Þú ert nú þegar notaður við hugmyndina að nú eru tveir af þér. Þú hefur upplifað erfiðustu augnablikin - snemma eiturverkanir, skapsveiflur, undarlegt fíkniefni. Þú verður ekki hræddur með þyngdaraukningu eða teygja. Þú getur loksins byrjað að njóta örlög þín. Um hvernig barnið þróast á öðrum þriðjungi meðgöngu og hvernig þú breytist, lesið hér að neðan.
13. viku
Hvað hefur breyst?
Líkaminn þinn bætir við nýjum hormónstyrkjum. Einkenni fyrsta þriggja mánaða byrja að fara framhjá. Þetta getur gerst smám saman eða fljótt og skyndilega: ógleði, þreyta og þörf á að fara á klósettið oft. Skap þitt byrjar líka að koma á stöðugleika. Meðganga hættir að vera erfitt að bera.
Hvernig barnið þitt þróast
Þörmum barnsins er nú í miklum breytingum. Næringarefni, komast í gegnum naflastrenginn, fara nú í maga barnsins. Til að mæta þörfum vaxandi fósturs, vaxar fylgjan of hratt. Ávöxturinn vegur um einn 15 grömm, en fylgjan vegur frá hálfum til 1 kíló. Einnig í þessari viku þróar barnið söngljós, sem auðvitað verður mikið notað eftir fæðingu hans!
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Í annarri þriðjungi meðgöngu finnst margar konur aukin kynhvöt. Það er kominn tími til að hugsa um kynlíf á meðgöngu og sjá hvort það sé öruggt. Margir vita ekki að barnið er verndað í móðurkviði með fósturláti. Þannig geturðu örugglega notið kynlífs. En þú verður að gefa það upp ef það er hætta á að þú sért með ótímabæra fæðingu, skyndileg fósturláti, fósturskemmdir eða þú ert með blæðingu frá leggöngum, fylgju. Það er einnig mikilvægt að maki þínum hafi ekki kynsjúkdóma.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Færið fætur þínar þegar þú situr í langan tíma? Engin furða: vaxandi legi byrjaði að þrýsta á bláæð, þannig að blóðið rennur úr hjarta til fótanna og getur valdið bólgu eða dofi. Til að örva blóðrásina skaltu hækka fæturna í hæð um 30 cm fyrir ofan gólfið og varlega gera hringlaga hreyfingar. Lækkaðu fæturna og endurtakið æfingu fimm sinnum, í hvert skipti sem hækkar hraða þinn. Gerðu þá sömu hreyfingu með hinni fótinn.
14. viku
Góðar fréttir! Með hvarf einkenna fyrsta þriðjungsstigs, finnst þér meira ötull og lífleg. Mjög sjaldan eiturverkanir eru í meira en 13 vikur. Njóttu!
Hvað hefur breyst?
Meðganga þín getur byrjað að vera sýnileg (ef þú hefur ekki þegar verið þar). Þetta er vegna þess að legið hreyfist upp frá mjaðmagrindinni að miðju kviðarholsins. Þú getur jafnvel fundið neðri hluta legsins ef þú ýtir á magann rétt fyrir ofan beinbeininn. Hvað þýðir þetta? Núna þarftu að byrja að kaupa föt fyrir barnshafandi konur - fljótlega þarftu það.
Hvernig barnið þitt þróast
Á þessum tíma mun þróun barnsins halda áfram og styrkja. Fleiri hlutar líkamans verða hlutfallslegri. Lifrin byrjar að framleiða galla og milta - rauða blóðkorna. Þróun heila barnsins leyfir honum að nota andlitsvöðva: Hann getur gert grimaces, rísa eða skrúfa augun. Hann getur jafnvel sogið þumalfingur hans. Þar sem á síðasta þriðjungi meðgöngu er mikilvægasta stig fósturþroska lokið er hættan á fósturláti að minnka verulega.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Á þessu tímabili meðgöngu getur skapið breyst mjög auðveldlega. Annars vegar geturðu fundið gleði í tengslum við meðgöngu, á sama tíma getur þú verið óvart með tilfinningum. Þú spyrðir sjálfan þig margar spurningar: "Mun ég vera góður móðir?", "Hvernig getum við tekist á við þetta fjárhagslega?", "Mun barnið mitt vera heilbrigt?" Reyndu ekki að hafa áhyggjur fyrirfram. Hugsaðu bara: svo margir tókst að leysa þessi vandamál - og þú getur gert það.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Ert þú með bólgnir fætur? Þetta kann að virðast órökrétt, en aukin vatnsnotkun (allt að 10 glös á dag) getur dregið úr bólgu í líkamanum. Góð vökva bætir vökva í líkamanum og kemur í veg fyrir að það sé geymt á einum stað.
