Það eru augnablik í lífinu sem þú vilt fara í minni í langan tíma. Það eru menn sem það er gott að aldrei fara. Það eru hlutir sem gera lífið betra. En það gerist svo, þegar eitthvað hefur komið síðan til að losna við, en virkar ekki. Jæja, að minnsta kosti sprunga. Fyrir algjörlega mismunandi ástæðum. Og það er oft í þessum byrðandi hlutum sem ástæðan fyrir óánægju okkar við lífið liggur. Skulum opna spilin og röddu ráð sálfræðinga hvernig á að takast á við vandamál lífsins. Og við munum byrja að vinna á sjálfum okkur.
1. Losaðu af þröngum fötum, sem þú getur klifrað aðeins eftir viku af hungursverkfalli.
Nei, auðvitað, þú getur skemmt þér með voninni sem einhvern tíma ... Og kannski jafnvel að þetta "einhvern daginn" muni koma ... Rasprekrasno! Aðeins þarf ekki að pynta þig fyrirfram, svo að segja, fyrirfram. Á hverjum degi er ómetanlegt, svo ekki baráttu við sjálfan þig og spilla skapi þínu með því sem ekki er enn til staðar. Ráð sálfræðinga: bara nokkrar stærðir meira - og hvað þarf til hamingju ...
2. Slepptu ótta við að sýna sjálfan þig - í þjónustu, í rúminu, á dansgólfinu osfrv.
Löngun til að fela frá öllum, til að flýja, til að fela upp kemur reglulega í hvert og eitt okkar. Og þetta er eðlilegt! En að fela sig er stöðugt að leita. Ekki reyna að vera allan tímann sem þú ert í raun ekki. Það er heimskur og fyndið. Og enn mun sanna "ég" þinn fyrr eða síðar lýsa því yfir. Þetta er þar sem allir munu skilja að þú hefur verið að þykjast og samsama allan tímann. Og ásamt vandamálum lífsins, skömm, örvænting og þunglyndi mun koma til þín. Vertu sjálfur! Að minnsta kosti munt þú sjá hver raunverulega er ekki áhugalaus fyrir þig, sem óskar þér hamingju, sem elskar þig með öllum göllum þínum.
3. Spýta á vinnu sem leyfir þér ekki að njóta lífsins.
Auðvitað er tíminn erfiður núna. Vinna er auðvitað þörf. En ef þú heldur: erum við að vinna að því að lifa eða lifa í vinnunni? Hver er ástæða þess að þola stöðuga niðurlægingu, streitu og aðra rusl á vinnustað, ef það eitur allt líf þitt í kjölfarið? Hvað er merking lífs þíns? Í þessu starfi? .. heldurðu ekki að þetta sé bull?
4. Gleymdu um sígarettur og kveikjara.
Í meginatriðum er það ekki bara um heilsutjóni. Sígarettur eru fíkn. Það er ekki ókeypis. Þú ert í stöðugri ánauð, og þetta er niðurlægjandi. Eftir allt saman ertu í raun frjáls! Þú vilt líða eins og þessi? Svo niður með þrælahaldi! Ráð sálfræðinga: Stjórna lífi þínu að fullu og ekki láta þessar fuming sýkingar stjórna þér.
5. Leyfi í fortíðinni draumum kynlíf með stjörnu.
Já, það er stundum gott. Í fyrstu. Og þá vaknarðu, þú nudir augun - og þú fellur. Það virðist sem það birtist aldrei við þig, þú ert óverðug, þú ert bara "einn af" ... Jæja, fíkjur með þeim, með stjörnurnar! Nálægt eru margir fallegar, klár, hæfileikaríkir krakkar sem þú getur gert það með. Og þegar þú finnur hann - þín eina - draumar um kynlíf með stjörnurnar munu fara til fortíðarinnar að eilífu. Að minnsta kosti vegna þess að á kvöldin verður þú bara ekki að sofa.
6. Niður með hysterics!
Já, þú ert fljótur-mildaður. Já, það er óþægilegt fyrir þig eða fyrir aðra. Þú ert einfaldlega meira tilfinningaleg en þú, líklega, langar mest. Trúðu mér, þessi leið til að leysa vandamál mun leiða þig aðeins til dauða enda. Eða á sjúkrahúsinu. Jafnvel ef það virðist sem þú ert að berjast fyrir réttlátu orsök, reyndu að vera rólegri. Hysterics laða ekki neinn - þeir hrinda aðeins af stað. Þetta er sannleikur lífsins.
7. Leyfðu kærasta sem lifir undir kjörorðinu: "Hann gaf orði sjálfan sig og tók það sjálfur."
Heldurðu virkilega að fleiri séu óverðugir? Eða heldurðu að allir krakkar séu svona? Þetta er ekki svo! Um raunverulega nóg "alvöru" menn. Trúðu á sjálfan þig - og farðu! Til nýtt samband, fullt af gagnkvæmum skilningi, virðingu og ást.
8. Forðastu kærasta, eftir að hafa fundist með hverjum þú verðir flókin.
Reyndar er það ekki í raun kærasta ... En í hverju tilviki, þú þarft ekki slíkt númer nálægt þér. Jafnvel ef þeir hafa í raun ekkert að gera með það. Vináttu er jafnrétti. Finndu þér kærustu sem mun ekki afneita eða ónáða þig. Leitin getur tekið tíma, en niðurstaðan mun ekki valda vonbrigðum.
9. Gleymdu að lokum, árangurslausar sögur þínar fyrir ári síðan.
Jæja, þú ruglaðir upp þá, en heimurinn féllst ekki! Og þú ert það sama. Og aðrir trúðu mér, hefðu lengi gleymt um þetta. Jæja, ef að sjálfsögðu minnirðu þeim ekki á það allan tímann. Hættu að kvelja og þjást. Slepptu fortíðinni og farðu að lokum til framtíðarinnar. Ljós.
10. Kassett með heimaklám - í ruslið! Jafnvel ef það virðist sem þú getur ekki fundið út á þessu myndskeiði.
Trúðu mér, hann mun þekkja þig! Að mestu inopportune moment. Hefur þú einhvern tíma hugsað um þetta? Segðu blessunum strax! Ekki hunsa þetta atriði! Á einum tímapunkti getur þetta eyðilagt líf þitt.
Við vonum að þökk sé þessum ábendingum sálfræðinga hvernig á að takast á við vandamál lífsins munum við loksins ákveða að breyta lífi þínu. Byrjaðu bara - það verður auðveldara. Þú verður jafnvel hissa á hversu miklu auðveldara. Og þá mun allt líða út.