Fyrsta ástæðan er hægt að rekja til löngunarinnar til þess að ókunnanlega eiga ástvin, ótta og ekki löngun til að missa hana. En það er sagt: "Ef þú vilt halda elskhuga þínum, þá skal hann fara." Undarlega nóg, en þessi lög gilda. Eftir allt saman, manneskja er ekki hægt að meðhöndla með valdi og mun ekki verða ástfanginn af honum.
Það er álit að öfund er ástúðarmynd. Það er ekki fyrir neitt að þeir segja að þau séu "afbrýðisamur, þá elska þau." Reyndar er öfund einkenni vantrausts gagnvart ástvinum. Þegar þú upplifir svipaða tilfinningu þýðir það að þú trúir einfaldlega ekki og treystir ekki ástvinum þínum. Uppruni öfundar er merki um eigingirni og eiginleiki. Gróft er að þú elskar þín er bara hlutur sem þú getur ráðstafað á eigin spýtur. Telur þú virkilega að heildar fangelsi síðari hálfleiks þíns og stöðug ásakanir um infidelity - þetta er satt ást. Ég er hræddur um að þú hafir mistök.
Einnig, í uppsprettum öfundar er óvissa í sjálfu sér. Maður er afbrýðisamur einfaldlega vegna þess að hann trúir ekki á styrk sinn, sérstöðu sína og aðdráttarafl. Í þessu tilfelli, sem leið til að berjast gegn öfund, getur þú ráðlagt þér að vinna sjálfstraust þitt: á alla vegu, hækka það og ekki leita að galla í sjálfum þér.
Greinin okkar er varið til málsins: "Uppruni öfundar og leiðir til að takast á við það." Það er athyglisvert að oft er þessi pernicious tilfinning svíkin af fólki þar sem sálir lifa ótta við að vera einn. Í þessu tilfelli er lausnin á vandanum alveg einfalt. Ef seinni helmingurinn þinn er hræddur við einmanaleika, þá er það oftar að segja henni frá ást þinni.
Mjög oft gerist það að maður er í vandræðum með reynslu af kvíða fyrir ástvini: hann hefur áhyggjur af heilsu og öryggi. Öfund í þessu tilfelli virkar, á þann hátt, dulargervi. Í þessu tilfelli er það þess virði að skilja að allir eiga rétt á að gera mistök. Þú getur ekki alltaf verið með ástvini þínum. Gefðu honum að sinna sjálfstæðum aðgerðum án stöðugrar heildarráðstafana.
Eftirfarandi vísir má einnig rekja til uppsprettu öfundar: það er einkennilegt að maður sé afbrýðisamur þegar hann er ekki hreinn fyrir ástvin sinn. Svona, skipuleggja hneyksli og tjöld af öfund, afbrýðisemi reynir að fela ævintýri hans og sekt.
Við höfum mynstrağur upp uppsprettur öfundar og leiðir til að takast á við það eru að verða næstum augljós. Að takast á við hræðileg tilfinningu sem spilla öllu lífi þínu og samböndum við ástvini, í raun mjög einfalt. Reyndu að skilja að ástvinur þinn er ekki eign þín. Að hann hafi rétt til persónulegs frelsis. Hann ætti ekki að vera stöðugt undir eftirliti og hlusta á allar ásakanir þínar.
Það er líka þess virði að muna að venjulega eru allar hræðilegustu ótta okkar að eignast í lífinu.
Hér að neðan finnur þú einfaldasta og aðgengilegustu leiðin til að berjast gegn öfund.
Í fyrsta lagi, eins fljótt og þú byrjar að kvelja orminn af öfund, reyndu að róa þig. Slökkva á tilfinningum og hugsa um uppruna öfundar sem þú ert að upplifa núna.
Í öðru lagi, eins fljótt og þú hefur neikvæðar hugsanir, reyndu að vera annars hugar frá þeim á öllum mögulegum hætti. Þú getur gert allt, ef aðeins þessi aðgerð myndi færa þér ánægju. Ef þú hélt að þetta væri of auðvelt. Það er athyglisvert að það er mikið verk að vinna á tilfinningum þínum.
Í þriðja lagi, ekki gleyma að ástvinur þinn er næst og ástvinur. Ekki vera hræddur við að fara í ósammála samtal, þegar þú getur tjáð allt sem er að trufla þig. Mundu bara að tala hjartað í hjarta er líka frábær vísindi. Í samtali ættirðu að fá svör við spurningum og róa, en ekki brjóta og ekki snerta tilfinningar ástvinar.
Í fjórða lagi, mundu alltaf að elskan þýðir að gefa hamingju. Constant hneyksli og ásökun mun leiða aðeins til þess að missa af öllum fallegustu tilfinningum og missi ástvinar. Sýnið ekki sjálfsálit þitt og eigingirni, gefðu öðrum helmingi ást og hamingju.
Efnið í þessari grein er "uppruna öfundar og leiðir til að takast á við það." Ég held að eftir að hafa lesið það finnurðu svörin við spurningum þínum eða kannski munuð þið þekkja þig í því. Vertu eins og það kann að hafa í huga að öfund er gott fyrir samband í smásjáskammta.