Viltu lifa lengur - taktu burt "rósulitin"

Gamall vandamál - hvernig á að verða langur lifur - stafar af biblíulegu patriarkunum. Gerontologists reyna að taka tillit til allra þátta sem lengja líf manns. Og mikilvægur staður í dag í kenningum sínum er deilan, hver mun lifa lengur - bjartsýni eða svartsýnn?


Ekki svo löngu síðan var talið að aðeins bjartsýni með trú sinni á bjartari framtíð hefur meiri möguleika á að sigrast á bæði öldrunaráföllum og öðrum "gleði" sem kemur í elli. En tölfræðilegar rannsóknir sem gerðar eru á ýmsum rannsóknarstofum staðfesta þessa stöðu.

American Psychological Association birti niðurstöður greininga á gögnum sem safnað var frá 1993 til 2003 fyrir þrjá hópa af eftirtöldum aldursflokkum: 18 til 39 ára, 40-64 ára og eldri en 65 ára. Rannsakendur spurðu þátttakendur að meta hversu ánægðir þeir eru með líf sitt í augnablikinu og spá fyrir um ánægju sína með eigin veru á fimm árum. Og fimm árum seinna voru þeir yfirheyrðir ítrekað og miðað við spárnar fyrir fimm árum síðan. Alls voru yfir fjörutíu þúsund manns í viðtali.

Niðurstöður eldri hópsins - 65 ára eða eldri, voru töfrandi. 25 prósent svarenda bentu nánast á horfur þeirra, 43 prósent vanmetin framtíð þeirra og 32 prósent - ofmetin. Þannig höfðu 9,5% meðal þeirra bjartsýnnu gamaltíma sem höfðu búið til fimm ára gleði fyrir sig sjálft 9,5% af heilsufari og samkvæmt frekari athugun var hættan á að deyja eða verða óvirk á næstu áratugi aukin um 10% miðað við restina þátttakendur í aldurshópi þeirra.

Forstöðumaður rannsóknarinnar telur að þetta sé alveg skiljanlegt, þar sem svartsýnir borgarar búast stöðugt frá örlög einhvers konar óhreinum bragð og eru siðferðilega tilbúnir fyrir neitt. Þeir leiða heilbrigðara lífsstíl en jafnaldra þeirra, bjartsýni, borga meiri athygli að öryggi á vinnustað og heima. Þetta getur ekki verið ósammála því svartsýni - þetta er ekki varanleg kvörtun um líf, en eflaust viðhorf til neins. Óviðjafnanlegir vonir eru fær um að knýja niður ungt fólk líka, hvað má segja um gamla fólkið þar. Og hvernig getur maður ekki minnst á anecdote um gömlu Gyðing sem ekki skildi um spurningar um mál sitt og heilsu en svaraði svolítið: "Ekki bíða!".

Rannsakendur bentu einnig á að öldruðum sem eru betri, hafi meiri hættu á meiðslum og þar af leiðandi fötlun. Þetta er einnig skiljanlegt: fólk með auður vill ekki leggja sig fram um árin og reyna að lifa virkari. Þá þú og öfgafullt ferðalög og hæfni, og eins og þeir segja, "grátt hár í skeggi, illi andinn í rifinu." Sem leiðir til mismunandi meiðslna og óvæntar heilsufarsvandamál.