Húðin verður blek, svefnhöfgi, þurr, það er flögnun eða erting. Það er vitað að í vetrarbólgumarki, ábyrgur, þar á meðal fyrir myndun vatnsfituhjúps, vinnur þú hálfhjartað. Og þar af leiðandi breytist húðgerðin nokkuð - í vetur er það líklegri til að þorna (jafnvel þegar um er að ræða feita porous húð). Þessa staðreynd verður að taka tillit til við val á dagvistun. Auk þess að þurrka eru margir frammi fyrir slíkum vandamálum sem kalt ofnæmi. Það virðist sem útbrot á andliti, fótum og höndum, sem minnir á brennslu Á viðkomandi svæðum eru roði, blöðrur, þroti og allt þetta fylgir alvarleg kláði. Þessi "vandræði" getur náð þér jafnvel með smá hita í hitastigi. Eftir nokkrar klukkustundir hverfa lögin. Til að koma í veg fyrir slíkt vandamál mælum við með því að örva verndandi sveitir í húðinni.
Eins og á hverjum tíma ársins ætti heimaþjónusta að vera þriggja meginþrep: mjúk hreinsun, rakagefandi og næring. Moisturizing málsmeðferð á veturna er betra að fresta kvöldinu. Vatnsfasinn slíkra vara í kuldanum kólnar hratt á yfirborði húðarinnar og breytist í smásjákristöllum sem geta skemmt húðhimnuna. Þess vegna er mælt með að nota daglega nærandi krem á köldum tíma og að nóttu til eftir hreinsun, - efnið raka húðina ákaflega. Á morgnana, ekki síður en hálftíma fyrir frost, er nauðsynlegt að nota nærandi eða sérstaka "vetur" krem með mikið innihald jurtaolíu og íhluta sem gera náttúrulega rakagefandi þáttinn (NMF) til þess að viðhalda náttúrulegri húðvökvun. Í högg skrúðgöngu næringar innihaldsefni: Karite olía, korn, möndlur, jurtaolíur, Royal hlaup, býflugur. Eins og föt, í köldu veðri, notaðu andlitsvörur í nokkrum lögum: fyrst sermi, þá kremið - það er betra ef þau eru sama vörumerkið. Áður en þú notar kremið skaltu nudda púða fingranna á móti hvor öðrum svo að blóðið flæði til þeirra. Svo verður umboðsmaðurinn frásogaður í húðina betur. Ekki gleyma um háls og décolleté svæðinu. Þeir þjást líka af vetrarskuldi, og undir háum kraga og klútar veikir húðin og hverfur.
Húðhúðin inniheldur fimm sinnum minni raka en húðin í andliti og líkama. Og leggur áherslu á að veðurskilyrði, snerting við vatn og hreinsiefni hafa frekar áhrif á það, sem gerir það þurrt og gróft. Á veturna horfði húðin vel út, auk þess að nota sérstaka umönnunaraðila, verður þú að muna nokkur mikilvæg atriði. Notið hanska áður en þú ferð úr húsinu þannig að breytingin frá hita til kulda er ekki svo mikil. Forðastu kalt vatn - orsakir frostbite og hita áföll, sem hendur eru sérstaklega viðkvæmir. Vertu viss um að nota höndkremið tvisvar á dag: um morguninn áður en þú ferð út á götuna og að kvöldi áður en þú ferð að sofa. Þrátt fyrir það er ráðlagt að nota rakakremið eftir hverja snertingu við vatn. Ekki gleyma að hylja neglurnar með rjóma, þau þjást einnig af ofþornun.
Rétta áferð kremsins - nærandi og vel frásogast - ætti ekki að skína á hendur. Lítið próf: Hengdu fingri á blaðsíðu blaðsins: Ef blettur er prentaður á það þá er kremið of feit. Margir konur kvarta að húð líkamans og hendur missti mýkt og varð þurr. Þetta stafar af aukinni framleiðslu á hormóninu estrógeni. Til að forðast óþægindi er nauðsynlegt að drekka nægilegt magn af vatni og raka húðina með efnum sem eru gerðar úr náttúrulegum innihaldsefnum. Á veturna, til að gæta handa, er betra að gefa þeim möguleika að innihalda glýserín og jurtaolíur (Karite, ólífuolía, sólblómaolía). Síðarnefndu innihalda dýrmætur fyrir húðfitu, nauðsynlegt til myndunar hlífðarhindrunar. Gæta skal sérstakrar varúðar við glýserín. Það kemur í ljós að í mannslíkamanum eru "sérstaka lyf" - flutningsprótein aquaglycerolorines, sem tryggja að glycerín kemst í gegnum frumuhimnur. Svo glýserín er ekki bara í tengslum við húð innihaldsefni, en mjög nauðsynlegt. Varir geta ekki verndað sig gegn kuldanum, vegna þess að þeir eru laus við kirtilkirtla. Uppbygging þeirra er eins þunn og uppbygging augans. Venja að sleikja varir og kyssa í vindinum gerir þeim enn viðkvæmari. Svo taka það að jafnaði að halda hreinlætis varalitur á hendi. Til að losna við dauða blóðkorna skaltu hylja fínt áferð, eftir þörfum, og fyrir svefn - nærandi smyrsl með þykkt lag, eins og andlitsgrímu.
- Á morgnana og kvöldi, ganga í að minnsta kosti 15 mínútur: svo þú verður að venjast kuldanum og bæta blóðrásina þína.
- Endurskoða mataræði þitt og auka inntöku af hnetum, laxi og avocados. Þessar vörur metta húðina með raka og bæta uppbyggingu þess. Þrengja inn í húðina, innihalda næringarefni sem eru í þeim sem hindrun fyrir utanaðkomandi áreiti og ofnæmi.
- Djúpt innöndun með nefi eða munni, slakaðu á maganum, án áreynslu. Haltu andanum í 2 sekúndur, andaðu síðan öndun út í gegnum munninn alla loftið frá lungum. Endurtaktu þessa æfingu 4-5 sinnum, haltu á milli andans. Samkvæmt kínverskum læknisfræði, þannig að þú munt bæta blóðrásina í orku í maganum og stjórna heildar líkamshita.
- Til að létta álag og endurheimta bláæðasendingu, nuddaðu með tenniskúlu. Settu það undir hælinn og rúlla í eina mínútu, en ýttu ofan frá með einum fæti til annars. Kúlan ætti að vera sterkur kreisti. Endurtaktu æfingu 2-3 sinnum fyrir hvern fót.
- Á virkum upphitunartíma er rakastigið í lofti mjög lágt (um það bil 25-28%), svo það er gott að loftræstast í svefnherberginu áður en þú ferð að sofa, og ef hægt er skaltu nota rakatæki um nóttina.
Nú veitðu hvernig á að sjá um þurr húð í vetur heima.