Hvernig stunda stúlkur tíðahringinn?
Telja tíðahringinn er venjulega talinn fyrsta degi upphaf tíða. Það er mistök að gera ráð fyrir að hringrásin hefst við lok blóðugrar losunar. Að jafnaði varir tíðahringurinn í 3-5 daga og þetta er einmitt það tímabil þegar líkurnar á að verða barnshafandi eru lágmarkshlutfall. Viku frá lok mánaðarins er einnig talin öruggur tími. Ef um 12-16 daga hefur liðið frá upphafi tíða, þá er þessi tími hagstæðari fyrir hugsun barnsins, þar sem á því augnabliki kemur egglos. Eftir þessa hámarki fer líkurnar á frjóvgun á hverjum degi að lækka en með samfarir er enn betra að nota verndunaraðferðir. Þessar vísbendingar eru dæmigerðar fyrir konur, þar sem hringrás er 28-30 dagar. Í sumum tilvikum getur bilið milli egglos verið 23-24 dagar eða að öllu leyti 34-36. Slíkar stelpur gera auðveldlega mistök við útreikning á öruggum dögum og það er alveg mögulegt að verða þunguð á eða á síðasta degi tíða.
En jafnvel í venjulegum hringrás er ekki óalgengt að stúlka verði þunguð, jafnvel á "öruggum" dögum. Þetta getur beint stafað af hormónabreytingum í líkamanum. Það er mögulegt, í aðdraganda mótsins, stúlkan notaði matvæli sem innihalda náttúrulega hliðstæða kvenkyns hormónið estrógen, sem gæti valdið þroskaðri eggi. Þessi matarlisti inniheldur: bran, apríkósur, baunir, kaffi og drykkjarvörur sem byggjast á humlum. Þess vegna skaltu vera gaumari að mataræði þínu.
Get ég orðið þunguð á síðasta degi eða rétt eftir tíðahringinn?
Eins og áður hefur verið getið er kvenkyns lífveran eingöngu einstaklingur og jafnvel með eðlilegum hringrás og rétt talning á "öruggum" tímabilum er frjóvgun möguleg. Þess vegna mun það vera gagnlegt að hlusta á líkamann og viðurkenna skynjun egglos. Svo, hvaða einkenni eru dæmigerð fyrir þroskað egg:
- smávægileg náladofi í neðri kvið
- mikil aukning á kynhvöt
- væg blæðing
- óraunhæft skaplífssveiflur
Tvö eða fleiri af ofangreindum skilti benda til þess að líkaminn sé að upplifa egglos og er greinilega tilbúinn fyrir frjóvgun.
Einnig, til þess að vera viss um að skipuleggja meðgöngu, mælum við með að halda dagbók um grunnhita. Á egglosardögum stækkar basal hitastig um 2-3 deildir. En besta leiðin til að forðast vafa er notkun viðbótar getnaðarvörn. Ef félagi er stöðugt og sannað, eru legi, leggöngum, fósturspiller, fullkomin. Ef ekki, þá er reynst leiðin til að koma í veg fyrir meðgöngu og kynsjúkdóma smokk.
Eins og þú sérð er allt einstaklingur, þú getur orðið þunguð á síðasta degi mánaðarins og fyrsta. Því ef þú ert ekki viss um hringrásina þína, þá er betra að nota frekari aðferðir til verndar. Vertu heilbrigður!