Meira prótein en í belgjurtum, og jafnvel líkaminn er auðveldara að melta? Allt þetta snýst um spirulina - mjög bláa græna þörunginn, en eiginleikar hans voru þekktar fyrir hönd Aztecs. Lífefnafræðileg samsetning spirulina er svo einstök að sviðin í hagnýtri notkun hennar takmarkast ekki við matvælaiðnaðinn og snyrtifræði - þau eru notuð í læknisfræði. Og það er ekkert á óvart, því aðeins 100 grömm af þurrum spirulina Royal Forest innihalda allt að 70% hreint prótein. Þetta er alger leiðtogi í styrk milli allra vara af plöntu uppruna.
Og hvað í reynd?
Til viðbótar við fyrirbyggjandi eiginleika þess (hægir á öldruninni á innanfrumu stigi) er spirulina algerlega ómissandi fyrir fólk með sjúkdóma í meltingarfærum. Í fyrsta lagi stuðla að aðsogandi eiginleika þessara þörunga að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Í öðru lagi, spirulina er skilvirkt vara, ekki aðeins til að endurheimta meltingarvegi, heldur einnig til að draga úr hættu á meinvörpum krabbameins.
Furðu, en satt
Heilunaráhrif spirulina er einnig þakklát fyrir sykursjúka: það er sannað að eftir 6 vikna neyslu er blóðsykurinn marktækt minni. Ráðlagður skammtur á sama tíma er aðeins 2 grömm, og spirulina pakkarnir Royal Forest er nóg fyrir 50 móttökur. Ef markmiðið - að koma í veg fyrir liðagigt (og þetta alga framúrskarandi að takast á við hlutverk bardagamanna með hjartasjúkdóm), þá er venjulegur skammtur aðeins 1 grömm áður en hann borðar.
Hvernig er þetta mögulegt?
Svo hvað inniheldur þetta Spirulina, sem gerir það kleift að vera réttilega talin verða að hafa fyrir alla umhyggju um heilsu sína? Í viðbót við vítamínin PP, B2 og B6 er útdráttur þessarar bláa grænna alger ríkur í "heillandi" cyanókóbalamín - eina eina vatnsleysanlegra vítamína sem geta safnast upp í líkamanum. Svarar B12 sem hematopoiesis og til að tryggja lifrarstarfsemi - kemur í veg fyrir blóðleysi. Spirulina er rík og folacín er vítamín sem ber ábyrgð á að eðlilegu virkni ónæmiskerfisins - auk náttúrulegra andoxunarefna. Einkum E-vítamín, sem virkir stuðlar að því að koma í veg fyrir ofnæmisvaka. Þar að auki er Spirulina vara sem uppfyllir þörf manns fyrir daglegt viðhald kalíums, kalsíums og fosfórs. Og í 1 kg af gulrótum 10 sinnum minna karótín en í Royal Royal Forest.
Eru einhverjar frábendingar
Furðu, hefðbundin postulate af "alhliða vörur er ekki til" um er að ræða spirulina virkar ekki. Eina hópurinn af fólki sem þessi alga er ekki frábending á, er eigendur sjaldgæfra efnaskiptatruflana af amínósýrum (vegna fenýlalaníns í lífefnafræðilegum samsetningu). Auk þess sem þjáist af langvarandi nýrnasjúkdóm og háþrýstingi verður þörf á samráði við lækni sem er viðstaddur á leyfilegum skömmtum af spirulina.
Til að spara á snyrtifræðinga og næringarfræðinga?
Alheimur spirulina er staðfest ekki aðeins af lækningalegum eða fyrirbyggjandi einkennum. Mun þakka henni og aðdáendum um endurnýjunarferli: Í fyrsta lagi er útdrátturinn af þessum þörungum tilvalin fyrir viku langan skipti um næringarríkan næturkrem; Í öðru lagi, - með reglulegum grímur á spíralhlaupi, dregur úr hættu á að þau falli út og mýktin bætist. Þar að auki, sem fæðubótarefni, er spirulina hentugur, jafnvel fyrir þá sem vilja tapa of miklum þyngd en vilja ekki eyða tíma í samráði við næringarfræðinga. Lausnin er dagskammtur í skammti sem er ekki meira en 3 grömm. Áætlað áhrif eru eðlileg efnaskipti, bæta verk í þörmum og lifur, fjarlægja eiturefni úr líkamanum og útrýma umframþyngd í allt að 1-2 mánuði.