15 vikur
Hvað gæti verið betra? Þangað til þú varst kvalinn af fyrstu einkennum um meðgöngu gæti þú ekki einu sinni hreyft þig frjálslega. Nú hefur orkan í þér aukist. Þyngd er ekki svo mikill, þú hefur efni á mikið. Það er á þessum tíma að margir konur líða uppi orku sem þeir munu aldrei líða eftir.
Hvað hefur breyst?
Meðalþyngdaraukningin á þessari stundu á meðgöngu er um 2 kg. Þú getur þyngst aðeins meira eða aðeins minna, sem er fullkomlega eðlilegt. En ef það er mun minna eða meira, geturðu haft samband við lækninn þinn fyrir sérstakt mataræði. Ef þú tekur eftir því að þú ert með rauð, bólginn tannhold, að það særir þig að bursta tennurnar þínar - það er ekki bara það. Þetta er merki um að hormón séu framleidd á rangan hátt, sem leiðir til bólgu í tannholdinu. Í mótsögn við eðlilegt magn hormóna, bregst skyndilegt stökk í tannholdinu á mismunandi vegu.
Hvernig barnið þitt þróast
Húð barnsins er svo þunnt að þú getur séð í gegnum það æðar. Eyru barnsins vaxa og líta nú þegar út fyrir að vera alveg eðlilegt. Augu barnsins eru staðsett nærri nefinu. Beinin byrja að styrkja nóg til að gera beinagrind barnsins þegar sýnilegt á röntgengeislum. Ómskoðun myndir sýna að börn á þessum aldri geta nú þegar sogið þumalfingur.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Meðan á eftirfylgni stendur mun læknirinn kanna hæð legsins. Þetta er fjarlægðin milli kynfrumna og neðri hluta legsins. Margir læknar í samræmi við þessar mælingar ákvarða vöxt fóstrið. Þetta getur gefið vísbendingu um staðsetningu barnsins. Ómskoðun eða kvensjúklegt próf getur staðfesta þessa forsendu.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Margir barnshafandi konur eiga erfitt með að sofa. Það er best að byrja að sofa á hægri hliðinni. Þetta er heilbrigður og þægilegur staða. Svefn á bakinu veldur þrýstingi legsins á æðum sem gefa blóð í neðri hluta líkamans, sem einnig er slæmt fyrir barnið. Á næstu mánuðum meðgöngu fylgir svefn á bakinu líka ekki - þú verður erfitt að anda. Svefn á kviðnum er orsök þess að klemma legið og ætti að forðast.
Vika 16
Sumir konur byrja ekki að fylgjast vel með þyngd sinni á meðgöngu þegar þeir læra að þyngdaraukning í þessu ástandi er réttlætanleg. The bragð er að taka nýja lögun af líkamanum og ekki hugsa um kíló sem þú færð á hverjum degi. Þú þarft að skilja að þyngdaraukning er fyrir þig og barnið þitt merki um góðan heilsu.
Hvað hefur breyst?
Ekki aðeins byrjar magann að vaxa. Einnig byrjar slímhúðin í nefinu að bólga. Þetta er áhrif hormónsins, sem eykur blóðflæði til þessa svæðis. Þess vegna - uppsöfnun slím og jafnvel blæðingar frá nefinu. Því miður getur nefshindrun aðeins versnað á næstu vikum meðgöngu. Læknirinn gæti ávísað þér lyfjum eða andhistamíndropum, en þeir eru ekki mjög árangursríkar í þessu tilfelli. Ef þú ert mjög þjáður geturðu notað úða úr lausn af venjulegu salti.
