- Bananar - 1 Kílógramm
- Apple - 2 stykki
- Lemon - 2 stykki
- Sykur - 600 grömm
- Vatn - 400 ml
Í fyrsta lagi með því að nota juicer kreista út tvær sítrónur safa. Ef nauðsyn krefur, stofn frá beinum og holdi. Þá í skál af blender eða í matvælavinnslu skera í sneiðar kíló af banana og hella sítrónusafa svo að bananarnir snúi ekki svörtum. Þá skrældar eplurnar, skera í litla teninga og bætast við banana. Ávextir breytast í ávaxtaúða (mala um 2-4 mínútur) og hella síðan kartöflumúsnum í pott. Í kartöflum er bætt við 400 ml af vatni og 600 g af sykri. Við tökum að meðaltali eldi, látið sjóða, meðan á blöndun stendur. Og við minnkar eldinn í lágmarki. Við eldum í 30-40 mínútur, blandað stöðugt saman sultu með tréskjefu. Við fjarlægjum froðu. Þá hella við sjóðandi sultu á fyrirframbúnum bönkum, stinga því við, kæla það og senda það í kæli til að krefjast þess að mánuðinn.
Gjafir: 7-9