Það sem þú þarft fyrir þetta eru innihaldsefni til að búa til böð og grímur, arómatísk lampa með afslöppuðu olíum, rólegum tónlist og tíma.
Umhyggja um hár, líkama, andlit Þú getur ekki aðeins fengið sönn ánægju af slíkum "bragðgóður" uppskriftir, en þú getur fljótt séð fyrstu niðurstöðurnar. Í heilsulindinni er andlitshúð um húð með hressingu, hreinsun og nærandi húð. Þú getur undirbúið þig alhliða og einfalda tónn, krem og grímur.
Honey Cleansing
½ bolla af glýseríni, 1 matskeið af fljótandi sápu, ¼ bolla af hunangi.
Blandið öllum innihaldsefnum og hellið í ílát úr fljótandi sápunni. Við tökum á hreint andlitshreyfingarhreyfingum. Þvoið burt með volgu vatni. Þessi skilvirka og einfalda uppskrift hjálpar til við að mýkja og hreinsa húðina og vernda það gegn ofþornun.
Uppfriskandi sítrónu tónn
1 teskeið af köldu vatni, 1 lime eða sítrónu.
Blandið safa af lime eða sítrónu með vatni. Við munum væta í það vattað disk og við munum hreinsa hreint andlit. Eftir aðgerðina munum við nota rakakrem í húðina. Þessi tonic lokar svitahola og endurnýjar andlitið.
Súkkulaði grímur
Taktu 3 tsk haframjöl, ¼ bolli af hunangi, 2 tsk af kúptuðum osti, 3 msk af fitukremi, 1/3 bolli kakódufts.
Blandið öllum innihaldsefnum og beittu þessum grímu jafnt á andlitið í 10 mínútur. Þvoið burt með volgu vatni. Mýkið mýkir fullkomlega og raknar húðina.
Mask "Beautiful Cleansing"
2 msk grænt eða hvítt leir, lítið vorvatn, 3 myntublöð, 5 ml af hunangi, 1 matskeiðar haframjöl.
Leir hrærið í lítið magn af vorvatni. Við munum bæta við fínt hakkað laufum af myntu, haframjöl, hunangi. Grímurinn verður borinn á húðina í andliti í 15 eða 20 mínútur. Þvoið burt með volgu vatni.
Krem með E-vítamíni
3 hylki af E-vítamíni, ½ teskeið af sítrónusafa, ½ teskeið af hunangi, 2 tsk af jógúrt.
Við blandum sítrónusafa, jógúrt, hunangi. Opnaðu hylkin með vítamíni og bæta innihaldi þeirra við blönduna sem myndast. Kremið er borið á húðina með hreyfingarhreyfingum, eftir 15 mínútur, fjarlægið úr leifinni af leifum með napkin eða bómullarkúða. Tilbúinn rjómi má geyma í kæli í ekki meira en 3 eða 4 daga.
Fyrir líkamann
The skemmtilega aðferð fyrir líkamann er hreinsun. Þess vegna bjóðum við þér kost á 2 scrubs.
Ginger rjóma og ávextir gríma næra og tón húðina, og sútun húðkrem getur gefið húðina fallega skugga.
Kaffi kjarr
Smá olía til nudd, ½ bolli sjósalt eða óunnið sykur, 2 bollar kaffi af jörðu.
Blandið öllum innihaldsefnum og taktu heitt sturtu til að opna svitahola og raka húðina. Við munum nota kjarr í líkamann með hringlaga mjúkum hreyfingum. Þvoið með heitu vatni, notið húðkrem eða húðkrem.
Grapefruit Scrub
200 grömm af australskum Walnut olíu, ½ bolli Dead Sea salt, ½ bolli steinefni salt.
20 dropar af ilmkjarnaolíni af ylang-ylang, 20 dropum af ilmkjarnaolíum, 40 dropar af ilmkjarnaolíunni af bleikum greipaldin.
Blandaðu arómatískum olíum í Australian Walnut Oil. Bætið salti og blandið vel saman. Notaðu svampur eða mjúkan svamp, notaðu blönduna á húð líkamans. Mjúkt nudd nuddaðu húðina og taktu síðan sturtu.
Líkamsgrímur með þörungum
5 dropar af nauðsynlegum massa rósmarín, 5 dropar af ilmkjarnaolíum af sítrónu, vorvatni, 200 grömm af dufti af þurrum þörungum, 1 zheltok.
Eggjarauða smá vzobem og blandað við ilmkjarnaolíur. Í sérstökum bolli blandum við þörunga með lítið magn af vorvatni, þar til við fáum einsleitan massa. Í leirmassanum skaltu bæta við eggjarauða með olíum. Við munum setja grímuna á líkamann og láta það í hálftíma og þvo það síðan með heitu vatni.
Ginger rjómi
½ bolli af kakódufti. 2 tsk af E-vítamín olíu, 2 tsk af apríkósuolíu, 2 tsk sesamolía, 2 stykki af engiferrót.