Hvernig barnið þitt þróast
Örlítið bein í fósturum eru nú þegar til staðar, sem hjálpar barninu að heyra röddina þína þegar þú ert að tala eða syngja. Rannsóknir hafa sýnt að eftir fæðingu lærðu börn lög sem þeir söng með þeim þegar þau voru enn í móðurkviði. Að auki er hrygginn (þ.mt bakvöðvarnir) sterkari núna - nógu sterkt til að gefa barninu fleiri tækifæri til að rétta höfuð og háls.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Fljótlega verður þú að fara á næsta læknisskoðun. Læknirinn getur mælt fyrir um nokkrar prófanir: ómskoðun, greining til að ákvarða magn alfa-fótapróteins og í sumum tilfellum eftir aldri og heilsufarástandi - amniocentesis. Læknirinn þinn getur talað við þig um að þróa barn á síðari þriðjungi meðgöngu, um ótímabæra fæðingu eða um skólaverk hjá ungum mæðrum.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Á tímabilinu frá 16 til 20 vikna meðgöngu getur þú fundið fyrstu hreyfingar barnsins. Ef þetta er fyrsta meðgöngu getur það tekið 20 vikur áður en þér líður eins og barnið er að flytja. Fyrstu hreyfingar eru oft lýst sem jerks. Þú fannst þegar eitthvað svipað, ekki að átta sig á því að það væri barnið þitt. Tíðni hreyfingar fóstra, eins og heilbrigður eins og hvenær þau birtast, er sérstakt mál.
17. viku
Allir eru þegar að byrja að sjá að þú ert barnshafandi - og vinir þínir, samstarfsmenn og jafnvel ókunnugir geta freistast til að snerta magann. Auðvitað, ef þú hefur ekki neitt gegn því. Hins vegar, ef það truflar þig, segðu þeim frá því.
Hvað hefur breyst?
Fyrir flestar konur á seinni hluta þriðjungar, lýkur ógleði og úlfurinn kemur til hans. Ekki vera hissa ef þú finnur skyndilega að þú ert hræðilega svangur, þó að þú hafir bara át. Í þessu tilfelli bregst við við merki sem barnið þitt sendir, sem vex meira og meira þarf mat. Þrátt fyrir þá staðreynd að þér líður létta eftir þrjá mánuði - vertu varkár. Þú þarft aðeins 300 aukalega hitaeiningar (600 fyrir tvíburar) á dag. Í stað þess að þremur stórum máltíðum, reyndu að borða litla skammta nokkrum sinnum yfir daginn.
Hvernig barnið þitt þróast
Beinagrind barnsins breytist, það verður meira bein og naflastrengurinn, sem verður lífhringurinn fyrir fylgju, verður þykkari og sterkari. Barnið byrjar að færa liðum, byrja að þróa svitakirtla.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Oft eru ungt pör að spá í hvort þau geti tryggt framtíð barnsins. Lítil áætlanagerð getur að hluta til auðveldað notkun foreldra umönnun. Þú getur opnað sparisjóð fyrir dóttur þína eða son. Þetta kann ekki að taka til allra kostnaðar við menntun við háskólann, en 18 ára aldur verður sumt magn enn safnast.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Ertu að byrja að taka eftir að vera klár? Vaxandi kvið þýðir að þungamiðjan breytist þannig að þú getur stundum verið óörugg. Reyndu að forðast aðstæður þar sem þú getur halið og fallið. Notið lágháða skó til að draga úr hættu - kviðskemmdir geta verið hættulegar fyrir þig og barnið þitt. Við akstur verður þú að nota öryggisbelti.
18 vikur
Hvenær sem þú getur fundið hreyfingar barnsins. Þetta er mjög áhugavert, fallegt tilfinning. En stundum byrjar þú að finna sársauka í neðri bakinu.
Hvað hefur breyst?
