Nýtt útlit
Þróun nútímalegra gervi getnaðarvarna (eins og til dæmis getnaðarvarnarlyf til inntöku) virðist hafa leitt til vandamála fjölskylduáætlana frá náttúrulegum aðferðum. Hins vegar breytast stundum og átökin um afleiðingar langvarandi notkunar gervilyfja hafa enn einu sinni valdið áhuga á getnaðarvarnaraðferðum sem náttúran leggur til. Ákvörðun á frjósemiartímum gerir nokkra til að skipuleggja kynlíf sitt og þar með auka (eða lágmarka) möguleika á meðgöngu barns. Egglos - lykill augnabliksins í tíðahringnum - kemur fram vegna röð atburða sem hafa áhrif á heiladingli og eggjastokkum. Útferð á þroskaðri eggfrumu úr eggjastokkum fer yfirleitt 12-14 dögum fyrir næsta tíðir. Eftir egglos er eggið fær um frjóvgun innan 24 klukkustunda. Þar sem spermatozoa geta lifað í líkama konu í allt að fimm daga getur kynferðisleg samskipti einum viku fyrir egglos myndað frjóvgun. Í raun er hugsun 24 klukkustundum eftir egglos mjög ólíklegt.
Merki frjósemi
Til að bera kennsl á "hættuleg" og "örugg" daga sem gripið er til greiningar á fjölda einkenna. Helstu þrír eru:
• Lengd hringrásarinnar - tímabilið milli tíðahringa; Burtséð frá öðrum eiginleikum er þessi breytur ekki áreiðanleg;
• líkamshiti við vakningu - eykst eftir egglos;
• eðli slímhúð í leghálsi - egglos veldur breytingu á samkvæmni þess.
Líkamleg einkenni
Sumir konur geta skynjað og sumir líkamlegar breytingar á líkamanum, sem staðfestir merki um frjósemi. Slík einkenni eru:
• egglosarverkur;
• breyting á stöðu og samræmi í leghálsi;
• Spotting í miðri hringrás;
• næmi brjóstkirtils;
■ bólga í vefjum;
• sveiflur í skapi
Því fleiri aðgerðir sem parið tekur tillit til, því skilvirkari ENP verður. Varlega eftirlit með nokkrum þáttum eykur áreiðanleika þessa getnaðarvörn allt að 98%. Náttúruleg fjölskyldaáætlun hefur ákveðna kosti í nútímalegum getnaðarvörnum, en það passar ekki öllum pörum.
Hagur
• ENP hjálpar konum að skilja betur líf sitt.
• Engar aukaverkanir.
• Með aðferðinni er hægt að skipuleggja eða koma í veg fyrir byrjun meðgöngu.
• ENP er viðunandi fyrir alla menningu og trúarbrögð.
• Pörin sem ná góðum tökum á aðferðinni þurfa ekki að hafa eftirlit með lækni.
• Ábyrgð á byrjun meðgöngu liggur
á báðum samstarfsaðilum, sem styrkir aðeins sambandið.
Ókostir
• Það tekur nokkurn tíma að læra hvernig á að nota aðferðina.
• Þörfin fyrir daglegan vinnubrögð og dagbók.
• Ábyrgð og áhugi beggja samstarfsaðila.
• Skilvirkni meðferðarinnar tengist tímabilum höfnun kynferðislegra samskipta.
• Það er erfitt fyrir ENP að fylgja konum með óreglulegar lotur, meðan á veikindum og streitu stendur, eftir fæðingu eða fósturláti.
• Heilbrigðiskerfið veitir ekki aukna aðstoð við að læra ENP aðferðafræði.
• ENP verndar ekki kynsjúkdóma.
Heill brjóstagjöf seinkar upphaf egglos eftir fæðingu. Amenorrhea (tíðablæðing) bendir til þess að egglos sé ekki til staðar. Getnaðarvarnaráhrif á brjóstagjöf eru vegna mikils magns hormónprólaktíns, sem bælar egglos. Hömlun á starfsemi eggjastokka er að miklu leyti ákvörðuð með tíðni brjósti á dag og nótt, og einnig hversu lengi barnið sogast við brjóstið. Stofnun mjólkurboga er áreiðanleg getnaðarvörn. Vátryggingin gegn óæskilegum meðgöngu nær 98%, með fyrirvara um eftirfarandi skilyrði:
• barnið er með fullan brjóst á daginn og á kvöldin með reglulegu millibili;
• barnið er yngri en sex mánuðir;
• tíðablæðingar eftir fæðingu.
Þróun nútímatækni hefur leitt til útlits nokkurra tækjabúnaðar til að mæla hitastig, greina samsetningu munnvatns og þvags. Þessi tæki draga úr erfiðleikum daglegs eftirlits í lágmarki. Til dæmis er eitt af kerfunum lítill tölva heill með hópi próframpa fyrir greiningu á þvagi. Kerfið skráir hormónabreytingar og egglos tíma, sem gefur til kynna rautt og grænt ljós upphaf og lok frjósafasa. Einkennilega er notkun þessa búnaðar minna áreiðanleg en klassísk aðferð við náttúrulega fjölskylduáætlun. Við eftirlit með starfsreglum er áreiðanleiki kerfisins um 94%. Prófanir á nýjum tækjum sem eru hagkvæmar aðgengilegar, auðvelt að nota og áreiðanlegar hvað varðar að ákvarða frjósemi áfanga tíðahringarinnar heldur áfram.