Rótin á engifer er hakkað á fínu grater og kreisti safa. Blandið öllum innihaldsefnum með engiferasafa í lítið pott og setjið á eldinn.
Hitið þar til kakóduft leysist upp. Við munum hella í annan fat og setja það á köldum stað. Kremið er borið á húðina í hvert skipti eftir að hafa tekið bað eða sturtu.
Sjálf-sútun húðkrem
2 tsk gelatín, 2 eða 3 stórar gulrætur, ¼ teskeiðar túrmerikduft, 1 bolli kókosmjólk.
Við blandum túrmerik duft og kókos olíu, setja á húðina. Leyfi á húðinni í 5 mínútur, fjarlægðu síðan rjóma með raka handklæði. Gulrætur mylja til stöðu kartöflu kartöflum, bæta við gelatínu, blanda og hylja á húðina. Eftir nokkrar mínútur skaltu þvo það af með heitu vatni.
Fyrir fætur og hendur
Legir og vopn þurfa alltaf sérstaka aðgát. Með hjálp spa meðferðar getur þú framkvæmt næringu og húð hreinsun, svo og fjarlægja roði, bólgu, þreytu.
Kókoshnetaþurrka fyrir hendur
Safa 1 sítrónu, ½ bolli sykur, ½ bolli kókosolía, bómullshanskar.
Blandið öllum innihaldsefnum, settu blönduna á hendur og láttu það standa í 1 mínútu. Þá nudda hreyfingar þrjú kjarr í höndum þínum. Fjarlægðu restina af blöndunni með servíni. Aðferðin fer fram fyrir svefn. Á kvöldin leggjum við hendur á bómull.
Róandi hárnæring fyrir fætur og hendur
8 dropar af lavenderolíu, 2 bollar af steinefnum án gas, ½ bolli af þurr safran, ½ bolli af þurrkuðum Lavender blómum.
Í pottinum blandum við Sage, Lavender blóm og vatn. Kryddið og látið það syfa í 20 mínútur. Stofn, endurheimtið fyrri rúmmál vökvans með vatni í tvö glös. Bæta við lavender olíu.
Við votta handklæðiinn í þessari húðkrem og vefja fætur og hendur. Skildu eftir í nokkrar mínútur. Fjarlægir fullkomlega húðroði og bólgu.
Nourishing nótt krem fyrir fætur og hendur
3 msk af hunangi, 4 msk kakósmjör, ½ bolli haframjöl, ½ bolli möndlur, sokkar og bómullshanskar.
Almond er mulið í blöndunartæki. Við blandum hunangi, kakósmjöri, haframjöl, möndlum. Við munum setja kremið á fætur og hendur. Setjið á hanska og bómullar sokka og farðu um nóttina.
Uppskriftin fyrir þreytu í fótum
1 matskeið af jörðu vanillu baunum, 1 matskeið af jörðu kaffi, 500 ml heitt kaffi við stofuhita, þykkt krem, ¼ bolli ólífuolía.
Blandið saman olíu, salti, vanillu og jörðu kaffi. Brúnt kaffi er hellt í grunnu bolli og sett fótinn í það í 10 mínútur. Massa hreyfingar handanna, við setjum á fætur fætur kaffi-salt kjarr. Þvoið burt með volgu vatni, þurrkið það þurrt og notið rakakrem.
Fyrir hár
Endurheimta uppbyggingu hárið, til að gefa þeim skína mun hjálpa balms, húðkrem.
Gúrkur smyrsl.
¼ af hreinsað agúrka, 4 msk ólífuolía, 1 egg.
Öll innihaldsefnin eru blandað í blöndunartæki þar til einsleita massa er náð. Blandan sem myndast er sett á hárið og látið eftir í 10 mínútur. Þvoið burt með heitu vatni, endurtakið málsmeðferðina í hverjum mánuði. Gúrkómjólk mun vernda hárið frá skaðlegum áhrifum klóruðu vatni.
Bjórkrem fyrir skínahár
7 dropar af ilmkjarnaolíumolíu, 2 tsk eplasafi edik, 50 ml af eimuðu vatni.
5 dropar af nauðsynlegum olíu calendula, 5 dropar af ilmkjarnaolíu rósmarín, 50 ml af bjór.
Öll innihaldsefnin eru blandað og súrefni sem myndast er vætt með hárinu. Við þvoum ekki af vatni.
Endurheimta sítrusþykkni
¼ bolli ferskur greipaldinsafi, ¼ bolli kolsýrt vatn, ¼ bolli ferskur sítrónusafi, ¼ bolli ferskur appelsínusafi, nokkrar dropar af ilmkjarnaolíum salíu.
Blandið saman steinefnum, safi, bæta ilmkjarnaolíunni. Við setjum húðkremið á blautt hár, dreifa blöndunni með greiða. Leyfi í 2 eða 4 mínútur, þvoðu síðan hárið. Við endurtaka meðferðina einu sinni í 2 vikur.
