Eiginleikar hafsbjalla
Laminaria, sem er venjulegt brúnt alga, lítur alls ekki á hvítkál sem er venjulegt fyrir okkur. Það vex í raun á hafsbotni, eins og reyndar öll þörungar. Í grundvallaratriðum er það að finna í norðurhöfum. Bæklingar eins og hér er hvítkál vaxa lengi, hvorki mikið né lítið, allt að 20 metra! Fyrir rússneska neytendur kemur sjókál frá Austurlöndum, en á hillum er hægt að finna laminar frá Japan og frá Kína.
Sea hvítkál er einnig metin fyrir upprunalegu smekk eiginleika þess, og fyrir þá kosti sem það leiðir. Auðvitað er smekk hennar ekki til allra, en engu að síður eru nóg elskhugi. En gagnlegir eiginleikar þess "að smakka", líklega til allra. Í sjókáli eru mörg efnasambönd joð, kóbalt, mangan, bróm, kalíum, járn, köfnunarefni. Það hefur marga amínósýrur og næstum öll vítamín sem við þekkjum. Sérstaklega dýrmæt vítamín D og B12. En það eru ekki nóg hitaeiningar í því: 100 grömm af hvítkál innihalda aðeins 6 (!!!) hitaeiningar. Á 20% hvítkál samanstendur af fjölsykrum, sem auðvelt er að melta og frúktósa.
Frá fornu fari er sjókál notað til að koma í veg fyrir beriberi og "sjávar sjúkdóma". Og nú á dögum er það mikið notað fyrir þyngdartap.
Sea Bale og þyngdartap
Laminaria framleiðir almenna heilsuáhrif á mannslíkamann. Í fyrsta lagi kemur verk þörmum í eðlilegt horf og þar af leiðandi eru efnaskiptaferli að bæta. Þetta, eins og það er skiljanlegt og án athugasemda, hefur áhrif á ákvörðun vandamálsins um þyngdartap. Laminaria, í öðru lagi, hefur lax áhrif, hjálpa til við að losna við líkama unninna efna. Og í þriðja lagi, kelp - frábært tonic. Það getur bætt orku, vivacity, aukið virkni og örvað heilastarfsemi.
Laminaria, eða sjókál, er hægt að nota í niðursoðnum, fersku og þurru tegundum. Nema, auðvitað, þú ert heimilisfastur í Vladivostok, aðeins niðursoðinn og þurrkál er til þjónustu. Ef þú velur niðursoðnar vörur frá hvítkál, þá vinsamlegast innlendum framleiðanda, og ef í dufti, þá kínverska eða japanska.
Til að slaka á skal nota sjókál sem forvarnir fyrir skref fyrir hreinsun líkamans og bæta meltingu, eða þú getur tekið sérstakt mataræði sem ætlað er að draga úr þyngd.
Sem fyrirbyggjandi umboðsmaður getur þú notað sjókálduft. Á hverjum degi þarftu að þynna skeið af þessu dufti í 50 ml af köldu, en soðnu vatni. Drekka lækning betri en 3 sinnum nokkrar skeiðar. Áður en þú borðar er betra að borða neitt.
Áður en þú ákveður að grípa til hjálpar hafsbotni þarftu að hafa samband við lækni og ganga úr skugga um að þú meiða þig ekki. Frábendingar geta verið nýrnasjúkdómur og meðgöngu og næmi fyrir joð og nefriti og nýrnabólgu og ofnæmi. Ef þú versnar oft meltingarfærasjúkdóma þá er betra að gefast upp.
Sea Kale: mataræði fyrir þyngdartap
Aðgerð á sjókáli er ætlað að bæta allan líkamann og draga úr matarlyst. Það er hægt að gleypa vökvann og fylla allan magann þannig að merki komi til heilans að líkaminn sé fullur. Þar af leiðandi, líkaminn, að fá svolítið caloric innihald, verður fljótt mettuð og krefst ekki lengur matar og aukakíló á öruggan hátt með líkama okkar.
Á sjávarbotni getur þú búið til mónó-mataræði (stífari) og sparað. Fyrsti valkosturinn felur í sér allt að 4 daga affermingu, þegar aðeins vatn af sjókáli er þynnt með vatni. En þessi valkostur er ekki mjög góður vegna þess að það getur verið áfall á líkamanum.
Það er betra, líklega, að sitja svolítið á sparandi mataræði. Taktu þurra hvítkál, helltu kalt vatn í það. Fyrir eina nótt yfirgefum við allt, svo í stuttan tíma, þá sjóðum við nú þegar bólginn lagskipt, með því að bæta við salti. Hvað verður í aðalatriðum næringar í 10 daga. Það er ekki nauðsynlegt lengur. Á hverjum degi ættirðu að borða 250 grömm af sjókáli. En með því er nauðsynlegt að borða soðna fiturík kjöt, egg (soðið), grænmeti, te (ósykrað), steinefni. Það skal tekið fram að þú þarft ekki að taka þátt í eggjum og kjöti. Þeir ættu aðeins að borða um 200 grömm, annars muntu ekki fá niðurstöður úr slíku mataræði.