Á því sem aðeins konur fara ekki að líta yngri en árin þeirra! Kraftaverk krem, dýr verklagsreglur, og jafnvel scalpel af plast skurðlækni - í baráttunni fyrir hugsjón manneskju, eru öll leið góð.
Engu að síður er reynt, öruggt og síðast en ekki síst - árangursrík leið til að standast skilning á aldurstengdum breytingum. Þetta tól - feysforming, sérstakt sett af æfingum, sem gerir þér kleift að halda vöðvum þínum og andliti í húðinni tónn. Skulum líta á upplýsingar um hvernig á að takast á við öldrun með hjálp andlitsmyndunar.
Aðferðin við andlitsmyndun, einnig kallað "andlitsbygging", var þróuð af bandaríska snyrtifræðingnum Carol Madgio og í nokkur ár hefur hún náð miklum vinsældum, ekki aðeins í Bandaríkjunum heldur einnig í Evrópulöndum.
Að hafa tekið ákvörðun um að hefja baráttuna með öldrun með hjálp andlitsmyndunar er nauðsynlegt að nálgast þennan atburð með öllum ábyrgð. Ekki gleyma því að þú munt geta bætt útlit þitt með þessari tækni aðeins með reglulegum tímum.
Taktu sjálfan þig regluna um að gera allar nauðsynlegar æfingar daglega, að morgni og að kvöldi. Við the vegur, þetta er ekkert leiðinlegt, því að fyrir einn "fundur" þú munt eyða aðeins fimm mínútum fyrstu tvær vikurnar og tíu mínútur, frá og með þriðja vikunni í bekkjum.
Áður en þú byrjar skaltu fjarlægja vandlega alla smekkina úr andliti þínu og notaðu uppáhalds lágþurrku þína.
1. Við skulum byrja á að styrkja vöðva í enni. Hengdu vísifingur báðar hendur við húðina fyrir ofan augabrúnirnar og ýttu varlega. Horfðu upp, þá hækka augabrúnirnar þínar, eins og að "ýta út" fingrunum. Slakaðu á vöðvunum þínum. Endurtaktu að minnsta kosti tíu sinnum. Þessi æfing er mjög árangursrík í baráttunni gegn öldrun, kemur í veg fyrir myndun hrukkum og leggur húðina yfir augabrúnirnar.
2. Nú skulum við laga neðri augnlokin. Ýttu á vísitölu og miðju fingur hverrar hendi í auguhorni. Sterk sameiginlegt, og slakaðu síðan á vöðvunum. Endurtaktu um tíu sinnum. Þessi æfing styrkir húð augnlokanna og örvar útflæði eitla og dregur úr bólgu undir augunum.
3. Eftirfarandi æfing mun gera kinnhúðina meira teygjanlegt og slétta út áhrifin af "sönnuðum augum" sem birtist með aldri. Kreistu varir þínar (kreistu, en ekki kreista!), Snertu hornið á munni og hækka þau í bros. Ekki loka tennurnar! Festa í nokkrar sekúndur og slakaðu á vöðvunum. Endurtaktu þessa æfingu, en láttu nú nú munnvatn. Leggðu fingurna á hornum munnsins og fljótt fletta þeim upp og niður. Endurtaktu að minnsta kosti þrjátíu sinnum, þar til þreyta í vöðvum.
4. Til að bæta útlínur á vörum, slétta út litla hrukkana í kringum þá og jafnvel auka rúmmál þeirra, reyndu eftirfarandi æfingu. Snertu varirnar og taktu smám saman með vísifingri þínum í miðjum vörum þínum. Taktu fingurinn af húðinni á vörum þínum hægt, endurtaktu æfingu þar til þú finnur fyrir náladofi eða brennandi tilfinningu. Snertu síðan fljótt á fingrunum á tærnar tuttugu sinnum. Þegar þú hefur lokið æfingu skaltu nota nærandi smyrsl á vörum.
5. Haltu áfram að nasolabial brjóta saman. Teygðu varir þínar í breiðum bros og hreyfðu fingrunum upp og niður frá nefinu að hornum munnsins þar til ljósbrun átt sér stað. Eftir það skaltu byrja að slá létt og fljótt með fingrunum meðfram nasolabial línum.
6.Til að vista og bæta skýrleika andlitsins sporöskjulaga skaltu prófa eftirfarandi æfingu. Opnaðu munninn og dragðu neðri vörina með því að ýta því á neðri tennurnar. Dragðu hornið á munni þínum á bak tennurnar með fingrunum. Opnaðu og lokaðu munninum án þess að fjarlægja fingurna. Endurtaktu fimmtán sinnum. Í fimmtánda sinn, dvöl og halda spennu í vöðvunum, telðu tíu. Slakaðu á vöðvunum þínum.
Það er allt grunnskeið daglegs æfingar.
Aðferðin við andlitsmyndun er mjög mjög áhrifarík við að berjast gegn öldrun, en ekki ætti að búast við hraðri og róttækum umbreytingum. Þú verður að vinna í nokkra mánuði áður en fyrstu sjálfbærar niðurstöðurnar birtast. En ef þú færð að snúa þessum "loftræningi fyrir andlitið" í vana, munu niðurstöðurnar sem þú færð þóknast þér meira en eitt ár.