Silky handföng
Með þessari uppskrift geturðu vaknað hendur þínar, sérstaklega ef þú hefur ekki annast þá í langan tíma. Sykur fjarlægir ójafnvægi og grófleiki í húðinni, kókosolía mun raka þá og sítrónusafi mun gefa húðina útliti, létta litarefnablettirnar á hendur.
½ bolli sykur, safa 1 sítrónu, ½ bolli kókosolía, bómullshanskar.
Blandið öllum innihaldsefnum. Blandaðu blöndunni í húðina og gerðu þetta í 1 mínútu, eins og þegar þú þvoði hendur með sápu. Við notum handklæði til að fjarlægja leifar af sykri úr húðinni. Við setjum bómullarhanskar á okkar hendur og ekki fjarlægja þær alla nóttina. Um morguninn er olían frásogast alveg og handföngin eru fallegri og verða tilbúin í allri sinni dýrð.
Sítrus fyrir ofþurrkað hár
Þökk sé þessu sítrusuppskrift, mun hárið þitt fá útgeislun og orku, verða hreinsuð af klór, saltfrumum og óhreinindum.
¼ boll gos, dropi af Sage ilmkjarnaolíum, ¼ bolli ferskur sítrónusafi, ¼ bolli ferskur greipaldinsafi, ¼ bolli ferskur appelsínusafi.
Blandið öllum safi og gosinu í flösku af úða. Ef hárið þitt, undir herðum, bætið 1/8 bolli af öllum innihaldsefnum. Bætið dropi af síldarolíu. Rakið hárið og síðan úða. Við skulum greiða hárið. Dreifðu blöndunni meðfram lengdinni. Haltu blöndunni í 2 eða 4 mínútur, notaðu venjulega hárnæring og sjampó. Við notum sítrusprautu fyrir hárið einu sinni á 2 vikna fresti.
Aðferðir til þreytta feta
Koffein í kaffi dregur úr bólgu og roði fótanna, afgangurinn af innihaldsefnum þessarar úrbóta veldur því vel húðina.
Þeyttum rjómi, 1 bolli af kaffi við stofuhita, ¼ bolli af ólífuolíu, 1 matskeið af jörðu vanillu, 1 matskeið af kaffibönnuðum jörðum, ¼ bolli af sjósalti.
Blandið í stórum skál af olíu, vanillu, kaffi, salti. Við skulum búa til kaffi í skál og bæta þeyttum rjóma. Setjið fæturna í skál í 10 mínútur. Þurrkaðu síðan blönduna varlega í fæturna, gefðu gaumgæfilega gaumgæfilega gaumum og kúlum. Þvoið blönduna með volgu vatni, þurrkið fæturna með handklæði og notið rakakrem fyrir fæturna.
Hreinsiefni
Gott tól fyrir þá sem ekki vera heima, þetta mun hreinsa húðina eftir götuna. Jógúrt í þessari uppskrift róar og mýkir húðina, og hunang raknar og hreinsar það.
1 bolli látlaus jógúrt, 2, 5 msk hunang, 1 tsk sítrónusafi (fyrir feita húð), bómullull, heitt vatn.
Blandið hunangi og jógúrt, og (ef þú ert með lean húð, bæta við sítrónusafa). Til að fylgjast með þessum ofnæmi, notaðu lítið magn aftan við eyrað og bíddu í 1 klukkustund. Ef það er engin erting, þá er hægt að nota slíkt tól. Með hjálp bómullarpúða, eða með púða fingra, munum við leggja mikið á hreint háls og andlit. Skildu það í 5 mínútur. Skolaðu hálsinn og andlitið með heitu vatni, þurrkaðu andlitið með handklæði og notaðu venjulega rakakrem. Við endurtaka málsmeðferð 1 eða 2 sinnum í viku.
Body Shine Scrub
Því fleiri dauðu frumur á líkamanum, húðin lítur slæm og föl. Til að fjarlægja gömul og styrkja vöxt nýrra frumna, þarftu að reglulega að exfoliation í húð líkamans, Þú þarft að gera sérstaka kjarr. Þessi aðferð fer fram einu sinni í viku. Gúrkum kælir vel, kjúkling og salt eru vel exfoliated. Þessi uppskrift er gagnleg fyrir þá sem nota sprey og sólarvörn, og þú munt fá fallega sléttan tón.
½ bolli sjósalt, 1 bolli kjúklingur, 1 lítið agúrka, afhýða og flottur.
Blandið í miðlungs skál kjúkling og agúrka. Bæta við salti og blandið þar til þykkt. Við skulum vera í 5 mínútur í heitum sturtu, látið svitahola opna og hita upp líkamann vel. Við munum beita kjarr, borga eftirtekt til hné og olnboga. Þá munum við þvo það burt.
Nú vitum við hvað þú þarft að gera spa aðferðir heima uppskriftir. Með hjálp þessara uppskrifa er hægt að hreinsa, hressa húðina og þú verður bara ánægð með þessar heimameðferðir.