Hvað er tyrkneska sápu nudd?
Þessi fjölbreytni er talin vinsælasta í SPA miðstöðvarnar í Tyrklandi. Og það kemur ekki á óvart, því þetta ferli getur haft jákvæð áhrif á bæði karla og konur. Sápuþrýstingur með notkun sérstakrar hreinsunar svampur er hægt að hreinsa húðina af keratiníðum agnir í epithelium, sem aftur endurnýjar það og gerir það heilbrigðara. Ofbeldi, en mjúkir hreyfingar í lófa geta læknað liðagigt, heilahimnubólgu og aðrar sjúkdóma í hryggnum, það mun einnig vera gagnlegt fyrir íþróttamenn, þar sem starfsemi er ekki hægt að þola og teygja. Tyrkneska sápu nudd slakar fullkomlega allan líkamann, frelsar mannlegan huga frá streitu og kvíða áhyggjum. Eftir fundinn finnur fólk nýjan styrk á styrk og jákvæðum tilfinningum.
Þessi nudd er gert í bað, varma bað, gufubað eða hammam, aðalatriðið er að halda loftinu heitt og rakt. Maður ætti að liggja á íbúðborði og reyna að slaka á alveg. Á sama tíma setur massamaðurinn á rakagefandi olíur viðskiptavinarins og eftir sápu froðu. Í fyrstu eru hreyfingar sléttar, renna. Hægt er að ýta með lófa, beinum fingrum eða sérstökum hnúðum, það er mikilvægt að ofleika það ekki, annars eru hematómar mögulegar. Þessar aðgerðir verða að vera gerðar í að minnsta kosti 30-40 mínútur. Þá verður massamaðurinn að taka harða þvottaskáp fyrir kjarr og umkringja allan líkamann í hringlaga hreyfingu. Í lok fundarins þarf viðskiptavinurinn að taka heitt eða kalt sturtu - allt eftir óskum.
Tyrkneska nudd fyrir konur
Munurinn á þessari afbrigði og fyrri er að nokkrir aðrir aðferðir eru notaðir til að nudda, sem miðar að því að sýna sanna kvennaorku og losna við sjúkdóma í æxlunarkerfinu. Upphaf málsins er ekki frábrugðin klassískri útgáfu en einnig er bætt við hreyfingar hreyfingar í neðri kvið. Höndlun skal framkvæma annaðhvort með púða fingranna eða með lófa undirstöðu. Heildarfjöldi fundarins skal vera að minnsta kosti ein klukkustund, eftir það skal stelpan skola í heitu eða heitu vatni. Til að lækna kvenkyns sjúkdóma er nauðsynlegt að heimsækja massamanninn reglulega í 1-2 mánuði.
Bæði gerðir af tyrkneskum froðu nudd ætti að fylgja afslappandi tónlist og aromatherapy. Í lok fundarins er mjög gagnlegt að drekka engifer eða myntu. Myta mun endurheimta taugakerfið og engifer mun gefa tónleika og nýja orku.
Eins og ljóst var, er tyrkneska sápuþvottur ekki aðeins skemmtilegt og afslappandi verklag, heldur einnig læknandi. Eina frábendingin er sjúkdómurinn í hjarta- og æðakerfinu, þar sem mikil rakastig hefur áhrif á afar neikvæð áhrif. Við vonum að ráðleggingar okkar hafi reynst ekki aðeins áhugavert fyrir þig heldur einnig gagnlegt.