Lágt sjálfsálit og sjálfstraust

Mjög mörg vandamál myndu hætta að vera ef við tókum ekki tillit til skoðana mæðra okkar og nágranna, samstarfsmanna og ættingja. Og ástæðan fyrir þessu - lágt sjálfsálit og sjálfstraust. Ef við vitum að álit okkar er rétt, þá hefur restin ekkert annað en að fara um viðskipti sín. Og ef mat á aðgerðum kemur ekki innan frá, en byggist á skoðunum annarra - þá lifir lífið ... þau.

Aðrir - með öðrum lífi

"Ert þú fyrir mig?" - Aha ... "
© m / f "Vovka í hinum enda konungsríkisins"

Mannlegt líf er einstakt. Enginn annar, jafnvel með skoðun og hugmynd um hvernig eigi að gera neitt rétt, hefur ekki rétt til að vilify, stjórn, og svo framvegis. Eftir allt saman, í raun að benda á "rétt" samhæfingu kerfisins, skal ráðgjafi á sama tíma einnig taka ábyrgð á niðurstöðunni. Niðurstaðan af athöfn (eða röð aðgerða), niðurstöðu ákvörðunar eða menntunar ... En hvernig annað? Og hann, þessi skaðlega "annar maður", ímynda sér - ráðleggja ráðleggingum og taka ábyrgð - tekur ekki! Hvað er þetta?

Hins vegar, skulum ímynda sér meira daglegt ástand. Mamma kom til að heimsækja dóttur sína eða sjá um barnabarn sitt meðan unga foreldrar fara á leikhúsið. Og hér kemur mjög erfitt stund. Annars vegar, ef ung móðir einkennist af lítilli sjálfsálit og sjálfstrausti, mun hún samþykkja aðferð við upplifun ömmu og ekki segja orð "yfir". Á hinn bóginn, ef vinnan þín er búin til fyrir þig, hvaða fyrirbæri er hægt að tala um? Aðeins takk!

Og hér kemur náttúruleg spurning: hvernig sameinar lítið sjálfsálit og sjálfsöryggi og líf einstaklingsins, einstakt líf? Eftir allt saman lifum við sjálfum okkur, og enginn mun leiða líf okkar fyrir okkur!

Í hvaða álit er það byggt?

Einhver segir: "Hún er ekki falleg." Annar: "Hún er bara ljót." Þriðja: "Og ekkert stelpa, í safa!" Hver á að trúa? Og hver er að kenna fyrir lágt sjálfsálit, sjálfstraust - þeir sem eru of áberandi að tjá skoðanir sínar eða sjálfir?

Í lífi mínu voru nokkrir slíkar aðstæður. Til dæmis sagði ömmur að segja: "Allir gera það!" Og með táninga sem einkennist af mér, sagði ég: "Hver nákvæmlega? Hefurðu í viðtali við alla sem þú þekkir? "

Venjulega er það gagnslaus að höfða til rökfræði. Og ef maður segir að allir geri þetta eða í þessu ástandi er aðeins ein leið út - rétt þá ættir þú að gæta sjálfan þig. Annars, ef þú tekur skoðun einhvers annars alvarlega eða eins og eini sanni, getur þú fengið lágt sjálfsálit á jafnréttisgrundvelli og fundið svo óæskilegt í okkar tíma óvissu í sjálfum þér.

Hver er grundvöllur þess að hugsa um sjálfan þig, hvað er afleiðing af sjálfsálit?

Venjulegt, heilbrigt sjálfsálit er mjög gagnlegt á mörgum sviðum lífsins. Þess vegna er það þess virði fyrst að sjá hvað það ætti að vera samið af. Að jafnaði er þetta að meðaltali:

Sjálfstraust er ekki upprunalegu þekkingin "hvað sem ég geri, allt mun snúast út." Þetta eru raunverulegar upplýsingar, lífshættir, sem hægt er að teikna. Því meira sem þú framkvæmir fyrir framan stærri markhóp, því meiri tryggingin mun þér líða næst. Því oftar sem þú eyðir - því betra ertu að smáatriðum, sem þýðir að því betra sem lokið verkinu mun líta út. Því með stórum, fyrirgefðu orðspjaldið, þá má segja að sjálfstraust sé kunnátta.

Hvar er "norm"?

En stundum höfum við tilhneigingu til að misjudge og skynja atburði lífs okkar. Ég gerði eitthvað sem ég gerði aldrei áður og það kom í ljós - og við segjum: "Komdu, það var náttúrulegt. Þetta er eðlilegt! "

Auðvitað er hugtakið normið mjög skilyrt. Á hverju sviði, jafnvel í eðlisfræði. Hvað eru þeir - "eðlilegar aðstæður"? Hversu rétt ("venjulega") að starfa í þessu eða það tilviki - skilja frá eða fara frá barninu? Og ef þú værir í öðrum aðstæðum - myndirðu einnig leysa vandamálið?

Svo er það það. Ef þú setur norm, það er gert, og framandi aðgerðir eru fengnar eins og þau sjálfir - þá mun lífið verða mun erfiðara. Það kemur í ljós að allt sem ekki virkaði eða gerðist ekki strax, ekki alveg - þetta er "slæm" aðgerð. Hvað er í grundvallaratriðum rangt.

Það var aðeins í skólanum að við vorum beðin heima til að læra lexíu og scolded fyrir hverja mistök. Í lífinu þarftu að endurmennta, flytja til annars konar samskipta við heiminn. Villa er dýrmæt reynsla sem væri heimsk að missa af. Svo, lofaðu okkur fyrir mistökin! Til að lofa og þykkja visku, til þess að síðan koma inn á arðbæran hátt fyrir sig.

Líf þitt er leiðin þín

Óöryggi er ótti við að gera mistök. "Nú fer ég upp til hans, byrjar að blushing og stutter. Hann mun hugsa að ég er heimskingi einhver! "Og það er gott! Dura getur gert allt. Hún hefur rétt til að gera mistök. Og ef þessi heimskingi er líka klár, þá mun hún draga úr villunni eins mikið gagnlegt og hún getur. Og þetta aðeins á jákvæðan hátt mun hafa áhrif á sjálfsálit hennar. Vá, annar hefði farið - og vissi ekki, en ég áttaði mig á því (a, b, c ...)

Og að auki. Það er alltaf sterkasta. Og ef þú ert aðeins að takast á við jákvæða hugsun, hækka sjálfstraust og öðlast sjálfstraust getur þú fært eitt mikilvæg einkenni. Þú getur ekki gleymt þegar sjálfstraust er traust og hátt sjálfsálit kemur í veg fyrir að þú takir lífslífið af aðstæðum. Og ef það er lágt - þú hefur mikla möguleika á sjálfbati ...

Vertu sjálfur, vertu ánægð með það sem er, en taktu eftir nýjum sjónarmiðum - og þú munt ná árangri.