Flest okkar vilja frekar að drekka ávaxtasafa. Venjulega hafa þeir skemmtilega sætan bragð, svo börn drekka þau með mikilli ánægju. Hins vegar, ekki gleyma um jákvæða eiginleika grænmetisafa. Eftir allt saman eru þeir oft betri en aðrir safar í samsetningu þeirra, og ávinningur þeirra fyrir líkamann er einfaldlega ómetanleg. Samkvæmt dietitians, ber og ávaxtasafa hreinsa líkama skaðlegra efna og eiturefna. Grænmetissafa stuðlar að styrkingu og bata. Þú getur sagt mikið um gagnlegar eiginleika ýmissa grænmetisafa. Í dag langar mig að einbeita mér að einum af þeim og að íhuga nánar um lyf eiginleika kartöflu safa.
Hvað eru þau - eiginleikar kartafla safa?
Nýtt kreisti kartöflu safa hefur lengi verið notað af fólki og opinbera læknisfræði. Það er alveg hár-kaloría og mjög gagnlegur vara. Að auki, að kartöflusafi er nærandi, hefur það lyf eiginleika. Í samsetningu kartöflu safa, eins og heilbrigður eins og í kartöflu sjálft, eru mörg míkronær efni og vítamín, svo og joð, fosfór sölt, kalsíum, natríum, járn, sink og kopar. Það er þessi efnasamsetning sem útskýrir lækningareiginleika þessa safns.
Heilaraðilar nota kartöflu safa til að meðhöndla ýmsar lasleiki, gera lækningasambönd til að losna við húðsjúkdóma.
Klínískt sýndi græðandi eiginleika kartöflum og skilvirkni þess við meðferð á magabólgu, magasár í skeifugörn og maga. Til slíkrar meðferðar þarftu að taka ferskan kreista kartöflu safa eitt glas á dag.
Kartafla safa hefur einnig verkjalyf, þvagræsilyf og bólgueyðandi eiginleika, það lækkar blóðþrýsting og léttir höfuðverk.
Með hjálp kartöflu safa, getur þú losna við leiðinlegt brjóstsviði. Hann fékk sérstaka vinsælda meðal barnshafandi kvenna, vegna þess að þeir þjást oft af brjóstsviði, sérstaklega á síðustu mánuðum meðgöngu.
Með sykursýki verða jákvæðar eiginleikar þessa safns einnig mjög mikilvægar. Það hjálpar til við að draga úr blóðsykursgildi og hefur jákvæð áhrif á brisi. Til að auka ensímsæti brisbólunnar og meðhöndlun þess, ætti kartöflu safa að vera drukkinn að minnsta kosti fjórir fjórðungur af bolla. Ef þú vilt er hægt að þynna það með vatni í jöfnum hlutföllum. Ef þolan er góð, þá getur þú aukið magn safa sem neytt er í einu glasi, en þú getur drukkið það aðeins tvisvar á dag.
Hvernig á að undirbúa heilandi drykk úr kartöflum?
Undirbúið safa strax áður en það er notað. Langt geymsla er ekki háð því, því það getur glatað græðandi eiginleika þess. Til að framleiða safa er sterk, fersk grænmeti notuð, án galla, vel þvegin og skræld.
Það eru tvær helstu leiðir til að safna: þú getur hrista hnýði á plastpípu eða fara í gegnum safa. Mælan sem myndast er stutt strax í glerið með nokkrum lögum af grisjavef. Þá skal leyfa safa að standa í eina mínútu og drekka síðan í litlum sipsum.
Fyrir forvarnarskyni, nægir það að neyta hálf bolla fyrir máltíð. Ef þú vilt losna við sjúkdóma er magn safa ákvarðað fyrir hvert fyrir sig, eftir því hversu flókið sjúkdómurinn er. Til að ná fram áþreifanlegum áhrifum á að safna safa í langan tíma með tilliti til einstakra eiginleika lífverunnar.
Vissulega hefur kartöflu safa gagnlegar eiginleika en áður en þú byrjar að taka það skaltu hafa samband við lækninn.