Afhverju gerðist það?
Fyrir nýsköpun! Það fyrsta sem framleiðendur telja alvarlega um er þægindi. Þeir sannfærðu okkur um að gerviefni séu ekki ódýr hliðstæða húðarinnar, en hagstæð skipti fyrir það. Þeir "kenndu" skónum að anda. Svo voru sneakers úr tilbúnu möskva, sem veitti frábært loftskip og loftræstingu á fæti. Alveg forrit af hár-gráðu anda vlagovodyvodyaschie innlegg. Í slíkum líkönum getur þú ekki verið hræddur við að þensla fótinn. Á tíunda áratugnum talaði við um afskriftir sem meginhluta öryggis. Það voru kerfi af virkum afskriftir. Fyrirtækið Reebok hefur þróað hönnun sem samanstendur af innbyggðri sóla loftrýmis. Þetta gerði það mögulegt að draga verulega úr álagsálagi á fótinn en samtímis slökktu líkaninu um 10-15%.
Ekki vera hræddur ef í fyrsta skipti eftir fljótur göngutúr, verður framhlið skinsins meiða. Þetta er alveg eðlilegt. Hröðun hraða, þú ert að draga táin ákafari og vöðvarnir á fótum eru ekki notaðir til þessa ennþá.
Fyrirtækið ASICS hefur þróað millibili sóla efni sem getur bjargað senum frá teygja! Síðustu 3 árin starfa félagið með leiðandi vísindamönnum og reyna að finna út sérstaka eiginleika kvenfótarins. Þess vegna var hægt að ganga úr skugga um að teygjanleiki sinanna hjá konum breytileg eftir hringrásinni undir áhrifum estrógens. Á miðri hringrásinni stækkar Achilles sinan meira, sem eykur hættuna á teygjum og meiðslum. Þannig var Plus3 tækni þróuð - þriggja millimetra millistig í sólinni sem breytir stöðu fótsins meðan á frádráttarþrepinu stendur frá gólfinu og gefur meiri stöðugleika fótsins í gangi.
Venjuleg strigaskór styðja stöðvunina í aðeins einum átt: þegar þú ferð áfram. En við mikla álag þarftu bara fjölvítt stuðning. The verktaki af Nike kom upp með demantur FLX sóla, sem beygir í allar áttir, en á sama tíma veitir áreiðanlegar fæti stuðning. Jæja, nú hefur þú lært hvernig á að velja réttan líkamsræktarsko.
Nýjar afskriftir hafa leyft að þróa alhliða gerðir af hlaupaskónum sem veita umferðarspyrnu og framúrskarandi árangur á hvaða húðun og álagi sem er, hvort sem er í gangi eða í garðinum.
Í byrjun, athygli!
Running eða stepping upp í mynd af draumum þínum er undir þér komið. Fitness leiðbeinendur eru viss um að ganga ekki minna árangursrík. Aðalatriðið er að fylgja forritinu og nauðsynleg 10.000 skref eru ekki að fara fram á stilettos, en í þægilegum, sérstaklega hönnuð gönguskóm. Og ef þú keyrir virkilega, þá þarftu að ná að klára án meiðsla.
Afrennsli. Þar sem þegar aðalálagið fer fyrst niður á hælinn ætti bakgrunnurinn að vera lág. Í þessu tilfelli er efri brún hælsins mjúkur, saumaður í tvær leiðir. Til að hlaupa, eru lítil módel einnig einkennandi, vegna þess að hættan á ökkulínu er ólíklegt. Að jafnaði eru allar sneakers fyrir gangandi og hlaupandi búnir í efsta brún með blásnu vals sem verndar ökkla frá nudda. Og í sumum gerðum er sérstakur gluggi veittur fyrir útfellda beininn. Sole. Mismunurinn á hæð milli tunglsins og hælsins verður að vera amk 1,5 cm. Það ætti ekki að renna. Almennt er hönnun sóla á hlaupaskór fyrir akstur og gangandi svipuð, þar sem á fyrstu og öðru eru sömu hreyfingar gerðar. En það er mikilvægt að muna að afskriftir eru mjög mikilvægar þegar þeir eru að keyra. Eftir allt saman, þegar þú ert að hlaupa, fær fótinn áfall álag, 3 sinnum þyngd íþróttamannsins og skóinn upplifir mikla endurtekna álag, þannig að þessi módel einkennist af því að lögun sólsins er með skurður hæl og hækkað tá fyrir slétt rúlla fótsins. Þegar þú gengur, samsvarar álagið við þyngd líkamans og því getur sólin verið flötari. Helstu kröfur til að vera á strigaskór til að ganga er sveigjanleiki.
Kosningarkostnaður
Þegar þú kaupir strigaskór er mikilvægt að muna: Prófaðu skó í kvöld. Að jafnaði lokar fótinn í lok dags og þú munt spara þér frá því að kaupa vísvitandi þéttan líkan. Hafðu samband við seljanda. Ekki hunsa hjálpina: Sérfræðingurinn mun kynna þér allt úrval af vörum, sem og tala um tækni sem notuð er við framleiðslu tiltekins líkans. Yfirgefa staðinn. Það ætti að vera laust pláss á milli þumalfingursins og kápunnar á sneaker. Ef skóinn er of þéttur og stífur verður erfitt að fara í langar vegalengdir.
Top sneakers . Líkön til að ganga úti eru með tísku hönnun. Það notar ekki aðeins tilbúið efni, heldur einnig náttúrulegt með vatnsþolandi gegndreypingu. Til að ganga utan vega er veitt viðbótarvörn: plötum á sokkum verður varið gegn steinum.
Lacing . Helstu kröfur - laces ættu ekki að kreista fótinn, svo sem ekki að trufla eðlilega blóðrásina. Það eru 2 tegundir af lacing: klassískt (með umferð holur) og lykkja (laces eru liðin í gegnum lykkjur, staðsett á hliðum). Bæði sneiðar veita góða festa. En lykkjan dregur úr líkum á að draga fótinn. Annar möguleiki til að draga úr þrýstingi er ósamhverfar fyrirkomulag lacing. Slík nýsköpun var áður aðeins notuð á fótbolta stígvélum, nú - og í líkön til að ganga.
Mikilvægt! Ef stærð, snerting strigaskóranna er rétt valin og að tekin er tillit til skónarinnar dregur það úr líkum á meiðslum. Því ætti að nálgast val á fyrirmyndinni með allri ábyrgð.
A götu eða sal? Líkanið til að keyra í salnum er einnig hentugur fyrir útihæfni, vegna þess að kröfur um götulíkön eru þau sömu: góða afskriftir. Svo, til að ganga eða keyra á malbik eða öðrum harða flötum, getur þú notað fyrirmynd sem er hönnuð fyrir sal. Á hinn bóginn er mikilvægt að muna að í einum af strigaskómunum fyrir innréttingaraðstöðu, sérstakar kröfur, einn þeirra - notkun gúmmís, án þess að leka á gólfinu. Þessi eini er minna slitþol og þegar göngin á malbikinu eru fljótt eytt.