Heimabakað milkshaka Þegar hita er heitt úti og þú vilt drekka eitthvað kalt og hressandi allan tímann, ekki þjóta að grípa til gosdrykkja eða bjór. Það er betra að búa til milkshaka með ávöxtum - það mun hressa og slökkva á þorsta og jafnvel metta. Venjulega er hanastélinn á kaffihúsinu mjög kalt, bara ísskuldur, þú getur ekki drukkið það fyrir börn og fólk með veikan háls - í heitu veðri valda slíkir mjólkurdrykkir oft særindi í hálsi. A heimabakað milkshaka er hægt að gera án ís og bæta við uppáhalds ávöxtum þínum, safi, sírópi. Til að gera þetta þarftu náttúruleg mjólk, góð ís, sem inniheldur engin náttúrulyf og blöndunartæki eða rafmagnshrærivél. Samsetning ís er mjög mikilvægt, vegna þess að ef það er gert með því að nota grænmetisrjóma, þá mun milkshakið þitt exfoliate og hafa óaðlaðandi útlit og smekk. Þess vegna er best að kaupa innsigli í þessum tilgangi. Berið fram milkshaka í háum gleraugu, skreyta þau með ávöxtum hringi. Auðvitað getur þessi drykkur ekki verið kölluð mataræði, það eru nóg hitaeiningar í því. En þú getur skipt þeim með hádegismat eða kvöldmat.
Innihaldsefni:- Ís plombir 3 msk. l.
- Mjólk 1,5 msk.
- Bananar 1 stk.
- Kiwi 1 stk.
- Epli 1 stk.
- Skref 1 Fyrir milkshaka þarftu að taka mjólk, klassískt plombir, banani, kiwi og epli.
- Skref 2 Skrælið ávöxtinn og skera það.
- Skref 3 Mjólk, ís, hakkað epli, banani og kiwi í blender og slá vel.
- Skref 4 Hrærið þar til slétt, gefur 3-4 skammta af drykknum.