Á meðan á meðgöngu stendur getur þú fundið fyrir sársauka í bakinu. Þetta er vegna þess að legið er að vaxa (nú er stærð melónu), þyngdarpunkturinn hreyfist: neðri bakið er ýtt áfram og maginn rennur út. Þegar þú situr getur þú dregið úr bakverkjum með því að setja fæturna á vagninn. Jafnvel þegar þú setur einn fót á lágan hægðum getur það dregið úr álaginu á hryggnum þínum.
Hvernig barnið þitt þróast
Blóðaskip barnsins eru enn sýnileg í gegnum húðina, eyru hans eru nú þegar til staðar, þrátt fyrir að þeir séu ennþá skarandi frá höfði. Ef þú ert með stelpu myndast kvið hennar og eggjastokkar á réttum stað. Ef þú ert með strák, getur þú séð kynfæri hans á ómskoðun. Margir börn snúa þó í ómskoðun og það er bara erfitt að giska á kyn sitt.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Það er gott að leita að fæðingarskóla. Besta eru venjulega sett fyrir sjálfboðaliða, svo ekki tefja. Skólar eru frábrugðnar hver öðrum. Í sumum bekkjum eru flokkar í nokkrar vikur, en þar eru þjálfanir á einum degi. Hópar geta verið haldnir á sjúkrahúsinu þar sem þú ert að fara að fæðast, en þú getur valið aðra skóla. Leitaðu ráða hjá lækninum þínum eða vinum um þetta mál.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Margar konur geta ekki dvalið án dagsins. Ef þú vinnur ekki, og þú ert með börn - sofið þegar þú ert sofandi. Ef börn eru eldri og ekki sofa á daginn, reyndu að taka þau eitthvað til að geta tekið smá blund. Ef þú vinnur, reyndu að kreista á daginn í nokkrar mínútur til að taka nefið. Ef þú ert með skrifstofu skaltu loka dyrunum í 15 mínútur. Sumir konur sofna á ráðstefnuherberginu.
Vika 19
Telur þú að þú ert feitur? Á næstu vikum mun þyngjast enn hraðar.
Hvað hefur breyst?
Eitthvað leyfir þér ekki að sofa á nóttunni - náladofi í fótum, krampar. Þeir fara upp og niður meðfram fótunum og eru því miður mjög algeng á öðrum þriðjungi meðgöngu. Enginn veit fyrir víst hvað veldur þeim. Líklegt er að vöðvarnar á fótunum verði þreyttir á viðbótarbyrði. Talið er að þetta geti jafnvel tengst næringu. Þegar þú finnur að náladofi - rétta fæturna og dragðu varlega ökkla og táta í átt að skinninu.
Hvernig barnið þitt þróast
Fætur og hendur passa ekki við hlutföllin. Neurons binda heilann og vöðvana, brjóskið í líkamanum breytist í bein. Barnið þitt fær einnig aukningu á fituvef. Smurefni verndar viðkvæma húð barnsins úr vatni. Ef þú ert með stelpu, hafa 6 milljónir egg þegar myndast í eggjastokkum hennar.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Þegar þú notar kryddjurtir til læknis, ráðfærðu þig við lækni. Mörg jurtir, sem virðast vera alveg öruggar, geta örvað vöðva í legi og valdið miscarriages. Það eru aðeins tveir kryddjurtir sem hjálpa til við baráttuna gegn ógleði og má nota á öruggan hátt á meðgöngu - það er engifer og mynt.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Þú gætir tekið eftir einhverjum breytingum á húðinni þinni - dökk blettur stafar af reglulegri aukningu á litarefnum. Litabreytingin sem birtist á efri vör, kinnum og enni er kallað "þungunar grímur". Myrkri línan, sem fer frá naflinum til kynfrumna, verður áberandi í hverri viku. Þetta er líklegt að hverfa eftir fæðingu. Þangað til þá þarf maður að vernda húðina frá sólinni, sem eykur litabreytingar. Þegar þú ferð út skaltu fela líkamann. Notið húfu og notaðu sólarvörn.
Vika 20
Viltu vita hver verður fæddur - strákur eða stelpa? Nú hefur þú tækifæri til að finna út.
Hvað hefur breyst?
