Vísindamenn eru viss um að aðeins menn gætu fengið fullnægingu fullorðinna. Fyrir fallega helming mannkynsins var það ekki forritað. Og eingöngu þróun hefur þjónað sem tilefni fyrir samleitni karla og kvenna kynlíf í löngun til að fá fullnægingu.
Hins vegar, samkvæmt tölfræði, hafa margir konur almennt aldrei upplifað fullnægingu í lífi sínu, sem hefur oft áhrif á heilsu sína. Þeir sem eru sviptir reglulegu kynlífi, geta orðið fyrir kvenkyns sjúkdómum.
Hjá konur sem upplifa fullnægingu (engin merking á hvaða hátt), þvert á móti, lækkar hættan á sjúkdómum.
Tegundir kvenkyns fullnægingu
Það eru nokkrar gerðir af fullnægjandi konum, þar af er nefnt klitoris. Þetta er þegar kynlíf samstarfsaðili örvar clitoris samstarfsaðila hans með fingri sínum, tungu, meðlimi.
Einnig er sjálfsfróun talin ein af ráðlögðum leiðum til að ná þessu fullnægingu.
Til að ná fram annarri tegund af fullnægingu á leggöngum leggöngum er nauðsynlegt. Styrkur og lengd slíkrar ánægju hefur áhrif á stærð typpisins og hraða hreyfingarinnar. Því hraðar örvunin, því hraðar mun konan upplifa hámarks ánægju.
Leghvolf fullnæging er náð með því að örva leghálsinn með hjálp karlkyns meðlims. Það fer einnig eftir stærð karlkyns kynlífsins.
Með öfgafullum kossum og strákum, getur útfæddur fullnæging komið fram. Hins vegar er þetta fullnæging upplifað af aðeins einum af tuttugu af sanngjörnu kyni.
Margir konur eru færir um að upplifa eingöngu klitoris fullnægingu og aðeins fáein reynsla í leggöngum ánægju.
Það er álitið að tilfinningin um persónulegan fullnægingu er bjartari en klitorían. Hins vegar kynferðisfræðingar hafa í huga að gæði eins og annarrar fullnægingar er sú sama.
Munurinn, sem margar konur telja, er aðeins í sálfræðilegri skynjun.
Samkvæmt flestum kynlæknar er eini leiðin til að fá fullnægingu í konu þjálfun.
Kegel æfingar eru viðurkennd sem einn af bestu leiðir í þróun kenningar fullorðinna. Þessar æfingar eru nokkrir hlutar:
Slow Compression
Þú þarft að þenja vöðvana eins og þú vilt hætta að þvagla. Þá þarftu að hægt sé að reikna út númerið og slaka á. Eftir þetta, með vöðvunum, þarftu að halda þeim í þessari stöðu í 30 sekúndur. Þá geturðu rólega slakað á.
Það er nauðsynlegt að klípa smá vöðva og halda því í þessu ástandi í 10 sekúndur. Þá klípa erfiðara. Það er nauðsynlegt að kreista vöðva í stigum allt að 10 sinnum. Slakaðu á vöðvum eftir sömu reglu.
Skammstafanir
Það er nauðsynlegt að þenja og fljótt slaka á vöðvunum.
Ýta út
Reyndu að stífa, eins og á fæðingu. Þessi æfing byggir ekki aðeins á vöðva vöðva, heldur einnig kvið vöðva. Að auki kemur tilfinning um spennu, slökun á anus.
Byrjaðu þjálfun með 10-15 þjöppum, samdrætti og ejections. Á hverjum tíu daga, bætið nokkrum æfingum til hvers til þeir verða 40. Að taka þátt í samdrætti vöðva með maka sínum eða sjálfum sér.
En það mikilvægasta er að ef þú tekst ekki að njóta leggöngum fullnægingu, þá er þetta ekki ástæða fyrir truflunum. Eftir klínískan fullnægingu ýtir kynlífsaðilar til ólýsanlega hugvitssemi og ímyndunarafl í kæruleysi.