Pine epli
Svo lýsti framandi ávöxtur Christopher Columbus. Það er honum sem við skuldum útliti framandi gesta á borðið okkar. Aftur á Spáni, Columbus, auk krydd, kartöflur, banana, tómatar og korn, handtaka og ananas: Ávöxturinn sló hann með lögun sinni og viðkvæma smekk. Evrópa vissi ekki strax um kraftaverkið - aðeins um öld og hálft exot fór að vaxa á Spáni og Frakklandi. Ávextir voru svo dýrir að það var ekki skammarlegt að kynna þeim konungunum. Vegna hátt verð á ananas er ekki borðað en notað sem skreytingartafla. Stundum fluttu ávextirnir frá einum móttöku til annars: Aristókratarnir lánuðu til hvers annars. Í Rússlandi birtist gulbrúnn myndarlegur maður aðeins á XVIII öldinni. Ananas voru ræktaðar í gróðurhúsum og gróðurhúsum, og svo með góðum árangri sem jafnvel flutt út til nágrannaríkja.
A feitur brennari?
Í dag, ananas, starfaði sem eftirrétt fat, ekki á óvart einhver. Eins og ananas mataræði. Það virðist sem á hverjum tuttugasta plumpur í heiminum og næstum öll Hollywood stjörnur hafa reynt kraftaverkskraftinn af sætum ávöxtum. Fræga ananas mataræði hans er vegna Sophia Loren. Það var með léttri hendi hennar að uppskriftin að þyngdartapi með hjálp gulra kvoða varð svo vinsæll. Á einum tíma voru sögusagnir um að leikkona lobbied sérstaklega hagsmuni framandi birgja á Ítalíu. En ef svo væri myndi lyfjafyrirtækið ekki fara í veg fyrir framleiðslu á þyngdartapum úr safaríkum ávöxtum: Hingað til eru töflur með brómelíni - náttúrulega feiturbrennari - mjög vinsælar. Hins vegar eru ananas ekki bestu hjálparmennirnir til að losna við óstöðvandi brjóta. Staðreyndin er sú að útdrættirnir í framandi ávöxtum hjálpa til við að brjóta niður ekki fitu, heldur prótein. Með öðrum orðum, þeir átu stykki af kjöti, þyngsli í maganum birtist - borða gulan kvoða og þú munt líða léttir.
The duglegir hreinni
En ekki setja strax kross á ananas sem mataræði. Sérstaklega þar sem næringarfræðingar eru ekki sammála þér. Eftir allt saman, 100 g "vega" aðeins 48 kkal. Og jafnvel í ávöxtum, mikið af viðkvæmum trefjum, sem fullkomlega framkvæma verk hreinni - leiðir gjallið ekki verra en annað grænmeti og ávexti. Að auki, ananas er ríkur í kalíumsöltum, sem létta líkama umfram vökva. Í pineal ávöxtum innihalda mörg vítamín og steinefni nauðsynleg fyrir líkamann, þar á meðal sjaldgæft eins og mangan, sem bætir prótein og kolvetni umbrot. Þegar þú þarft að borða ananas til að léttast? - Þú getur stundum raða ananas fastandi dag: borða í þremur eða fjórum máltíðum 2 kg af ávöxtum, án þess að gleyma að drekka 2 lítra af steinefnum án gas eða safa - en aðeins eðlilegt, ekki endurreist. Fyrir dag vegna losunar eiturefna og vatns er hægt að skipta um 500-700 g af þyngd. Hafðu bara í huga: Ananas inniheldur mikið af sýru, þannig að fólk með peptic ulcer eða sýrustig magasafa er frábending í ilmandi holdi. Og þeir sem hafa engin vandamál með meltingarvegi, óhófleg neysla sýru getur verið skaðleg. Ef losunardagar eru ekki fyrir þig, þá er önnur leið til að draga úr þyngd: Bæta bara við ananas til daglegra réttinda, helst próteinbönnur, kjöt, sveppir. Auðvitað verður þú að draga úr fituhlutfalli í mataræði og gefa upp "hratt" kolvetni. En þú munt fá tækifæri til að gera tilraunir með venjulegum vörum eins og bókhveiti, hrísgrjónum og soðnu kjöti, sem í samsetningu með safaríkum ávöxtum öðlast óvenjulegt smekk. Sama mataræði er mælt fyrir konur með vandamál á húð: Það er ekki fyrir neitt að ananas hefur lengi verið talin ávexti snyrtifræðinga. Og gleymdu ekki að skola munninn eftir máltíð: Ananasýrur hlífa ekki tönnakremi.