Til hamingju, þú ert hálfleið til fæðingar! Síðan þá mun maga þín vaxa í hratt, og þungun þín hefur þegar orðið augljós fyrir alla. Við hverja heimsókn mun læknirinn meta hækkun á leghæðinni (í sentimetrum í hverri viku). Þetta er mikilvægur mælikvarði á mat á fóstrið og vöxt þess.
Hvernig barnið þitt þróast
Á fyrstu 20 vikunum, þegar barnið situr, tekur upp fæturna, er erfitt að mæla hæð hans. Hingað til hefur aðeins verið mældur lengd frá höfði til rassinn. Eftir 20 vikur er barnið mælt frá höfuð til tá. Í dag færir barnið þitt meira frelsi, sem er gagnlegt fyrir meltingarvegi hans. Svartur seigfljótandi meconium er framleitt - sóun á meltingu barns. Þetta klístur efni safnast upp í þörmum. Þú munt sjá hann á fyrstu óhreinum bleyjum. Sum börn eru tæmd, jafnvel í legi eða beint á fæðingu.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Á seinni hluta þriðjungsins ætti að skipuleggja ómskoðun á milli 18 og 22 vikna. Læknirinn hefur tækifæri til að sjá hvort allt sé í lagi, og þú, ef þú vilt, getur fundið út kynlíf barnsins. Ef þú ert með stelpu, er legið hennar þegar að fullu myndast, og í örlítið eggjastokkum hennar eru nú þegar 7 milljónir tilbúnar egg! Fyrir fæðingu verður þetta númer lækkað í tvær milljónir. Ef fóstrið er strákur, þá eru eistarnar hans nú þegar í kviðarholi og bíða þar til scrotum myndast. Þó að ytri kynfærum líffæranna hvorki stúlkan né strákurinn hafi enn, en á ómskoðun geturðu fundið út kynlíf barnsins.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Á meðgöngu þarf líkaminn meira járn til að fylgjast með frekari blóðframleiðslu fyrir barnið og fylgju. Rauður kjöt er einn af bestu uppsprettum járns fyrir barnshafandi konur. Fuglin og mollusks innihalda einnig járn. Heimildir járns eru einnig nokkrar plöntuafurðir, svo sem plöntur, sojaafurðir, spínat, prunes, rúsínur og járnríkja korn.
Vika 21
Hvað hefur breyst?
Meira en helmingur barnshafandi kvenna hefur húðslit á húðinni. Pink, rauður, fjólublár og stundum birtast næstum svarta rönd á stöðum þar sem húðin er strekkt. Því miður eru engar sannaðar leiðir til að koma í veg fyrir teygja, en það verður ekki óþarfi að smyrja húðina með rakakremum, svo sem kakósmjöri. Jafnvel ef þetta hjálpar ekki við teygja, getur það mýkað þurr kláði í húðinni. Sem betur fer, teygja merki hverfa eftir fæðingu barns.
Hvernig barnið þitt þróast
Á þessu tímabili á meðgöngu, drekkur barnið að minnsta kosti 20 ml á dag. fósturlát vökvi. Þannig raknar það og nærir húðina og er það einnig æft í ferli að kyngja og meltingu. Barnið þitt hefur þegar þróað bragðblöndur, þannig að bragðið af fósturvísum vökva er mismunandi fyrir hann á hverjum degi, allt eftir því sem þú borðar. Rannsakendur komust að því að börn sem eru nú þegar vanir ákveðnum smekk í utero, vilja fá mat með sömu smekk við fæðingu.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Tími til að hugsa um fæðingu. Fæðing barns er ein besta reynsla í lífi þínu. Þú vilt eyða meiri tíma til að hugsa um væntingar og óskir í tengslum við þennan sérstaka dag. Haltu dagbók sem skráir allar hugsanir þínar og áætlanir fyrir framtíðina. Tímaritið mun hjálpa þér að ákvarða hvað er mikilvægast og móta hugsanir þínar. Að búa til fæðingaráætlun getur hjálpað þér að senda óskir þínar greinilega til fólks sem mun styðja þig við fæðingu.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Þvagfærasýkingar koma oft fram á meðgöngu. Vaxandi legi getur hindrað þvag úr þvagi frá þvagblöðru, sem veldur sýkingu. Ómeðhöndlaðir þvagfærasýkingar geta leitt til nýrnasýkingar. Þú getur dregið úr líkum á því með því að drekka 6-8 glös af vatni á dag, tæma þvagblöðru fyrir og eftir samfarir og fatnað bómullarfatnaður.
