Þ.mt breytingar og hegðun tilfinningalegrar náttúru. Frá upphafi er mikilvægur dagur ungs stúlku sársaukafull, það er náttúrulega ótti sem kemur fram í spennu og pirringi. En eftir ákveðinn tíma verða slíkir dagar fyrir hvern stelpu að vera venjulegur þáttur í lífi sínu.
Þrátt fyrir tímanum, tíðir og verða algengar, en fyrir konu á þessu tímabili, eru breytingar á hegðun. Þegar það eru mikilvægir dagar, koma upp miklar óþægilegar skynjanir og hver og einn á þessum dögum halda þeir áfram á mismunandi vegu.
Einhver hefur litla þyngdaraukningu, sársauka í neðri kvið, eymsli í brjóstkirtlum og það kemur ekki á óvart að einhver af okkur verði óánægður með ástand okkar. Og ef það var unglingabólur í andliti, blása augnlok og fótleggja, svefnleysi, og jafnvel í aðdraganda frís, þá er engin algerlega skap. Þar sem á leginu eykst á þessu tímabili er þvaglát aukin, sem leiðir til tíðra ferða í latrinu, sem gefur okkur óþægindum.
Hegðun konu á mikilvægum dögum er ekki alltaf skilin af nánu fólki, þannig að þeir hafa eitt ráð: Vertu mildur, mjúkur og condescending á slíkum óþægilegum dögum fyrir mann sem elskar þig.
Kona ætti að gæta sjálfrar sér: reyndu ekki að vera í þéttum fötum sem hamla maga og brjósti; Reyndu að draga úr magni af vökva sem þú drekkur, takmarkaðu þig við salt, ef þú ert með bólgu, forðast mikla líkamlega áreynslu, sofið meira, taktu arómatískt bað. Í mataræði þínu verður að vera til staðar ferskt grænmeti og ávextir. Afvegaleiða vandamálin þín: lesa bók, skoðaðu uppáhalds kvikmyndina þína eða uppáhalds sýninguna, hlustaðu á góða tónlist. Og eitt þjórfé notar læknajurtir, þau hafa róandi áhrif og hjálpa að losna við pirringi og frá svefnleysi í stað þess að sofna pillur drekka bolla af heitum mjólk.
Hegðun kvenna á þessum dögum er fjölbreytt. Allir upplifa þetta mánaðarlega tímabil á sinn hátt. Matreiðsla virkar ekki, svo súpuna sem saltað er, kartöflurnar brenna, kartöflurnar brenna, hreinsunin fór ekki vel, það var ekkert að setja á, eða maðurinn sagði að barnið gerði eitthvað, hún lítur ekki eins og allt, á öllum brotum, jafnvel þættirnir gætu verið til staðar og grátandi , öskra vegna nonsens og allt í þessum anda. Fyrir hvaða konu er það einkennilegt að vera svolítið efins, en þegar mikilvægir dagar koma, hafa whims hennar ekki mörk. Og eftir nokkra daga mun allt falla niður.
Í hegðun kvenna á mikilvægum dögum má rekja spennu, pirring, minni skap, lélegt heilsu og spennu matarlystarinnar.
Kona á eldri aldri, í aðdraganda loka mikilvægra daga, verður meira sár. Vinnuframleiki hennar minnkar, þreyta eykst og þunglyndi þróast stundum. Innri upplifun stafar af tengingu við framtíðarsvik mikilvægra daga, þ.e. með upphaf elli.
Besta lyfið fyrir hvaða konu, án tillits til aldurs, er ást og stuðningur ástvinar, tilfinningin um að hún sé nauðsynleg og æskileg.
Kæru konur, haltu þér í hendur, reyndu ekki að trufla slæmt skap á ástvini. Mundu að hormón eru hormón og vellíðan þín og gott skap ættingja þín fer algjörlega eftir glaðlegum skapi þínu.
Mikilvægar dagar fyrir suma konur eru alveg eðlilegar án óþæginda, sársauka, sem getur ekki annað en þóknast fólki í kringum hana.