrinu er óþolandi skaltu setja upp hreinsiefni heima með HEPA síum og að minnsta kosti 1-2 sinnum í viku, baða dýrið.
Regluleg blautþrif, auk loftfæribreyja, mun hjálpa útrýma dreifingu smásjáa agna sem valda ofnæmi.
Gefðu barninu heilsu þinni
Talið er að arðsemi gegnir mikilvægu hlutverki við þróun ofnæmis, en samkvæmt mörgum læknum er enn ekki afgerandi. Jafnvel ef báðir foreldrar eru með ofnæmi, þeir hafa tækifæri til að fæða og ala upp heilbrigt barn.
Regla númer 1 fyrir komandi móður - engin niðursoðinn matur: hvorki kjöt né fiskur né grænmeti (þeir hafa mikið af "efnafræði", sem er sterkt ofnæmi). Í mataræði þungaðar konunnar ætti að vera mikið af matvælum í matvælum: ávextir, grænmeti (kaupa ekki fallegasta og "gljáandi": þau geta verið erfðabreytt eða innihaldið nítröt - betra að velja venjulega "ömmu" epli og perur).
Ef barnið hefur þegar fengið ofnæmisviðbrögð eða er til staðar, jafnvel þótt arfgengur tilhneiging sé til sjúkdómsins, má ekki nota bólusetningu gegn honum! Og fáðu ekki bólusett undir "kápa" gegn ofnæmislyfjum. Slík skipun bæla ónæmissvörun líkamans við bóluefnið og trufla verkun ónæmiskerfis myndun vökva.
Meira umferð!
Reyndu að hreyfa meira: fagfólk íþróttamaður minnir á að eftir alvarlega líkamlega áreynslu, stundar þjálfun "fyrir sjöunda svita", minnka ýmsar ofnæmisviðbrögð. Húðbólga hvarf, ofnæmisbólga liðinn, astma minnkaði. Og í þessu er ekkert óvæntur: eiturefnin sem eitra líkamann fara út með svita. Meðan á þjálfun stendur (eins og með mikla líkamlega virkni) fer virk svitamynd fram, því að líkaminn er hreinsaður. Með kyrrsetu lífsstíl eru öll hreinsunarferli hindruð í líkamanum og eiturefni safnast smám saman og veldur tilhneigingu til smitsjúkdóma og ofnæmissjúkdóma. Hins vegar skal hafa í huga: á meðan á versnun ofnæmis versnar (sérstaklega þegar um astma er að ræða) skal samþykkja form líkamlegrar starfsemi og þjálfunaráætlun við lækninn.
Jákvæðar hugsanir eru meðhöndlaðar
Talandi um ofnæmi, þú þarft að skilja að orsakir þess eru ekki aðeins í veikluðu ónæmi, arfgengi og léleg umhverfisástand. Staðreyndin er sú að meltingarvegurinn okkar beri ekki aðeins ábyrgð á nýtingu matvæla. Þegar heilinn framleiðir neikvæðar hugsanir, fellur "vinnsla þeirra" einnig á meltingarfæri. Þetta er leiðin til að "eitra" eigin hugsanir manns. Sálfræðingar eru vissir: Líkaminn gefur ofnæmisviðbrögð þegar tveir þættir samanstanda: í raun ofnæmi og tilfinningalegt.
Úthluta tilfinningalegum þáttum ofnæmis: aukið kvíða og svokölluð skelfilegur hugsunarháttur (lífið fer í stöðugri von um slæmt);
höfnun á reynslu manns (endalaus "skrúfa" í huga aðstæður þegar maður mistókst og var ekki "ofan");
bæla, ekki búið til enda reiði og árásargirni;
skortur á sjálfstrausti sjálfum og heimi, vanhæfni til að slaka á.
Frá sjónarhóli geðlyfja er sjúkdómurinn ekki ónæmur. Eftir að hafa skilið hvenær og hvers vegna í fyrsta skipti voru eyðileggjandi viðhorf getur maður komið í stað þeirra með skapandi sjálfur. Ný hugsun mun leiða til breytinga á líkamlegu stigi.
Trúðu mér, lífið hefur undirbúið þig margar skemmtilegar á óvart! Lærðu bara að treysta heiminum og öðrum, búa til svæði tilfinningalega huggunar í kringum þig - og ofnæmi mun hætta að trufla þig!
Rétta valið
Margir fjölskyldur, sem nota heimilisnota, telja stundum ekki að flestir innihaldi efni sem jafnvel heilbrigður einstaklingur getur valdið óæskilegum viðbrögðum. Hvernig á að ekki skaða líkama þinn og umhverfið? Svarið er einfalt: að velja öruggt heimilis efni, sem ætti að vera ofnæmi og umhverfisvæn. Vörurnar í Astonish, sem eru umhverfisvæn og örugg vegna skorts á fosfötum (efni sem valda ofnæmi og ónæmissjúkdómum), sem og virku innihaldsefnin af náttúrulegum uppruna, hafa reynst vel sannað. Allar vörur eru framleiddar eingöngu í Englandi og uppfylla ströngustu gæðakröfur Evrópulanda. Fjölbreytt efni í heimilinu fyrir allt húsið gerir þér kleift að velja fyrir krefjandi neytendur. Sjampó til að þrífa teppi og húsgögn áklæði mun hjálpa til við að búa til hugsjón hreinleika og ekki skaða með ofnæmi fyrir ryki í heimilinu og dýrahári. Ef þú ert viðkvæm fyrir þvottaefnum, verða óbætanlegar hjálparfólk þitt öruggasta leiðin til að þvo Astonish: Þeir hafa ekki fosföt sem skilar þeim frá flestum þvottaefni.