Vika 22
Hvað hefur breyst?
Eins og flestir konur búast við börnum finnurðu að fætur þínir séu fullari og skórnar þínar verða erfiðari. Legs bólga vegna meðgöngu, en það er önnur ástæða. Relaxin er hormón sem slakar á nærliggjandi liðbönd og grindarbotna, sem gerir fæðingarferlið auðveldara. Þetta hormón slakar einnig á legamyndun fótanna. Þegar liðböndin á fótunum eru slaka á verða beinin aðeins breiðari, sem eykur stærð fótsins.
Hvernig barnið þitt þróast
Í þessari viku fær barnið tilfinningu fyrir snertingu. Barnið getur auðveldlega séð um naflastrenginn. Hann þróar einnig sjón. Barnið þitt getur séð björt og dökk stað betur en áður (jafnvel með augun lokuð). Augabrúnir hans og augnháranna eru þegar myndaðir, á litlum hausnum birtist jafnvel hár. Á þessu stigi þroska fóstursins eru þau blönduð af litarefni, sem þýðir að þær eru alveg hvítar.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Margar konur eru áhyggjur af ótímabærri fæðingu, sérstaklega ef það er sársauki í neðri kviðinu, slæmur sársauki í bakinu, þrýstingur á grindarhols svæðisins. Þessar einkenni geta verið mjög eðlilegar eða benda til ótímabæra fæðingar. Flestir konur þurfa ekki að hafa áhyggjur, en ef þú færð einhver þessara einkenna - vinsamlegast hafðu samband við lækni.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Gakktu úr skugga um að hringirnar á fingrum ekki "sitja" of þétt. Eins og meðgöngu gengur, verða fingurna ennþá sterkari. Ef þú hefur ekki þegar tekið þau af skaltu gera það þar til það er of seint. Ef það er erfitt fyrir þig að deila með þátttökuhring eða öðrum mikilvægum hring - þú getur fest það á keðju og borið það með hjartanu.
Vika 23
Hvað hefur breyst?
Ertu hissa á að myrkri línan liggur niður í miðjunni? Þetta er "svarta línan", sem er afleiðing aðgerða hormóna. Þeir bera ábyrgð á hvers konar mislitun sem þú tekur eftir á líkamanum, þar með talið myrkri haló kringum geirvörturnar eða dökkan skugga á fregnum á fótleggjum og höndum. Sumar konur hafa litaðar blettir á andliti, sérstaklega í kringum nefið, kinnar, enni og kringum augun. Allt þetta fer fram innan nokkurra mánaða frá fæðingu.
Hvernig barnið þitt þróast
Húð barnsins er rauðleitur vegna sýnilegra æða (húðin er mjög þunn.) Í augnablikinu vex húðin hraðar en lag af fitu. Barnið þitt, þegar það er fæddur, verður ansi klætt og slétt - með umferð kinnar og mjúkum fingur.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Barnið þitt þarf fleiri næringarefni sem líkaminn þinn býður upp á. Þú þarft meira vítamín og steinefni. Á seinni hluta meðgöngu getur læknirinn mælt með því að taka járn til að draga úr hættu á blóðleysi. Einkenni sem tengjast blóðleysi á meðgöngu eru of mikil þreyta, máttleysi, mæði, sundl. Hafðu strax samband við lækni ef seinni eða þriðja þriðjungur þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Talaðu við barnið þitt þegar þú vilt. Þessar samræður munu hjálpa barninu að venjast rödd þinni. Eftir að hann er fæddur, viðurkennir hann auðveldlega röddina þína.
Vika 24
Hvað hefur breyst?
