En að við gerðum það ekki frá öldruðum er einfaldlega ekki hægt. Kannski munum við reyna ekki að vera feiminn frá henni og að líta á hana alveg öðruvísi? Við viljum öll ástvinum okkar að lifa hamingjusöm á eftir. Við lifum á þroskaðri aldri og einhver getur lifað miklu meira og fagnið á hverjum degi.
Aldur okkar má skipta í þrjá hópa:
Fyrsta hópurinn er kallaður líffræðileg aldur, það er hægt að ákvarða af líffræðilegum ástandi lífverunnar.
Seinni hópur er kallaður tímaröð, við getum reiknað það við fæðingardaginn.
Þriðja hópurinn er kallaður sálfræðilegur aldur, það þýðir hvernig við skynjum sjálfan okkur, hversu mikið við líður yngri en það er í raun.
Auðvitað er aldurinn sem heitir tímaröð festa ekki möguleg í grundvallaratriðum. Þó að ef þú truflar skyndilega fæðingardag þinn í vegabréfinu þínu og minnkar aldur þinn með ákveðnum fjölda ára, þá er þetta vissulega gott. En hvar er ábyrgst að þessi villa í framtíðinni muni ekki gefa þér mikið af vandamálum. Þarfnast óþarfa sálfræðilegra reynslu og óþarfa hrukkum á andliti þínu?
Annað tegund aldurs, sem kallast líffræðileg, getum við ákvarðað af heilsu okkar.
Jæja, þriðja tegund sálfræðinnar. Ég held að hver og einn hafi einhvern tíma komið yfir mann sem leit út á miklu yngri en aldri hans. Slík fólk er frábrugðið öllum. Þau eru hreyfanlegri, öflugri og lífsins líta þeir alveg öðruvísi út. Þannig getum við stöðvað öldrun okkar og færðu hendur klukkunnar aftur?
Líffræðileg og sálfræðileg aldur er ótengdur tengdur við hvert annað. Við verðum bara að læra að skilja að þegar við vaxa upp, verðum við miklu betri. Í okkar lífi, meira og meira nýtt og skemmtilegt, og það er ekki svo slæmt. Þú verður bara að fagna hverju sinni í lífi okkar. Eftir allt saman, lífið er svo gott. Og ef við lærum að samþykkja það, munum við verða sterkari, bæði andlega og innbyrðis. Svo munum við líta yngri með bæði sál og hjarta.
Réttlátur hvíla meira, borða rétt, geisla góðvild, breyttu tíma þínum. Og ef þú lærir allt þetta geturðu dregið úr aldrinum sálrænt.
Lærðu að einfaldlega bæta við öllu nýju og fallegu lífi þínu. Lífið er svo fallegt!