Inntaka koffein á meðgöngu og brjóstagjöf

Koffín er efni af náttúrulegum uppruna, og það er að finna í kaffi og í mörgum öðrum plöntum, til dæmis í te eða guarana. Einnig er koffín í mörgum drykkjum og matvælum: kola, kakó, súkkulaði og ýmis góðgæti með súkkulaði og kaffismjöri. Styrkur koffein fer eftir eldunaraðferðinni og fjölbreytni hráefna. Svo, í kaffi kaffi er koffíninnihaldið hæsta og í súkkulaði - óverulegt. Í þessari útgáfu munum við skilja hvernig neysla koffíns á meðgöngu og brjóstagjöf hefur áhrif á heilsuna.

Notkun koffíns veldur einhverjum breytingum í líkamanum - það bætir athygli, dregur örlítið úr hjartsláttum og hækkar blóðþrýsting. Einnig er hægt að nota koffín sem þvagræsilyf. Til neikvæðu hliðanna má rekja til munnverkur, aukin taugaveiklun og svefnleysi. Vegna eiginleika hennar hefur koffín fundið víðtæka notkun í læknisfræði, það er að finna í mörgum lyfjum - ýmis verkjalyf, úrræði fyrir mígreni og kulda osfrv. Styrkur koffíns í ýmsum lyfjum og galenískum efnum getur verið breytilegur.

Koffein á meðgöngu.

Hversu áhrif koffein á líkamann fer beint eftir skammtinum. Álit flestra sérfræðinga er sammála um að koffín í litlu magni sé skaðlaus á meðgöngu svo að nokkrar lítil bollar af kaffi á dag muni ekki valda skaða.

Hins vegar getur þetta farið yfir alvarlegar afleiðingar. Við inntöku móður fær koffín gegnum fylgju fóstrið og getur haft áhrif á hjarta- og öndunarhrun. Árið 2003 gerðu danska vísindamenn rannsóknir sem benda til þess að óhófleg neysla koffíns dregur úr hættu á fósturláti og fæðingu undirþyngdra barna. Of mikið getur verið kallað að drekka meira en þrjár bollar af kaffi á dag.

Sannfærandi vísbendingar um slíka skaðleg áhrif koffíns á meðgöngu í augnablikinu eru ekki til, en í því skyni að hætta sé ekki mælt með því að þungaðar konur takmarki notkun koffíns. Af sömu ástæðum ætti væntanlegur mæður að forðast að taka lyf og galenic efnablöndur sem innihalda koffín. Það ætti að hafa í huga að á meðgöngu heldur koffein lengur í líkamanum.

Koffein og getnaðarvörn.

Engar áreiðanlegar upplýsingar liggja fyrir um áhrif koffíns á líkurnar á getnaði. Sumar rannsóknir hafa sýnt að að borða meira en 300 mg af koffíni á dag getur leitt til erfiðleika með getnað en þessar niðurstöður eru ekki sönnur. Flestir sérfræðingar telja að lítið magn af koffíni hafi ekki áhrif á líkurnar á að verða barnshafandi.

Koffein og brjóstagjöf.

The American Academy of Pediatrics framkvæma röð rannsókna og komist að því að koffein, sem neytt er af móðurinni meðan á brjóstagjöf stendur, ógnar heilsu kvenna og barna. Hins vegar getur lítið magn af því, sem fæst með ungbarn í móðurmjólk, valdið því að barn geti haft svefnleysi og lenti.

Í stuttu máli er hægt að líta á koffín í litlum skömmtum með skilyrðum fyrir bæði væntanlega mæður og ungbörn meðan á brjósti stendur. Hins vegar, áður en þú færð áreiðanlegar niðurstöður vísindarannsókna, ættir þú að vera varkár þegar þú notar vörur sem innihalda koffín.