Grundvallarreglan um mnemonics er að skapa tengd tengsl milli lagfærðar efnis og þeirra sem þegar eru í boði í minni. Þannig að muna sögulegar dagsetningar er skynsamlegt að finna einhverskonar tengsl milli árs viðburðarins og kunnugleg samsetning tölur (símanúmer, heimili, íbúð, bíll, fæðingardagur).
Það kemur í ljós að í því ferli að minnka upplýsingar er aðalhlutverkið spilað ekki með því að minnast á hana, heldur með endurtekningu. Ef þú skiptir undir undirbúningsferlinu fyrir prófið í 7 hluta, þá ætti minnið að taka um einn hluta tímans, restin - til endurtekninga. Til góðrar minningar er betra að endurtaka upplýsingarnar með reglulegu millibili: 30 mínútur, 2 klukkustundir, 5 klukkustundir, 24 klukkustundir. Allir vita regluna: Það sem lesið er nokkrum sinnum áður en þú ferð að sofa og endurtaktu að morgni, er minnst á stærðargráðu betra.
Til að skrifa formúlur á veggjum, eru töflur reglna og dagsetningar, og örugglega mjög einföld og skilvirk aðferð við að leggja á minnið. Auðvitað er ekki nauðsynlegt að spilla veggunum. Láttu nemandann taka nokkrar blöð af Whatman pappír og breyta þeim í pappírsvinnu. Þannig notar barnið nokkrar tegundir af minni í einu. Eftir allt saman þarftu fyrst að velja og skipuleggja mikilvægustu upplýsingarnar (sjónrænt minni), raða því og skrifa þau í formi töflu (hreyfiminni). Alltaf þegar barn fer framhjá veggspjöldum sínum, mun hann eða hún rekast á nokkrar kynningar (og aftur virkar sjónrænt minni).
Á þennan hátt, með hjálp minnisblaðs, undirbúning fyrir próf nemenda, verður mun minnst næstum án áreynslu. Töflur eru gagnlegar til að undirbúa fyrir hvaða skipti sem er. Í sögu eru dagsetningar yfirleitt ótrúlega erfitt að muna í eðlisfræði, stærðfræði og efnafræði - formúlur, á tungumálum - málfræði reglur. Helstu skilyrði - að skrifa stór og vissulega gera veggspjöld sjálfur. Kaupaðir töflur munu hjálpa smá. Að auki geturðu sett upp skilti með erfiðustu og illa lagfærðu efni í kæli, á veggjum salernis (já, ekki hlæðu!), Á svölunum, ofan við borðið og rúmið. Við the vegur, skrifa svindlari blöð er einnig gagnlegt. En þau þurfa ekki að vera skrifuð til að hægt sé að nota þau í prófinu (þetta er búið með hörmulegum afleiðingum), en til þess að endurtaka mikilvægasta efnið aftur með því að nota hreyfimynd og sjónrænt minni.
Eitt af helstu þáttum í árangri í prófum og öðrum ábyrgum störfum er rétt sálfræðilegt viðhorf. Eftir allt saman, margir notuðu til að læra allt, þú veist allt, og vegna spennu, neitar höfuðið algerlega að komast í minni nauðsynleg formúlur og dagsetningar.
Þess vegna, fyrst af öllu, er nauðsynlegt að stilla sjálfan þig á vinnandi skapi. Það getur ekki verið auðvelt.
Strax er mikið af mikilvægum hlutum sem þarf að gera: þú þarft að fara einhvers staðar, hringdu í einhvern, þú vilt kveikja á sjónvarpinu eða taka upp einkaspæjara, jafnvel þvo diskarnir fúslega, ef ekki bara að gera það. Ef þú getur ekki einbeitt þér, getur þú reynt ... að blekkja. Til að byrja með þarftu bara að segja við sjálfan þig: "Mig langar ekki að læra - og ekki! Ég mun gera það sem ég vil! "- og leyfðu þér 10-15 mínútum til að vinna eitthvað skemmtilegt (það er best að hlusta á uppáhalds tónlistina þína, dansa). Þá væri gott að leggjast niður í 15 mínútur og reyna að slaka á eins mikið og mögulegt er.
Í þessu ástandi geturðu ímyndað þér bjarta myndir af árangurslausum prófum - með allar upplýsingar og upplýsingar. Við the vegur, svo slökun fundur hjálpa til að slaka mjög fljótt og endurheimta styrk. Það er gagnlegt að eyða 3-4 sinnum á dag, þar á meðal og fyrir svefn. Eftir slíka skipulag er það miklu auðveldara að sitja niður fyrir nám. Og traust á velgengni er bætt við! Ekki undirbúa prófið með vinum þínum, annars verður þjálfun í annan aðila.
Þeir segja að það séu efnafræðileg lyf sem leyfa þér að "muna allt". Þeir segja að þú manjir með þeim jafnvel hvað þú vissir aldrei. En þetta er ekki mögulegt fyrir okkur. Og þakka Guði! Vegna þess að slíkir sjóðir eru mjög tæpar innri auðlindir líkamans, sem síðan eru endurheimtir lengi og sársaukafullt. Jafnvel orkudrykkirnir, sem eru mjög vinsælar hjá unglingum í dag, eru langt frá skaðlausum. Og fyrir árangursríka undirbúning prófanna er algjörlega óviðunandi! Kannski dauðsskammtur koffein og hjálpa til við að vera nokkra nætur án þess að sofa, og vonast til að læra nokkrar kennslubækur á síðasta. En eftir ... Þú getur verið viss um að prófið eða prófið mun áhugamaður "vélaverkfræðingar" koma með alveg "sæfð" höfuð.
En læknisfræðileg ráðgjöf í minnisblaðinu er hægt að nota undirbúning fyrir próf nemenda og nauðsynlegt. Við mælum með lögboðnum daglegum langferðum meðan á undirbúningi prófa stendur. Og nægilegt innstreymi af fersku lofti inn í herbergið allan sólarhringinn! Og síðustu tvo dagana fyrir ábyrga atburði er ráðlegt að eyða að minnsta kosti fjórum klukkustundum á götunni, það væri gaman að synda í lauginni til að skokka.
Það er mikilvægt að viðhalda sjálfum þér í góðu, léttu skapi (þetta er mjög kynnt með því að dansa!). Og nóg af því að sofa í nótt. Að morgni fyrir prófið, ef það er mögulegt, hindraðu ekki klukkutíma göngutúr. Og heyrnartól með uppáhalds tónlistina þína. Allar þessar einföldu ráðstafanir munu gefa tækifæri til að slaka á og róa niður, sem er miklu meira gagnlegt en spenntur, krefjandi bið. Áður en þú ferð úr húsinu ættirðu að drekka glas af veiku tei eða ávaxtasafa (þú getur með C-vítamín leyst upp í þessari vökva). Það tóna heilann, hraðar viðbrögðum. En kaffið ætti að farga. Það er betra að podalech á bitur súkkulaði (í hófi), banani og hnetum.