Radishka - vorfjölda vítamína

Radish - einn af fyrstu vor grænmeti, sem hefur mikil bragð og skemmtilega sætleik vegna mikillar innihalds sinnepja olíu í það, sem gefur einstakt bragð. En fáir vita að radís hefur mikið af gagnlegum eiginleikum og getur jafnvel hjálpað til við að losna við langvarandi sjúkdóma. Og trefjar innihald í því er það sama og í hvítkál, tómötum og rauðrófu.

Gagnlegar eiginleika radísur

Það kemur í ljós að radís inniheldur mikið af vítamínum: C, PP, fosfór, magnesíum, járn, kalsíum, kalíum, natríum og jafnvel nikótínsýru. Flókið af þessum vítamínum hjálpar að hreinsa cholagogue leiðina, fjarlægir umfram raka frá líkamanum, bætir matarlyst og stuðlar að mildri þarmaskolun. Venjulegur notkun þessa snemma grænmetis mun hjálpa þér í baráttunni gegn umfram kílóum og sykursýki. Í viðbót, radish hefur bakteríudrepandi eiginleika og eykur ónæmi. Um vorið, þegar líkaminn er veikur og tilhneigingu til að versna ýmsum veirusjúkdómum, mun radish ásamt ferskum kryddjurtum og grænmeti verða framúrskarandi forvarnarlyf frá ARI. Og pektínið, sem það inniheldur, stuðlar að útskilnaði radíónúkliða, sem samkvæmt núverandi vistfræði er mikilvægt.

Hver er betri en efst eða rót?

Gagnlegir eiginleikar og hefur toppa radísur, sem inniheldur ekki minna vítamín og ilmkjarnaolíur. Og í höndum góðs húsmóðar munu þessar ungu vorjurtir vera fullkomin viðbót við salöt, hápunktur í grænu borsch eða okroshke. Ef þú ert með ímyndunarafl, þá munu jafnvel topparnir af radish vera falleg, og síðast en ekki síst - gagnlegur hluti af réttum þínum.

Fyrir yndislega dömur

Það varð mjög áhugavert fyrir mig, ef radísið hefur svo marga gagnlega eiginleika, hvernig hægt er að nota það til að bæta húðina í andliti. Ég hef fundið og reynt að hafa eina góða uppskrift fyrir nærandi andlitsgrímu, sem hefur orðið "vænghafari" í vor. Það stuðlar að mettun húðarinnar með vítamínum og steinefnum, bætir húðina, nærir og endurnýjar. Þú þarft aðeins að blanda saman 2 fínu rifnum radísum, 1 tsk af hunangi og 5 dropum af ólífuolíu. Allt þetta ætti að beita á andlitið og leyft að standa í 5 mínútur, eftir það skal skolað með vatni. Þú getur séð afleiðinguna eftir fyrstu notkun þessa græðandi grímu. Einnig er radís notað til að fjarlægja marbletti. Til að gera þetta, notaðu radish safa, sem er blandað með sama magn af vodka og gera húðkrem á sár blettur. Amma mín sagði mér að þegar radísarnir voru léttari, fregnir bjuggu. Þeir tóku smá ávexti, skera þau í tvennt og þurrka andlit þeirra. Fljótlega varð fregnir minna áberandi. Almennt, kannski þú og radísurinn mun hjálpa að losna við smá vandræði.

Allt er gott í hófi

Radís er vissulega heilbrigð grænmeti en við megum ekki gleyma því að það innihaldi ör- og þjóðhagsþætti sem geta í miklu magni skaðað fólk sem þjáist af meltingarvegi og þeim sem eiga í vandræðum með hjarta- og æðakerfið og gallblöðru . Það getur einnig valdið uppþembu og ertingu í munnslímhúð. En lítið magn - einu sinni eða tvisvar í viku - þetta grænmeti er algerlega skaðlaust.