Orsök þunglyndis geta verið skipt í tvo hópa:
• innræna, þ.e. Þeir sem eru ákvarðaðir af efnahvörfum heilans;
• exogenous, þ.e. utanaðkomandi - streitu, taugaþrota, áföllum.
Þunglyndi kvenna, öfugt við karla, þróar hraðar og er stundum meðhöndlaður þyngri. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu. Hér eru helstu:
1. Eiginleikar umbrotsefna
Hormóna bakgrunnur í konu er háð breytingum oftar og hraðar en hjá körlum. Þetta er auðvitað að mestu tengt tíðahringnum. Umbrotsefni geta ekki haft áhrif á efnaskiptaferlið í heilanum. Hormóna bakgrunnur getur valdið skyndilegum breytingum á skapi, annaðhvort við tíðahvörf eða þunglyndi eftir fæðingu.
2. Sérkenni kvenna skynjun upplýsinga
Það er ekkert mál að sanna að hugsun kvenna sé ekki verri en karlar. Augljóslega er það bara öðruvísi. Hver er munurinn? Merkið í kvenkyns heila fer svolítið lengra. Það krefst meiri vinnslutíma, sem veldur því að fleiri heilastofnanir virka. Og því stærri leiðin, því meiri líkur á röskun í henni.
3. Lögun af tilfinningalegum skynjun kvenna
Margar konur hafa vandamál sem tjá reiði. Hluti af þessu er að kenna og félagsleg viðmið: Konan ætti ekki að vera reiður - hún ætti alltaf að vera gott og heillandi. Þannig skipta konur oft upp reiði með gremju, sem þó í mörgum tilfellum fylgir kvíða, gagnrýni og sjálfsvíg.
Konur bregðast betur við vandamálum í fjölskyldunni, með börnum, vegna persónulegra vandræða. Vandamálið með þunglyndi kvenna er að það myndar vítahring. Ferlið hefst með breytingu á hormónabakgrunninum sem líf álagsþáttarins er byggt á. Þá er upplýsingarnar unnin, þar sem þú getur orðið fyrir vandamálum. Og þetta veldur því breytingum á magni hormóna - og hringurinn lokar.
Hvernig á að viðurkenna þunglyndi?
Þegar þú ert ekki ánægð, ert þú alltaf í slæmu skapi og þunglyndi, það er rökrétt að gera ráð fyrir að þetta sé þunglyndi hjá konum. Hins vegar er þetta ekki einmitt og ekki alltaf raunin. Einföld hrun styrk og tilfinningar þýðir ekki upphaf sjúkdómsins, þótt það geti leitt til þess. Mikil ábyrgð á vinnustað, óreglulegan vinnudag, löngun til svima, versnandi svefni, upphaf sársauka í hjarta - þetta er staðalbúnaður fyrir þunglyndi. Öll þessi einkenni eru dæmigerð fyrir "þunglyndi" - dulda form sjúkdómsins, sem er mjög erfitt að þekkja. Í fyrstu missir þú bara skap og það er tilfinning um sársauka - aftur, fætur, oft vandamál í maga. Það er þessi tegund af þunglyndi sem er einkennandi sérstaklega fyrir konur: Þeir annast oft heilsu sína. Þeir eyða oft tíma til málefna sem stuðla að því að alvarleg áhyggjuefni komi fram. Samkvæmt tölfræði, um 30% af fólki með merki um sjúkdóma sem eru sem sjúkdómar sem leita sér að faglegri aðstoð, sérstaklega þjást af "þunglyndi grímu".
Hvernig á að greina þunglyndi frá einföldum hnignun?
Eitt af dæmigerðu einkennum þunglyndis er kerfisbundið brot á lífeðlisfræðilegum ferlum - erfiðleikar við að sofna, vakning með reglulegum martraðir, abstrakt hugsanir sem trufla svefn og gera þig vakna um miðjan nótt. En þetta þýðir ekki að svefnvandamál séu viss um að þú þjáist af þunglyndi. Það eru streitu tengdar stökk í taugakerfinu sem með tímanum er endurheimt án þess að hafa tíma til að hafa áhrif á fjölskyldulíf. Ef slíkar aðstæður eru af kerfisbundnu eðli og lífsgæði minnkar (til dæmis varir lengur en 1 mánuður), ætti kona að gæta sérstakrar athygli á þessu og snúa sér til sérfræðings. Spurningin um að í þunglyndi þú þarft að leita læknishjálpar virðist frekar léttvæg. Hins vegar vanmeta ekki alvarleika ástandsins. Þunglyndi er sjúkdómur, eins og allir aðrir. Því fyrr sem þú leitar aðstoðar, því betra.
Meðferð við þunglyndi hjá konum
Fyrir marga vinnandi konur er dæmigerð þunglyndi heilkenni eitt af auðveldustu formum þunglyndis sem stafar af stöðugri ofhleðslu taugakerfisins. Ef þú ákveður ekki meðferð, þá geta þunglyndisþættir orðið oftar. Meðferð í þessu tilfelli felst í ströngu stjórn, þar sem nægur tími er til hvíldar og virks lífs. Það er einnig nauðsynlegt að taka vítamín.
Í flóknari tilfellum þunglyndis í tengslum við breytingar á efnaskiptum í heilanum er þörf á skilvirkari aðferðum við meðferð. Fyrir heilbrigt fólk er gaman og tilfinning um gleði nauðsynleg. Þegar líkaminn dregur úr framleiðslu dópamíns (hormónið sem ber ábyrgð á ánægju) byrjar konan að leita að skemmtun úti. Farðu, svo að segja, í leit að skammt af gleði. Á sama tíma eykst hættan á ósjálfstæði á því sem gefur skjót og ímyndaða gleði verulega. Þetta er auðvitað áfengi og fíkniefni. Og eins og með hvaða fíkn, þá þarf maður að auka skammtinn.
Oft fara konur til að taka þunglyndislyf og róandi lyf, en þetta er ekki alltaf nóg. Eftir allt saman, verkefni þitt er ekki aðeins að bæla einkenni, heldur einnig að læra hvernig á að bregðast við og meta ástandið rétt. Aðeins þetta mun draga úr líkum á þunglyndi í framtíðinni. Með þunglyndi er alltaf þörf fyrir sálfræðimeðferð. Því miður, nútíma konur vanrækja oft oft sjúkdóminn. En reynsla sýnir að þetta er ein af þessum sjúkdómum, sem dregur úr lífsgæði alvarlega, ef það er ómeðhöndlað. Þrátt fyrir mismunandi gerðir þunglyndis hjá konum ætti alltaf að hafa mikla athygli á áhrifum á fjölskyldulíf þessa veikinda. Þessi áhrif birtast á mismunandi vegu, en það er alltaf til staðar. Því er nauðsynlegt að berjast gegn þunglyndi.