Margir barnshafandi konur (sérstaklega þeir sem vinna með tölvur) þjást af göngheilkenni úlnliðsins. Þetta er vegna einkennandi meðgöngu og bjúgs, sem getur þjappað taugarnar í hendi. Ef þú finnur fyrir náladofi, dofi og verki í úlnliðnum, höndum og fingrum - gaum að því. Sérstaklega ef þessi einkenni fara ekki fram á kvöldin. Vandamál geta versnað ef þú endurtakar ákveðnar hreyfingar, svo sem að spila píanóið eða slá inn á lyklaborðinu. Taktu síðan tíðar hættir og teygðu hendurnar. Sem betur fer, eftir fæðingu barns, gengur göng heilkenni úlnliðsgöngin.
Hvernig barnið þitt þróast
Viltu vita hvernig það mun líta út eins og barnið þitt? Andlit hans, þó mjög lítið, er þegar að fullu myndast. Svo langt, það er ekki mikið af fitu á það. Húð barnsins er enn gagnsæ, sem þýðir að þú getur séð innri líffæri, bein og æðar. Ávöxturinn á þessu stigi þróunar er um 180 grömm. á viku. Flestir þessarar þyngdar eru feitur, restin er enn innri líffæri, bein og vöðvar. Barnið þitt heyrir nú mikið: Hljóðið frá útöndunarloftinu, gurgling í maganum, rödd þinni og raddir fólks í kringum þig.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Á tímabilinu frá 24 til 28 vikna meðgöngu getur læknirinn mælt með prófun á glúkósaþoli. Prófið er gert til að greina svörun sykursýki, sem hefur áhrif á 2-5% af þunguðum konum. Með þessari sjúkdómi framleiðir líkaminn ekki nóg insúlín til að vinna sykurinn. Meðganga sykursýki er einkum sýnt: nærvera sykurs í þvagi, óvenjulegt þorsta, tíð þvaglát, þreyta, ógleði.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Ef brjóstsviða truflar þig skaltu reyna að borða smá skammta með stuttum millibili nokkrum sinnum á dag. Margir konur viðurkenna að borða 5-6 lítil máltíðir á dag dregur úr brjóstsviði. Að auki getur það dregið úr hungursskyni seint á kvöldin.
Vika 25
Hvað hefur breyst?
Ertu með nýtt vandamál sem þú hefur skammast sín fyrir að tala um? Enginn hefur gaman af því að tala um það, en þessi veikindi hafa áhrif á meira en helmingur meðgöngu. Það er um gyllinæð. Stækkuð legi þrýstir á svæði lítillar mjaðmagrindarinnar og getur valdið bólgu í æðum í veggjum anus. Hægðatregða getur jafnvel versnað, svo reyndu að veita þér mikið af drykk og vörur sem innihalda trefjar. Til að létta gyllinæð, getur þú notað tampons með heksaþykkni, staðbundnum íspökkum eða heitum böðum. Sem betur fer hverfa gyllinæð yfirleitt eftir fæðingu.
Hvernig barnið þitt þróast
Húðin á barninu verður meira og meira bleikur vegna litla æða sem myndast undir húðinni og fyllir með blóði. Skipin í lungum munu einnig birtast í lok þessa viku, en á 25 vikna meðgöngu eru lungarnir ekki að fullu myndaðir. Þótt yfirborðsvirka efnið sé þegar framleitt - efni sem hjálpar lungum barnsins stækkar eftir fæðingu - þau eru ekki enn þroskuð nóg til að anda. Í þessari viku byrjar nösin barnsins að opna og gerir honum kleift að æfa andann.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Nú getur þú nú þegar keypt það sem þú þarft þegar barnið er fæddur - strollers, bílsætir, bleyjur osfrv. Stór verslanir eru þægilegir, en stundum eru þeir of fjölmennir. Veldu að versla í miðjum viku, þegar þú þarft ekki að kreista í gegnum mannfjöldann milli hillurnar.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Sumir sálfræðingar segja að skrifa bréf til barns eða búa til safn af minnisblöðru á meðgöngu stuðlar að því að verða móðir. Þú og barnið þitt mun þykja vænt um þessar eftirminnilegu gjafir á næstu árum. Treystu á eigin hugmyndir þínar. Svo, til dæmis, lýsa tilfinningum þínum fyrir barnið þitt, ímyndaðu þér fallegan dag með honum, safna öllum myndum af ómskoðun.