Afturköllun
Til að endurheimta týnt magn ensíms er mögulegt með hjálp afurða sem innihalda mikið af því. Náttúrulegar uppsprettur koenzýms:
- kjöt (nautakjöt, lamb);
- fugl (kjúklingur, þ.mt kjúklingur egg);
- fiskur (túnfiskur, síldur, silungur);
- ferskar grænmetisafurðir (sojaolía, spergilkál, spínat, Walnut, radish, jarðarber, eplar).
Galdur töflu
Rannsóknir sýna að koenzyme stuðlar að lækningu í ýmsum sjúkdómum - frá bólgu, blæðingargúmmí og ofnæmi fyrir hjartasjúkdómum, vöðvakvilla og ófrjósemi. Það hjálpar til við að bæta frammistöðu endothelts (frumuhúð sem nær yfir æðar og hjartaholur) og dregur úr þrýstingi. En ekki gera ráð fyrir að með hjálp kozýms Q10 munuð þér endurheimta heilsuna á stuttum tíma - þetta mun krefjast daglegs neyslu efnisins stundum í allt að 6 mánuði. Í dag eru lyf (duftformi eða í formi hylkja) seldar í apótekum undir heitinu "Q10", vísa til fæðubótarefna og eru ekki lyf: Skammtur virka efnisins í þeim er öðruvísi og líkaminn er ekki alltaf að frásogast. Því skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú tekur þau. Ef þú ert með hjartasjúkdóm getur skyndileg hætta á coenzyme Q10 versnað líkamann.
Mikilvægt!
Vísindamenn frá International Association for Study Q10 komust að því að magn þessarar efnis í mannslíkamanum veltur á tilvist eða fjarveru tiltekinna sjúkdóma. Með því að mæla magn ensíms hjá heilbrigðum og veikum þátttakendum í tilrauninni komu vísindamenn að því að draga úr Q10 gildi á háþrýstingi, sykursýki, skerta nýrnastarfsemi, offitu, margar taugasjúkdóma og krabbamein. Til að vita hversu mikið er í líkamanum þarftu að taka blóðpróf úr bláæðum.
Góð áhrif á húðina
Orðið "ensím" er í auknum mæli séð ekki aðeins fyrir matvælaaukefni, heldur einnig í auglýsingum um snyrtivörur gegn öldrun. Til viðbótar við að vernda allan líkamann, er þetta náttúruleg innihaldsefni ennþá í erfiðleikum með hrukkum og vökva í húðinni. Í langan tíma var ekki hægt að nota koenzím Q10 í snyrtivörum af tæknilegum ástæðum. Staðreyndin er sú að þessi þáttur er mjög áberandi: eins og í húðinni, oxast það fljótt og þegar það hitnar yfir 50 ° C missir það einnig gagnlegar eiginleika þess. Byltingin var gerð af fyrirtækinu "Byersdorf" og kynnti árið 1999 fyrsti umhirðu línuna í heimi með kímensím Q10 eða, eins og það er einnig kallað, ubiquinon.
Eftir þrjátíu
Vegna þess að við erum að verða gömul lækkar magn sumra hormóna og húðin verður þurr og minna teygjanlegt. Það sama gerist með öflugri andoxunarefni sem getur vernda húðina gegn raka og skaðlegum umhverfisáhrifum. Sem afleiðing, jafnvel á flestum sparnaðar einstaklinga í tengslum við sjálfa sig, á aldrinum 35 ára, birtast áberandi hrukkur. Fyrr þessi aldur með því að nota ensím til notkunar er ekkert vit, í raun allt að þessum árum þróar húðin sjálft nauðsynlegt magn Q10. Krem með ubiquinon, samkvæmt meginreglunni um náttúrulega hliðstæðu þeirra, flýta fyrir ferlum flýja og endurnýjun frumna. Þess vegna lítur húðin yngri og heilbrigðari út.
Mikilvægt!
Mannslíkaminn framleiðir aðeins nóg Q10 ef það er nóg af vítamínum B3, B2, B6, C, fólat og pantótensýrum, svo og snefilefnum (selen, sink, sílikon). Með skorti þeirra er myndun Q10 stöðvuð.
Af hverju virkar Q10 stundum ekki?
Það virðist sem ef koenzým Q10 er svo öflugur, afhverju gerðu sumir krem og húðkrem ekki fyrirheitin áhrif? Í fyrsta lagi ekki þjóta niður ályktanir: ensím getur ekki virkað tafarlaust - fyrstu niðurstöðurnar munu aðeins taka eftir 4-12 vikum eftir venjulega notkun. Í öðru lagi er mikilvægt að skilja að útdráttur og vinnsla ubiquinons (það er unnin úr þörungum sem vaxa eingöngu við strönd Japans) krefst ákveðinna kostna, svo fáir vörumerki geta skilað árangri Q10. Ekki "halda" loforð um vörumerki sem þú hefur ekki prófað, og bjóða upp á elixir æsku fyrir "þrjú kopecks." Við ofhitnun, bein útsetning fyrir sólarljósi eða langvarandi snertingu við loft getur coenzyme Q10 tapað endurnærandi eiginleika. En þetta þýðir ekki að kremið skuli geyma í kæli. Tilvalin staður fyrir krukkur þinn verður dimmt horn í herberginu (til dæmis, skúffa af borðstofuborð).
Auk koenzýms
Til að styrkja virkni ubiquinons, verða nokkrar aðrar næringarþættir að vera til staðar í snyrtivörur samsetningunni. Leita á merkimiðanum:
- E-vítamín. Annað sterkt andoxunarefni. Það kemur í veg fyrir myndun hrukkum, eykur mýkt, dregur úr tjóni frá sólinni.
- Peptíð. Þau eru virk sameindir sem örva klefi viðgerð. Helsta verkefni þeirra er að auka framleiðslu á kollageni.
- Hyalúrónsýra. Býr til þunnt kvikmynd á húðinni sem heldur raka inni, jafnvel án Q10, raknar það fullkomlega og tónar. Eftir að meðferðin hefur verið notuð með hyalúrónsýru verður húðin mýkri og mýkri.
There ert a tala af íhlutum sem aldrei ætti að vera í rjómi þínu með kóensím Q10. Sem reglu eru þetta íhlutir hvers bleikiefnis. Þeir eyðileggja kraftaverkið. Þessir fela í sér:
- arbutin;
- hydroninone;
- súrsýra;
- askorbínsýra;
- azelaínsýra.